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從東京前往長野的交通方式

從東京前往長野的交通方式

最後更新: 2026年10月23日
目錄

離開東京霓虹閃爍的天際線,前往長野寧靜的山景,是在兩個截然不同的日本文化世界之間邁出一步。東京是都市生活的最前線,而長野則是通往日本阿爾卑斯山、善光寺等歷史古剎,以及地獄谷著名雪猴的門戶。您將從關東平原深入中部地區的心臟,那裡的空氣更加清新,地平線上盡是嶙峋的山峰。

火車、巴士、航班和渡輪票

預訂與付款由12Go處理,而非GoAsia。透過我們的連結預訂時,我們可能會獲得佣金。

長野曾舉辦冬季奧運會,通往首都的鐵路與高速公路也印證了這一點。您可以搭乘快如閃電的子彈列車,也可以選擇經濟實惠的夜間巴士,省下一晚的住宿費。您可以透過 GoAsia.cc 比較這些選項並預訂車票。

東京到長野的火車交通

新幹線,也就是子彈列車,是這條路線的黃金標準。北陸新幹線將東京車站與長野車站直接相連,最快的列車約需 1 小時 20 分鐘。[1][2]票價 ¥7,800 起。[2]對於重視舒適與效率的旅客來說,這是最受歡迎的選擇。

停靠在長野車站月台的新幹線列車
停靠在長野車站月台的新幹線列車圖片: Utsugi Kanta at Japanese Wikipedia / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

標準車廂

標準車廂(普通車廂)絕不簡陋。旅程安靜平穩,您會看到埼玉縣的都市景觀逐漸被群馬縣與長野縣的山間隧道取代。上車前不妨在東京車站買一份車站便當,在旅途中享用。

東京到長野的巴士交通

如果您預算有限,或想一早抵達以充分利用觀光時間,巴士是實用的替代方案。Alpico、京王與長電共同營運這條路線,從 Busta Shinjuku(新宿高速巴士總站)開往長野車站。[3]

日間巴士最早 06:45 從 Busta Shinjuku 出發,約 3 小時 45 分鐘後抵達長野車站。夜間巴士 23:35 出發,05:08 抵達,讓您一路睡到山腳下。[3]日間車票單程 ¥4,200 至 ¥5,100,夜間車票 ¥4,500 至 ¥5,100。只販售單程票,座位可提前一個月預訂。[3]

東京到長野的私人接送服務

對於大型團體、攜帶大量滑雪裝備的家庭,或希望從澀谷等特定區域或羽田機場享受門到門服務的旅客來說,私人接送是最順暢的選擇。如果您直接前往度假村或特定酒店,不想帶著行李在車站間穿梭,這項服務尤其實用。私人接送的費用是新幹線車票的許多倍,但這個價格涵蓋整輛車,因此最適合團體。

比較您的選項

交通方式價格時長舒適度
火車(新幹線)¥7,800 起[2]約 1小時20分鐘[2]高
巴士¥4,200 - ¥5,100[3]日間約 3小時45分鐘,夜間 5小時30分鐘[3]中等
私人接送新幹線票價的許多倍門到門極高

從東京前往長野的旅行貼士

  • 提前預訂: 在公共假期、長週末和滑雪旺季,火車與巴士很快就會滿座。請使用 GoAsia.cc 提早預訂座位。
  • 行李考量: 搭乘 Alpico 日間巴士時,最多攜帶兩件行李,例如一個行李箱加一副滑雪板。夜間巴士不接受滑雪板和單板。多出的行李可透過宅急便(Takkyubin)從東京的酒店寄到長野的住宿地點。[3]
  • 車站導航: 東京車站非常龐大,如果您不熟悉佈局,請預留時間尋找新幹線閘口,並跟隨新幹線線路的指示牌前進。
  • 便當盒: 日本鐵路體驗的一部分就是車站便當(Ekiben)。登車前在東京車站買一份吧。

時刻表

火車 東京 - 長野市 $ 54.03–129.53 1小時 17分鐘 – 1小時 49分鐘
  • →  標準艙 06:16, 06:28, 06:52, 07:20, 07:24, 07:52, 08:11, 08:33, 08:41, 09:04, 09:20, 09:44, 10:22, 10:33, 11:04, 11:24, 12:04, 12:24, 13:04, 13:24, 14:04, 14:24, 15:04, 15:24, 15:52, 16:24, 16:32, 16:52, 17:24, 17:40, 18:04, 18:24, 18:40, 19:04, 19:32, 20:00, 20:12, 20:36, 21:04, 21:28, 22:08
  • →  Gran Class 06:16, 06:28, 06:52, 07:20, 07:24, 07:52, 08:11, 08:33, 08:41, 09:04, 09:20, 09:44, 10:22, 10:33, 11:04, 11:24, 12:04, 12:24, 13:04, 13:24, 14:04, 14:24, 15:04, 15:24, 15:52, 16:24, 16:32, 16:52, 17:24, 17:40, 18:04, 18:24, 18:40, 19:04, 19:32, 20:00, 20:12, 20:36, 21:04, 21:28, 22:08
  • →  自由席 06:28, 06:52, 07:24, 07:52, 08:41, 09:04, 09:44, 10:33, 11:04, 11:24, 12:04, 12:24, 13:04, 13:24, 14:04, 14:24, 15:04, 15:24, 15:52, 16:32, 16:52, 17:40, 18:04, 18:40, 19:04, 19:32, 20:12, 20:36, 21:28, 22:08
  • →  綠皮車 06:16, 07:20, 07:24, 07:52, 08:11, 08:33, 09:04, 09:20, 10:33, 11:04, 11:24, 12:04, 12:24, 14:24, 15:04, 15:52, 16:24, 18:04, 18:24, 18:40, 19:32, 20:00, 20:36, 21:28, 22:08

常见问题

如何预订从Tokyo到Nagano的票?

使用本頁的預訂工具,比較從Tokyo到Nagano目前可用的交通方式、價格和時刻表。

從東京到長野最便宜的方式是什麼?

巴士最便宜,日間單程 ¥4,200 至 ¥5,100,夜間 ¥4,500 至 ¥5,100。新幹線 ¥7,800 起。

從東京到長野最快的方式是什麼?

北陸新幹線,約需 1 小時 20 分鐘。其他交通工具都無法比擬。

從東京到長野需要多長時間?

新幹線約需 1 小時 20 分鐘。從 Busta Shinjuku 出發的日間巴士約需 3 小時 45 分鐘,夜間巴士約需 5 小時 30 分鐘。

有從羽田機場直達長野的接送服務嗎?

有,私人接送從羽田機場直達長野。攜帶行李或滑雪裝備時這是最方便的選擇,費用是新幹線票價的許多倍。

有必要提前預訂火車票嗎?

您通常可以在車站購票,但在新年、黃金週或冬季滑雪季等旺季,提前預訂是明智之舉,這樣才能在想搭乘的班次取得指定座位。

可以帶滑雪板搭乘前往長野的巴士嗎?

搭乘 Alpico 日間巴士,可以攜帶一個行李箱加一副滑雪板,或兩個行李箱。夜間巴士不接受滑雪板和單板。

來源與背景資料

正文中的[1]等編號指向以下來源。

  1. [1] Jigokudani Yaen-Koen: Access. 存取日期:2026年10月21日.
  2. [2] Nagano Prefecture Tourism (Go Nagano): Overview of Nagano (Travel Trade & Media). 存取日期:2026年10月24日.
  3. [3] ALPICO Group: Shinjuku ⇆ Nagano | Route & Timetable. 存取日期:2026年10月24日.

指南中的價格和行程時間僅供參考,並非即時報價。預訂套裝可能除了主要行程外,還包含接送和等候時間。預訂前請核對所選產品、上車地點和最新條款。