古晉姆魯國家公園：婆羅洲壯麗的洞穴與石灰岩尖峯

砂拉越州位於婆羅洲島的腹地深處，姆魯國家公園坐落於此，擁有令人難以置信的地理奇觀，彷彿來自奇幻小說。這裏擁有世界上最大的洞穴通道（鹿洞）、地球上最大的天然洞穴廳（砂拉越廳）以及亞洲最長的洞穴系統（清水洞，已探索超過200公里），這些都隱藏在佔地52,864公頃的原始雨林之下。聯合國教科文組織因其獨特的喀斯特地貌和豐富的生物多樣性，將該公園列爲世界遺產，這裏擁有超過3,500種維管植物，分佈在十七個不同的植被區域。

抵達姆魯需要一番周折。公園與外界沒有公路相連，幾乎所有遊客都從砂拉越海岸的美里乘坐小型螺旋槳飛機抵達。這種偏遠正是其魅力所在：一旦您抵達小小的姆魯機場並步行至公園入口，您就置身於東南亞最原始、最壯觀的景觀之一。建議至少停留三天，以體驗特色洞穴、著名的尖峯徒步以及蝙蝠遷徙，而探險愛好者則可以輕鬆在此度過一週，探索公園更深邃的區域。

特色洞穴

姆魯的四個特色洞穴是大多數遊客的亮點，從公園總部出發的導覽徒步即可輕鬆抵達。所有洞穴參觀均需有公園導遊陪同，且導覽團在一天內按固定時間出發。

鹿洞與蘭洞

鹿洞是公園的明星景點。其主通道直徑達120-150米，足以容納一架波音747飛機，甚至還有富餘空間。長達3公里的步道通往洞穴入口，沿途是維護良好的木棧道，穿梭於低地雨林之中。洞穴內的導覽約需45分鐘，您將穿過一個極其巨大的通道，頭燈的光線幾乎無法觸及洞頂。洞穴地面覆蓋着估計有三百萬只皺脣蝠留下的蝙蝠糞便堆積如山。

在同一行程中參觀的蘭洞雖然小得多，但可以說更加美麗。精緻的鐘乳石、石筍、流石和幕簾狀的鐘乳石裝飾着整個洞穴，並輔以柔和的燈光照明。鹿洞和蘭洞的聯票導覽團每天下午2點出發，每人收費20令吉。

蝙蝠遷徙是不可錯過的壓軸戲。每天傍晚約5:30-6:00（視天氣而定），數百萬只蝙蝠會從鹿洞中盤旋而出，形成一條壯觀的緞帶狀隊伍，在空中扭動長達30分鐘，飛向周圍的叢林覓食。洞穴入口附近設有指定的觀景點，是絕佳的觀賞地點。蝙蝠遷徙在下雨的夜晚不會發生，所以請祈禱好天氣。

清水洞與風洞

清水洞系統擁有超過200公里的已勘測通道，是亞洲最長、也是世界上最長的洞穴系統之一。特色洞穴部分將帶領遊客穿過裝飾着令人驚歎的鐘乳石的洞廳，並經過一條地下河，河水異常清澈。風洞與該系統相連，因其通道中流淌的涼爽微風而得名。其國王廳擁有姆魯一些最上鏡的鐘乳石，包括巨大的石柱和複雜的珊瑚狀生長物。

抵達這些洞穴需要乘坐30分鐘的長尾船沿梅林瑙河而上，沿途穿過原始叢林，本身就是一種獨特的體驗。風洞和清水洞的聯票導覽團早上8:45出發，每人收費65令吉，包含船費。

尖峯徒步

姆魯尖峯是一片鋒利的石灰岩尖塔森林，有些高達50米，從阿皮山（Mount Api）的側翼聳立而出，如同某種巨大生物的牙齒。抵達那裏需要進行一次充滿挑戰的爲期三天兩夜的徒步，這是公園最具挑戰性但也最有回報的探險活動。

行程安排

1. 第一天： 乘坐長尾船沿河而上抵達5號營地（3-4小時）。5號營地是一個基本但舒適的叢林營地，設有睡鋪、烹飪設施，並有河流可供沐浴。下午自由活動，可游泳或進行短途叢林徒步。
2. 第二天： 攀登尖峯。步道僅長2.4公里，但海拔攀升1,200米，大部分路段地形陡峭，需要藉助梯子、繩索，並在鋒利的石灰岩上攀爬。預計上山和下山各需3-4小時。頂部的觀景點俯瞰着鋸齒狀的尖峯地貌以及延伸至地平線的周圍叢林冠層。返回5號營地過夜。
3. 第三天： 乘坐長尾船返回公園總部。

此次徒步費用約爲每人400-450令吉（最少4人），包含導遊、船隻接送和5號營地的住宿。您需要自帶食物和睡袋（可在公園總部租用）。需要具備合理的體能，公園可能會拒絕任何被認爲無法安全完成攀登的人入內。結實且有腳踝支撐的登山鞋至關重要，因爲石灰岩極其鋒利且難以應對。

探險洞穴

除了特色洞穴，姆魯還爲那些渴望更深入地下體驗的人們提供了多種探險洞穴選擇。

賽車洞是最受歡迎的探險選擇，涉及涉水穿越地下河、攀爬巨石堆以及在頭燈照明下擠過狹窄通道。拉崗洞則增加了在地下水池中游泳的環節。清水連接是一次嚴肅的全天探險，通過狹窄通道和深水連接兩個洞穴系統。砂拉越廳探險，抵達世界上最大的洞穴廳，需要事先有洞穴探險經驗並提前預訂。

叢林徒步與野生動物

公園的17個植被區支撐着非凡的生物多樣性。公園總部附近的木棧道系統上的免費導覽自然徒步（不含公園門票）非常適合觀鳥、發現豬籠草以及從知識淵博的導遊那裏瞭解雨林生態。

獵頭族小徑是一條多日徒步路線，沿着卡揚獵頭族曾經使用的路線，連接姆魯與文萊邊境的林夢。這條爲期三天兩夜的徒步路線涵蓋了原始森林、河流旅行以及尖峯區域等多樣地形，可以與攀登尖峯的行程結合，進行一次全面的探險。

在姆魯，如果您知道去哪裏尋找，經常能遇到野生動物。傍晚時分，飛鼠會在公園食堂附近的樹木間滑翔。夜間徒步可以看到睡着的鳥兒、竹節蟲、燈籠蟲，偶爾還能看到懶猴。河流中有水獺和各種翠鳥。叢林是婆羅洲所有八種犀鳥的家園，但要看到它們需要耐心和一位好導遊。

姆魯國家公園遊覽實用貼士

• 從美里乘坐MASwings的飛機（約30分鐘，往返200-500令吉，取決於預訂時間）。航班使用18座的Twin Otter小型飛機，且很快就會滿員。請儘早預訂，尤其是在7月至9月的旺季。
• 公園門票爲30令吉，有效期5天，可無限次進入公園及其木棧道。洞穴導覽和徒步行程另收費。
• 姆魯沒有自動取款機。請攜帶足夠的馬來西亞令吉現金支付整個行程的費用。公園辦公室和萬豪酒店接受信用卡，但大多數其他服務僅接受現金。
• 住宿選擇多樣，從公園宿舍和旅館（60-100令吉）到姆魯萬豪度假酒店（650令吉起），這是一家令人驚喜的豪華五星級酒店，距離公園入口僅五分鐘路程。旺季請提前預訂。
• 攜帶雨衣、好的步行鞋（尖峯徒步需登山靴）、頭燈、含DEET的驅蟲劑和防曬霜。當地氣候炎熱潮溼，全年常有陣雨。
• 建議至少安排3晚住宿：一晚用於參觀鹿洞和蝙蝠遷徙，一晚用於參觀風洞和清水洞，另一晚用於尖峯徒步或探險洞穴。匆忙遊覽姆魯會錯過公園最精彩的體驗。
• 手機信號非常有限。萬豪酒店和一些旅館提供Wi-Fi，但速度較慢。有關規劃婆羅洲旅行及其他馬來西亞國家公園的更多信息，請訪問GoAsia.cc。