菲律賓散佈在西太平洋，是一個難以簡單概括的國家。全國由呂宋、維薩亞斯和棉蘭老三個主要地區組成，擁有超過 7,600 個島嶼，其地理多樣性令人驚嘆。碧綠的潟湖隱藏在高聳的石灰岩喀斯特地貌之後，古老的梯田層層疊疊地蜿蜒在山坡上，火山則戲劇性地從平坦的平原上拔地而起。這裡的海底世界同樣壯觀，珊瑚礁的生物多樣性如此豐富，使菲律賓成為珊瑚礁三角洲的中心地帶。

然而，真正讓菲律賓與眾不同的是它的人民。菲律賓人以其熱情、幽默和真誠的款待精神而聞名。英語普及率很高，這使得菲律賓成為東南亞最容易旅行的國家之一。其文化織體是原住民傳統、數百年西班牙殖民影響和美國流行文化的迷人融合，造就了該地區獨一無二的特質。從馬尼拉混亂的活力，到偏遠島嶼上只有吊床和椰子樹的寧靜之美，菲律賓會以耐心和好奇心探索它的人們豐厚回報。

在這裡旅行需要靈活性。基礎設施在發達的城市中心和偏遠省份之間差異很大，天氣模式也可能擾亂行程。但擁抱冒險的回報是巨大的：秘密海灘、與鯨鯊的邂逅、色彩繽紛的節慶，以及在水上竹筏上用手享用新鮮烤海鮮的美味。

交通方式

菲律賓的國內旅行需要耐心和計劃，因為群島的地理位置意味著到達許多目的地需要多種交通方式。

飛機：國內航空旅行是長途旅行最有效的方式。Cebu Pacific、Philippine Airlines 和 AirAsia Philippines 經營著廣泛的國內航線。提前在線預訂可以獲得非常優惠的票價。主要樞紐包括馬尼拉（NAIA）、宿霧-麥克坦和克拉克。請注意，航班延誤和取消並不少見，尤其是在颱風季節。

渡輪和船隻：島際渡輪範圍從 2GO Travel 等公司運營的大型空調船隻到稱為 Bangka（支腿獨木舟）的小型區域船隻。對於呂宋、維薩亞斯和棉蘭老之間的主要航線，較大的渡輪提供帶臥艙的過夜服務。對於附近島嶼之間的短途旅行，Bangka 是標準。在乘船旅行前，務必檢查天氣狀況，尤其是在季風月份。

巴士：長途巴士連接呂宋島和棉蘭老島等較大島嶼的城市。Victory Liner、Joybus 和 Ceres Bus 等公司在大主要路線上運營舒適的空調巴士。夜間巴士很受長途旅行者的歡迎。在較偏遠的地區，預計會有較不舒適的選擇。

吉普尼和三輪車：標誌性的吉普尼是一種色彩鮮豔的加長吉普車，最初由剩餘的軍用車輛改裝而成，是當地公共交通的骨幹。路線會漆在車身側面，票價極其便宜。三輪車是帶有乘客側車的摩托車，在城鎮和城市中充當短途計程車。上車前議價，或詢問當地人標準費率。

叫車應用程式：Grab 在馬尼拉、宿霧和其他主要城市廣泛用於汽車和摩托車。與傳統計程車議價相比，它通常更方便、更透明，但高峰時段會收取額外費用。

摩托車租賃：在錫亞高島、保和島和 Siquijor 等島嶼，租用摩托車是獨立探索的最佳方式。租金通常很便宜，但請確保您擁有適當的保險和國際駕駛許可證。路況差異很大。

最佳旅遊時間

菲律賓屬於熱帶海洋性氣候，有三個鬆散定義的季節，因地區而異。

乾季（十二月至五月）：這是旅遊旺季。十二月至二月是最涼爽、最舒適的月份，濕度較低。三月至五月炎熱乾燥，氣溫經常超過攝氏 35 度，尤其是在城市地區。這個時期在當地被稱為「夏天」，恰逢學校假期，因此國內旅遊景點可能會很擁擠。

雨季（六月至十一月）：西南季風（habagat）帶來大雨，尤其是在群島的西部。颱風在七月至十月最為頻繁，最強烈的風暴通常襲擊呂宋島和東維薩亞斯。然而，雨水通常是強烈的午後陣雨，而不是整天的傾盆大雨，許多遊客仍然享受這個時期，因為遊客較少且價格較低。

地區差異很重要：東海岸，包括錫亞高島以及薩馬島和萊特島的部分地區，在十二月至二月期間會受到東北季風（amihan）的影響，這意味著傳統的「乾季」在那裡實際上是濕潤的。巴拉望和西維薩亞斯地區在十一月至五月期間的旱季天氣最為穩定。棉蘭老島的南部地區受颱風影響較小，全年降雨量較為均衡。

為了獲得最佳整體體驗，大多數目的地建議選擇在一月下旬至四月之間。衝浪者應注意，錫亞高島的最佳浪湧出現在八月至十一月之間。

文化與習俗

菲律賓文化是馬來、西班牙、美國和中國影響的獨特融合，造就了一個既熟悉又獨特的社會。

好客：菲律賓人非常熱情好客。如果陌生人邀請您共進晚餐或竭盡全力幫助您找到目的地，請不要感到驚訝。感激地接受小小的款待表示讚賞。重視「pakikisama」（與他人和睦相處）的概念。

宗教：菲律賓是亞洲唯一以天主教為主的國家，信仰在日常生活中扮演著核心角色。教堂是重要的文化地標，宗教節日（fiestas）全年都受到熱情慶祝。宿霧的 Sinulog 節、卡利博的 Ati-Atihan 節和馬尼拉的黑耶穌遊行是最盛大的節慶之一。在棉蘭老島，尤其是在邦薩摩洛地區，伊斯蘭教是主要宗教，遊客在那裡應尊重當地習俗。

尊重和社會規範：菲律賓人對長輩使用「po」和「opo」以示尊重。「mano」是一種傳統的尊重手勢，年輕人會將長輩的手按在自己的額頭上。用手指指點點被認為是不禮貌的；菲律賓人經常用意大利點嘴唇來示意。公開表達憤怒或對抗被認為非常不妥。「hiya」（羞恥或面子）的概念很重要，因此要避免讓任何人處於尷尬境地。

著裝要求：菲律賓對著裝要求相對寬鬆，但在參觀教堂和農村社區時，應注意得體。泳裝應保留在海灘。在棉蘭老島的穆斯林地區，建議穿著保守。

小費：小費會受到讚賞，但不一定總是必需的。在餐廳，帳單中通常包含服務費。如果沒有，給 10% 的小費是慷慨的。給酒店員工、導遊和船夫的小費很受歡迎，考慮到當地工資水平，這會產生很大的影響。

節慶：幾乎每個城鎮都有紀念其守護聖徒的年度節慶，包括遊行、選美比賽、街頭舞蹈和盛大的集體宴會。如果您碰巧遇到節慶，當地人幾乎肯定會邀請您加入慶祝活動並共進晚餐。

美食與飲品

菲律賓美食豐盛、美味且充滿社區精神。用餐通常是家庭式風格，多道菜餚與大量的米飯一起在餐桌上分享。

必嚐菜餚：

Adobo：這道非官方的國菜，將肉類（通常是雞肉或豬肉）用醋、醬油、大蒜和黑胡椒燉煮。每個家庭和地區都有自己的版本。
Sinigang：一種由羅望子（或其他酸味劑）製成的酸湯，配有豬肉、蝦或魚以及豐富的蔬菜。溫暖而酸爽。
Lechon：整隻烤豬，皮脆無比，被認為是任何慶祝活動的焦點。宿霧以擁有該國最好的 Lechon 而聞名。
Kare-kare：一種濃郁的花生燉菜，配以牛尾、牛肚和蔬菜，搭配發酵蝦醬（bagoong）。
Sisig：源自 Pampanga，這道用辣椒、卡拉曼西和洋蔥調味的切碎豬臉和豬耳的滋滋作響的菜餚，是最棒的酒吧小吃。
Lumpia：菲律賓春捲，有新鮮的（lumpiang sariwa）或油炸的（lumpiang shanghai）。
Halo-halo：一種深受喜愛的甜點，由刨冰、甜豆、果凍、水果、烤布丁、ube 冰淇淋和煉乳層層疊加而成。是戰勝熱帶高溫的必備品。
Balut：一種受精鴨蛋，裡面有部分發育的胚胎，作為街頭小吃食用。這是一項冒險的食物，但當地人認為它是一種美味佳餚和能量增強劑。

街頭小吃：街頭小吃文化在全國各地蓬勃發展。尋找烤肉攤，烤豬肉串、雞內臟（isaw）和雞皮。魚丸和 kwek-kwek（裹在橙色麵糊裡的油炸鵪鶉蛋）無處不在且極其便宜。宿霧和馬尼拉等城市的夜市提供各種選擇。

海鮮：作為一個群島，菲律賓盛產海鮮。巴拉望和維薩亞斯地區尤其令人滿意，您可以在市場挑選新鮮的魚，然後以合理的價格烤製或現點現做。Kinilaw，菲律賓版的酸橘汁醃魚，是生魚片用醋和卡拉曼西、辣椒和薑醃製而成。

飲品：San Miguel Beer 是隨處可見的當地拉格啤酒，價格非常便宜。菲律賓朗姆酒，尤其是 Tanduay，很受歡迎且價格實惠。新鮮的 buko（嫩椰子）汁是終極清涼飲料。咖啡文化正在發展，來自 Benguet 和 Batangas 等地區的優質當地咖啡豆。

用餐習俗：Kamayan 風格的用餐，食物擺放在香蕉葉上，用手食用，是菲律賓的典型體驗。許多餐廳現在提供這種作為共享用餐的選擇。菲律賓人經常進食，一天通常吃五到六頓小餐和點心（merienda）。

食品安全：自來水不安全飲用；請飲用瓶裝水或淨化水。旅遊區的餐廳和酒店的冰塊通常由淨化水製成，但在非常偏遠的地區要小心。

簽證和入境要求

菲律賓對國際遊客相對友好，對許多國籍的簽證政策都很寬鬆。

免簽證入境：許多國家的公民，包括大多數東南亞國家、歐盟、美國、加拿大、澳大利亞、日本、韓國和英國，可以免簽證入境菲律賓，停留 30 天。通常需要有效的護照，有效期至少還有六個月，並提供續程證明（回程或前往其他國家的機票）。

簽證延期：遊客可以在主要城市的移民局辦公室辦理簽證延期。延期可以分期進行，並且有可能通過連續延期在菲律賓以旅遊簽證身份停留長達 36 個月，儘管每次續簽都需要支付費用和辦理文件。

電子簽證和落地簽證：不符合免簽證入境資格的某些國籍人士，可以在旅行前申請電子簽證或向菲律賓大使館或領事館申請簽證。請查閱菲律賓移民局或您最近的大使館的最新要求，因為規則因國籍而異，並且可能會發生變化。

其他要求：抵達時可能會要求旅客出示足夠資金和住宿預訂的證明，儘管這一點執行不一。建議購買旅遊保險，但並非總是強制性的。

安全與健康

一般安全：菲律賓對遊客來說通常是安全的，針對遊客的暴力犯罪很少見。菲律賓人會保護遊客，您經常會發現人們竭盡全力確保您的安全。然而，在擁擠的城市地區，尤其是在馬尼拉，會發生扒竊和搶奪等輕微犯罪。請採取標準預防措施：妥善保管貴重物品，避免炫耀昂貴的電子產品，並在夜晚對不熟悉的地方保持警惕。

應避免的區域：棉蘭老島西部、蘇祿群島和邦薩摩洛地區的部分地區經歷過武裝衝突和綁架風險。大多數政府建議不要前往這些特定區域。棉蘭老島的其餘地區，包括達沃、卡加延德奧羅和錫亞高島等城市，通常被認為是安全的。

自然災害：菲律賓位於太平洋火環帶，是世界上最容易發生災難的國家之一。颱風、地震、火山爆發和洪水是真實存在的風險。請監測天氣預報，尤其是在颱風季節（七月至十一月）。在自然事件期間，請遵循當地當局的指示。塔阿爾火山和馬榮火山是受歡迎的旅遊景點，但可能有活動限制。

健康預防措施：旅行前請諮詢旅行健康專業人士。建議接種的疫苗包括甲型和乙型肝炎、傷寒以及常規免疫接種。登革熱由蚊子傳播，在全國各地都有，請使用驅蚊劑，並在黎明和黃昏時穿著長袖衣物。在棉蘭老島和巴拉望的某些農村地區有瘧疾風險，但在主要城市和大多數旅遊區沒有。

用水安全：只飲用瓶裝水或淨化水。旅遊區的餐廳和酒店的冰塊通常由淨化水製成，但在非常偏遠的地區要小心。

詐騙：常見的詐騙包括計程車司機在馬尼拉拒絕打錶（改用 Grab）、船遊行程價格過高（事先研究標準費率）、以及市場偶爾的過度收費。友善但堅定的態度通常可以解決這些情況。在旅遊區偶爾會發生「熱心陌生人」詐騙，即有人提供未經請求的幫助然後要求付費。

醫療設施：馬尼拉和宿霧等主要城市擁有良好的私人醫院。在偏遠地區，醫療設施很基本。強烈建議購買包含醫療轉移保障的綜合旅遊保險。

預算提示

菲律賓是東南亞最實惠的國家之一，儘管費用因您的旅行風格和目的地而有很大差異。

預算旅行者（每天 25-40 美元）：入住青年旅館或基本賓館，在當地餐館（carinderias）和街頭小吃攤用餐，乘坐公共交通工具（吉普尼和巴士），並限制跳島遊。宿舍床位通常每晚 5-10 美元。一頓豐盛的當地餐只需 1-3 美元。預算旅行者可以在最受歡迎的島嶼以外非常舒適地以這個範圍生活。

中等預算旅行者（每天 50-100 美元）：入住不錯的酒店或精品賓館的私人房間，混合當地和旅遊餐廳，參加有組織的旅遊，偶爾搭乘國內航班。這個範圍可以提供非常舒適的體驗，包括空調住宿，並能夠參加跳島遊和潛水等熱門活動。

豪華旅行者（每天 150 美元以上）：入住高級度假村，參加私人跳島遊，享用精緻餐飲，搭乘優質國內航班。巴拉望和長灘島擁有世界級的豪華度假村，儘管價格僅為馬爾代夫或泰國高端物業相當體驗的零頭。

節省開支的方法：

吃當地食物：當地餐館和旅遊餐廳之間的價格差異巨大。在當地餐館點一份米飯配 adobo 和蔬菜不到 2 美元，而在旅遊餐廳則可能需要 8-10 美元。
提前預訂國內航班：像 Cebu Pacific 這樣的航空公司提供促銷機票，如果提前預訂，基本票價可能低至幾美元。
議價船遊：不要通過酒店或旅行社預訂，直接在港口與船夫議價跳島遊。與其他旅客分攤費用可以顯著降低每人費用。
在雨季旅行：在淡季期間，住宿價格會明顯下降，而且熱門景點會更加清靜。
使用當地交通工具：吉普尼和三輪車非常便宜。短途吉普尼車程只需幾美分。

貨幣和支付：菲律賓比索（PHP）是當地貨幣。ATM 在城市和旅遊區都很常見，儘管它們通常有較低的取款限額並收取每次交易費。如果可能，攜帶一張補貼外國 ATM 費用的借記卡。信用卡在酒店、商場和高檔餐廳被接受，但在大多數情況下，尤其是在農村地區和小企業，現金為王。前往偏遠島嶼時攜帶足夠的現金是明智的，因為 ATM 可能不可靠或不存在。

SIM 卡和數據：抵達後購買 Globe 或 Smart 的本地 SIM 卡既便宜又容易。數據套餐非常實惠，擁有移動數據對於導航、預訂交通和保持聯繫非常有價值。SIM 卡可以在機場、便利店和隨處可見的小商店購買。

熱門目的地

馬尼拉及大都會區

巴拉望

宿霧及維薩亞斯

錫亞高島

巴拿威及科迪勒拉地區

長灘島

Bacolod

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