Парк Кинабалу: Восхождение на высочайшую вершину Юго-Восточной Азии и не только

Парк Кинабалу: Восхождение на высочайшую вершину Юго-Восточной Азии и не только

Обновлено: March 16, 2026

Гора Кинабалу возвышается на 4095 метров, что делает ее самой высокой горой между Гималаями и Новой Гвинеей. Удивительно, но для достижения вершины вам не потребуется опыт альпинизма. Двухдневное восхождение проходит по хорошо оборудованной тропе с обязательными горными проводниками, ночлегом в хижинах и ранним подъемом в 2 часа ночи, чтобы встретить рассвет на Пике Лоу. Это самое доступное высокогорное восхождение в Юго-Восточной Азии, а панорамный вид на рассвет с вершины — одно из самых необыкновенных зрелищ на всем Борнео.

Но Парк Кинабалу — это гораздо больше, чем просто восхождение на вершину. Этот объект Всемирного наследия ЮНЕСКО в Сабахе, на Борнео, занимает 754 квадратных километра с одним из самых богатых биоразнообразий на планете: от равнинных тропических лесов до облачных лесов и альпийских пустошей. В парке обитает более 5000 видов растений (включая самый большой цветок в мире — Раффлезию, и сотни видов орхидей), 326 видов птиц и бесчисленное множество насекомых, не встречающихся больше нигде на Земле. Посетители, которые не поднимаются на гору, могут провести увлекательный день, исследуя ботанические сады, природные тропы, навесные мосты и горячие источники в районе Поринг.

Восхождение на гору Кинабалу

Стандартное восхождение представляет собой двухдневный поход с одной ночевкой, который физически сложен, но не требует технических навыков скалолазания. Ежедневная квота строго ограничена 163 альпинистами, поэтому предварительное бронирование обязательно.

День 1: Ворота Тимпохон — Паналабан (6 км)

Тропа начинается у Ворот Тимпохон (1866 м) и плавно поднимается через горный лес, минуя покрытые мхом деревья, непентесы и орхидеи. Путь хорошо оборудован ступенями, деревянными настилами и приютами каждые километр. Подъем составляет около 1600 метров по высоте на протяжении 6 км, что занимает у большинства альпинистов 5-7 часов. Тропа не представляет технической сложности, но постоянный подъем и высота делают ее физически утомительной. Двигайтесь в своем темпе и пейте много воды.

Вы прибываете в Паналабан (3272 м), где приют Лабан Рата и несколько других лоджей предлагают койко-места в общих комнатах, горячие блюда и отопление. Ужин подается в приюте, а свет гаснет рано, поскольку подъем на вершину начинается посреди ночи.

День 2: Подъем на вершину и спуск (2,7 км вверх, 8,7 км вниз)

Альпинисты просыпаются в 2:00 ночи и начинают финальный подъем с фонарями. Последние 2,7 км проходят по открытым гранитным плитам, где для опоры служат закрепленные на скале веревки. Ландшафт резко меняется: из леса он превращается в безжизненную, похожую на лунный пейзаж, скалу. Воздух разрежен и холоден (температура у вершины может опускаться ниже нуля), а финальный подъем на Пик Лоу (4095 м) занимает 2-3 часа.

Наградой станет рассвет над облаками, который входит в число самых захватывающих видов в Азии. В ясные утра можно увидеть Южно-Китайское море, побережье Сабаха и далекие пики хребта Крокер. После фотографий у маркера вершины вы спускаетесь обратно к Воротам Тимпохон в тот же день, что займет еще 4-6 часов. Будьте готовы к усталости, но и к восторгу.

Виа Феррата

Для дополнительного острых ощущений маршруты Виа Феррата добавляют скалолазание с помощью тросов при спуске с вершины. Доступны два маршрута: «Пройди по Торку» (короче, 2-3 часа) и «Кольцевой маршрут Пика Лоу» (дольше, 4-5 часов, самая высокогорная Виа Феррата в мире). Оба включают пересечение гранитных скал с использованием металлических ступеней, тросов и мостов, при этом вы пристегнуты к страховочной линии. Пакеты Виа Феррата стоят значительно дороже стандартного восхождения, но добавляют незабываемое измерение к опыту.

Чем заняться

Стоимость и бронирование

Восхождение на гору Кинабалу недешево по меркам Юго-Восточной Азии. Стоимость регулируется и включает обязательные сборы, которых нельзя избежать.

НаименованиеИностранный альпинист (MYR)Примечания
Разрешение на восхождение400Половина цены для лиц младше 18 лет
Горный проводник (обязательно)350Делится между 5 альпинистами
Экологический сбор50Вход в парк
Страховка7Обязательно
Проживание (общий номер Лабан Рата)500-700Включает ужин и завтрак
Портер (по желанию)130-170За рейс, перевозит до 10 кг

Общая стоимость для иностранного альпиниста, бронирующего самостоятельно, составляет примерно 1300-1700 MYR (280-370 долларов США) на человека, в зависимости от выбора жилья и размера группы для разделения стоимости проводника. Организованные пакеты туров из Кота-Кинабалу (включая транспорт, разрешения, проводника и проживание) варьируются от 1500 до 3500 MYR в зависимости от туроператора и включения Виа Феррата.

Как забронировать

Разрешения ограничены 163 альпинистами в день и распродаются за недели или месяцы вперед, особенно в пиковый сезон (март-сентябрь). Вы можете забронировать через:

  • Напрямую в Sabah Parks: Самый дешевый вариант, но требует отдельной координации разрешений, проводников и проживания.
  • Туроператоры в Кота-Кинабалу: Компании, такие как Amazing Borneo, Mountain Torq (для Виа Феррата) и Sabah Travel, объединяют все в пакеты. Дороже, но гораздо проще.
  • Веб-сайт Mountain Kinabalu (mountkinabalu.com): Пакеты с четкими ценами и доступностью дат.

Бронируйте как минимум за 2-3 месяца до пикового сезона. Иногда появляются места в последний момент из-за отмен, но полагаться на это рискованно.

Парк Кинабалу без восхождения

Вам не обязательно подниматься на гору, чтобы насладиться Парком Кинабалу. Район штаб-квартиры парка и зона горячих источников Поринг предлагают полный день занятий для тех, кто не поднимается на гору.

Район штаб-квартиры парка

  • Горный сад: Ботаническая прогулка с гидом по ухоженному саду, демонстрирующему необычайное растительное разнообразие парка, включая непентесы, орхидеи, папоротники и рододендроны. Экскурсии с гидом проводятся в определенное время и стоят небольшую плату. Это лучшее введение в высокогорную флору Борнео.
  • Природные тропы: Несколько маркированных троп вьются через горный лес вокруг штаб-квартиры парка, от 20-минутных прогулок до 2-3 часовых походов. Тропа Силау Силау проходит вдоль чистого горного ручья и предлагает хорошие возможности для наблюдения за птицами.
  • Наблюдение за Раффлезией: Раффлезия, самый большой цветок в мире (до 1 метра в диаметре), непредсказуемо цветет в лесах вокруг Парка Кинабалу. Цветение длится всего несколько дней. Местные гиды иногда знают о действующих цветках и могут организовать посещение мест недалеко от парка за плату. Наблюдение никогда не гарантируется.

Горячие источники Поринг

Расположенный в 40 км от штаб-квартиры парка (примерно 45 минут езды), район Поринг парка предлагает природные горячие серные источники, поданные в ванны под открытым небом и в помещении. После горного восхождения или дня пеших прогулок погружение в теплую минеральную воду глубоко расслабляет. Вход стоит 50 MYR для иностранных взрослых.

  • Навесной мост: Подвесной мост высотой 41 метр, протянувшийся на 157 метров через полог тропического леса. Мост слегка раскачивается и предлагает вид на лес с высоты птичьего полета. Дополнительно 10 MYR для иностранных посетителей.
  • Водопад Кипунгит: Короткая тропа от входа в Поринг ведет к этому живописному водопаду с естественным бассейном, подходящим для купания.
  • Ферма бабочек: Небольшой закрытый сад с местными видами бабочек, лучше всего посещать в солнечные утра, когда бабочки наиболее активны.

Как добраться до Парка Кинабалу

Штаб-квартира парка находится примерно в 90 км от Кота-Кинабалу (КК), столицы Сабаха, по хорошо ухоженному шоссе. Поездка занимает около 2 часов и проходит через потрясающие горные пейзажи.

ТранспортСтоимостьПродолжительностьПримечания
Автобус/минивэн из КК25-35 MYR2-2,5 часаОтправляется с автовокзала Инанам, только утренние рейсы
Grab/частное авто150-250 MYR1,5-2 часаОт двери до двери, гибкое время
ТурпакетВключено2 часаБольшинство пакетов для восхождений включают трансфер из КК
Аренда автомобиля120-200 MYR/день1,5-2 часаУдобно для комбинирования с другими достопримечательностями Сабаха

Кота-Кинабалу хорошо связан прямыми рейсами из Куала-Лумпура (2,5 часа), Сингапура и других азиатских городов. Город Кундасанг, расположенный прямо под парком, предлагает широкий выбор жилья от хостелов до горных лоджей. Для получения дополнительных путеводителей по Сабаху и маршрутов по Борнео посетите GoAsia.cc.

Советы по посещению Парка Кинабалу

  • Бронируйте восхождение за несколько месяцев вперед. Ежедневный лимит в 163 человека означает, что разрешения быстро распродаются, особенно с марта по сентябрь. Если ваши даты гибкие, будние дни легче забронировать, чем выходные.
  • Тренируйтесь перед поездкой. Восхождение не требует технических навыков, но оно физически сложно: 8,7 км подъема с последующим полным спуском за один день. Тренировки на лестницах, пешие походы и кардиотренировки за недели до поездки сделают ваше путешествие намного приятнее.
  • Берите с собой одежду слоями. Температура на вершине может опускаться ниже нуля, в то время как у подножия парка тропическая жара. Система слоев (влагоотводящая основа, утепляющий флис, водонепроницаемая оболочка) необходима. Также потребуются перчатки, теплая шапка и налобный фонарь.
  • Возьмите дождевик. Кинабалу находится в тропическом лесу. Дожди возможны в любой день года, а гора создает свою собственную погоду. Легкая водонепроницаемая куртка — обязательный элемент.
  • Высота влияет на всех по-разному. На высоте 4095 метров у некоторых альпинистов могут проявляться легкие симптомы горной болезни: головная боль, тошнота, одышка. Акклиматизация в Лабан Рата помогает, но пейте много воды, поднимайтесь медленно и слушайте своего проводника.
  • Лучшие месяцы — с марта по сентябрь. Это самый сухой период с наибольшей вероятностью ясных видов с вершины. С октября по февраль больше дождей и облачности, хотя восхождение возможно круглый год.
  • Не пропускайте Поринг. Горячие источники и навесной мост являются идеальным дополнением к восхождению или самостоятельной однодневной поездкой. Сам по себе навесной мост стоит поездки в 40 км от штаб-квартиры парка.
  • Уважайте гору. Гора Кинабалу священна для народа Кадазан-Дусун в Сабахе. Соблюдайте все правила парка, оставайтесь на маркированных тропах, не берите камни или растения и всегда следуйте инструкциям проводника.

Часто задаваемые вопросы

Насколько сложно подняться на гору Кинабалу?

Восхождение не требует технических навыков альпинизма, но оно физически сложно. Вы набираете более 2200 метров высоты за два дня, а финальный подъем на вершину происходит в 2 часа ночи при температуре около нуля на открытом граните. Рекомендуется разумная физическая подготовка и некоторый опыт пеших походов. Большинство здоровых взрослых, которые подготовились с помощью кардио- и лестничных тренировок, успешно завершают восхождение.

Сколько стоит восхождение на гору Кинабалу?

Иностранный альпинист, бронирующий самостоятельно, должен заложить 1300-1700 MYR (280-370 долларов США) на разрешения, проводника, экологический сбор, страховку и проживание в Лабан Рата. Организованные пакеты из Кота-Кинабалу стоят 1500-3500 MYR в зависимости от туроператора и включения Виа Феррата. Обязательный сбор за проводника (350 MYR) может быть разделен между 5 альпинистами.

Как забронировать разрешение на восхождение на гору Кинабалу?

Бронируйте через туроператоров, таких как Amazing Borneo или Mountain Torq, или напрямую через Sabah Parks. Разрешения ограничены 163 альпинистами в день и должны быть забронированы за 2-3 месяца вперед для пикового сезона (март-сентябрь). Веб-сайт mountkinabalu.com показывает доступность пакетов по датам.

Можно ли посетить Парк Кинабалу, не поднимаясь на гору?

Да, конечно. В штаб-квартире парка есть ботанические сады, природные тропы через горный лес и отличные возможности для наблюдения за птицами. Зона горячих источников Поринг (в 40 км) предлагает горячие серные ванны, навесной мост высотой 41 метр, водопады и ферму бабочек. Полный день в парке без восхождения стоит поездки из Кота-Кинабалу.

Когда лучшее время для восхождения на гору Кинабалу?

С марта по сентябрь — самое сухое время с наибольшей вероятностью ясных видов с вершины на рассвете. С октября по февраль более дождливо и облачно, но восхождение возможно круглый год. Гора создает свою погоду, поэтому даже в сухой сезон возможен дождь. Будни, как правило, менее загружены, чем выходные.

Что нужно взять с собой для восхождения на гору Кинабалу?

Необходимые вещи включают одежду слоями (термобелье, флис, водонепроницаемая куртка), теплые перчатки и шапку, налобный фонарь с запасными батарейками для подъема в 2 часа ночи, дождевик, прочные походные ботинки, емкость для 2 литров воды, закуски и солнцезащитный крем. Температура варьируется от 25 градусов у начала тропы до ниже нуля на вершине.

Что такое Виа Феррата на горе Кинабалу?

Виа Феррата добавляет скалолазание с помощью тросов при спуске с вершины. Доступны два маршрута: «Пройди по Торку» (короче, 2-3 часа) и «Кольцевой маршрут Пика Лоу» (4-5 часов, самая высокогорная Виа Феррата в мире). Вы пересекаете гранитные скалы, используя металлические ступени и тросы, будучи пристегнутым к страховочной линии. Это стоит значительно дороже, но добавляет невероятное измерение к восхождению.

Как добраться до Парка Кинабалу из Кота-Кинабалу?

Парк находится в 90 км от Кота-Кинабалу, примерно в 2 часах езды. Автобусы и минивэны отправляются с автовокзала Инанам утром за 25-35 MYR. Grab или частное авто стоит 150-250 MYR. Большинство пакетов туров для восхождений включают трансфер туда и обратно из отелей КК.