皮皮群島：瑪雅灣、迷人海灘與泰國最上鏡的島嶼群

李奧納多·狄卡皮歐曾在此登陸，自電影《海灘》上映以來，無數遊客便追隨他的腳步而來。皮皮群島，位於安達曼海，介於普吉島和喀比之間，是泰國一個小型的島嶼群。自電影上映後，這裡幾乎在一夜之間成為東南亞最著名的旅遊目的地之一。諷刺的是，隨之而來的龐大遊客量幾乎摧毀了最初讓這些島嶼如此美麗的一切。瑪雅灣曾關閉多年，以恢復其珊瑚礁和海洋生物，而如今遊客所見的修復後景象，已是一個截然不同且更美好的體驗。

整個島嶼群由六個島嶼組成，但對遊客而言，只有兩個島嶼至關重要：皮皮島棟（Koh Phi Phi Don）是較大的島嶼，所有住宿和夜生活都集中在此；而皮皮島咧（Koh Phi Phi Leh）則是無人島，擁有瑪雅灣和壯觀的石灰岩懸崖。這兩個島嶼共同提供了泰國最清澈的海水、最壯麗的喀斯特地貌景觀和最佳的浮潛點。您可以從普吉島或喀比參加一日遊，但若在皮皮島棟停留一兩晚，便能在散客離開後體驗到島嶼不同的步調。

兩大島嶼介紹

皮皮島棟 (Koh Phi Phi Don)

這裡是您住宿、用餐和娛樂的地方。皮皮島棟的形狀像一隻蝴蝶，兩側有山丘，中間由一個狹窄平坦的沙洲連接，稱為通塞（Tonsai）。通塞村是主要的中心，狹窄的小巷裡擠滿了民宿、餐廳、潛水店、酒吧和便利商店。島上沒有汽車或摩托車，所有地方都靠步行或搭乘長尾船抵達。

島嶼在沙洲兩側都有海灘。通塞灣（Tonsai Bay）朝南，是渡輪停靠的地方。羅達倫灣（Loh Dalum Bay）朝北，擁有一個長長的彎月形沙灘，白天是島上的社交中心，夜晚則變身為派對熱點，海灘旁的酒吧提供火焰秀和桶裝調酒。

除了通塞村，島上還有一些較為寧靜的海灘，可透過長尾船或健行步道抵達。長灘（Long Beach）距離通塞碼頭約20分鐘船程，可直接從岸邊進行浮潛，氛圍也較為寧靜。位於島嶼北端的萊姆通海灘（Laem Tong Beach）最為僻靜，有幾家高檔度假村，只能乘船前往。

皮皮島咧 (Koh Phi Phi Leh)

這個無人島是這裡的明星。陡峭的石灰岩懸崖直插入碧綠的海水中，島上兩個主要景點——瑪雅灣（Maya Bay）和皮萊瀉湖（Pileh Lagoon）——是泰國最常被拍攝的地點之一。

瑪雅灣在經歷多年的大規模旅遊導致珊瑚礁和生態系統嚴重受損後，於2018年中至2022年初關閉。重新開放後，遊客進入受到嚴格管制。遊客乘船抵達，但必須在島嶼的後側碼頭下船，並通過一條短步道前往海灣。為了保護正在恢復的珊瑚礁，現在禁止在瑪雅灣內游泳，但您仍可在淺水區戲水，欣賞壯麗的景色。船隻數量和遊客停留時間都受到限制。與關閉前數十艘快艇直接停泊在海灣內的混亂景象相比，現在的體驗已大為改善。

皮萊瀉湖是一個被垂直懸崖環繞的翡翠綠色潟湖。這裡允許游泳，水質極其清澈。它是大多數船遊行程的亮點，且名副其實。

如何前往皮皮群島

只能乘船前往這些島嶼。沒有機場、沒有橋樑、沒有直升機停機坪。每天都有從普吉島和喀比出發的渡輪和快艇。

路線	時間	單程票價	班次
普吉島至皮皮島（渡輪）	90分鐘	350-450泰銖（約10-13美元）	每日多班
普吉島至皮皮島（快艇）	45-60分鐘	700-1,200泰銖（約19-33美元）	每日數班
喀比（Klong Jilad碼頭）至皮皮島	90分鐘	350-450泰銖（約10-13美元）	每日多班
奧南海灘至皮皮島	90分鐘	400-500泰銖（約11-14美元）	每日2-3班
蘭塔島至皮皮島	60分鐘	300-400泰銖（約8-11美元）	旺季每日1-2班

所有船隻都抵達皮皮島棟的通塞碼頭。抵達後，您必須支付每人400泰銖的國家公園門票（現金）。此費用適用於所有遊客，包括島上居民。有關從普吉島和喀比出發的詳細渡輪時刻表和預訂選項，請查看GoAsia.cc獲取最新路線資訊。

皮皮島棟的海灘

• 羅達倫灣 (Loh Dalum Bay)： 主要海灘，寬闊且沙質細膩，海水淺綠碧藍。早晨美麗，白天逐漸熱鬧，夜晚則因海灘酒吧和火焰秀而喧鬧。不適合夜晚安靜放鬆。
• 長灘 (Long Beach)： 從通塞碼頭搭乘長尾船約20分鐘（約100-200泰銖）。可直接從岸邊進行絕佳的浮潛，還能看到近岸的礁鯊。比通塞灣寧靜，有幾家度假村和餐廳。
• 猴子海灘 (Monkey Beach)： 一個因棲息於此的獼猴而得名的小海灘。常擠滿一日遊的船隻。猴子可能會具攻擊性，請小心保管財物，不要餵食牠們。
• 萊姆通海灘 (Laem Tong Beach)： 島上最偏遠的海灘，只能乘船抵達。是Zeavola和Holiday Inn度假村的所在地。沙灘潔白，海水平靜，幾乎沒有背包客的蹤跡。
• 洛穆迪海灘 (Loh Moo Dee)： 東南海岸長達500米的白色沙灘，可乘長尾船或步行約30分鐘抵達。遊客比主要海灘少得多，非常適合游泳。

活動

浮潛與潛水

皮皮島周圍的水域提供了泰國最佳的水下能見度之一。您可以直接從長灘進行浮潛，或參加船遊行程，前往包括鯊魚角（Shark Point）在內的數個潛點，這裡經常可以看到黑鰭礁鯊在淺水區出沒。環繞皮皮島咧的浮潛一日遊，根據船型不同，費用約為600至1,500泰銖。

潛水也非常出色，有多個潛點適合初學者和持證潛水員。一次雙潛趣味潛水行程約需3,000至4,000泰銖。開放水域潛水證課程廣泛提供，約需12,000至15,000泰銖，為期三到四天。沉船國王巡洋艦號（King Cruiser wreck），一艘沉沒在皮皮島和普吉島之間的渡輪，以及興達昂/興芒（Hin Daeng/Hin Muang，較遠，需一日遊前往）是經驗豐富潛水員的亮點。

觀景點健行

皮皮觀景點步道從通塞村攀升至山坡上的三個不同高度的觀景點。健行約需20至30分鐘，部分路段陡峭且階梯不平，但從2號觀景點俯瞰通塞灣和羅達倫灣，背景是皮皮島咧的壯麗全景，是島嶼的標誌性畫面。3號觀景點稍高且人較少。入場費為30泰銖。建議日出時前往，光線最佳且人較少。

跳島遊

從皮皮島棟出發的全日長尾船或快艇遊覽行程，通常會參觀瑪雅灣、皮萊瀉湖、維京洞穴（Viking Cave，只能從船上觀看）、猴子海灘以及一到兩個浮潛點。長尾船遊覽行程每人約800至1,500泰銖，快艇遊覽行程則為1,500至2,500泰銖。私人長尾船包船費用為2,500至4,000泰銖（可容納6至8人），讓您可以自行安排行程。

獨木舟

羅達倫灣提供獨木舟租賃服務，費用約為每小時200至500泰銖。划著獨木舟繞過岬角，探索小型海灘和海灣，是體驗海岸線的絕佳方式，且無馬達噪音。

住宿

皮皮島棟的住宿選擇多樣，從通塞村的基本背包客棧到偏遠海灘的豪華度假村應有盡有。

區域	氛圍	價格範圍	最適合
通塞村	中心、夜晚喧鬧	300-2,000泰銖	預算有限的旅客、夜生活愛好者
長灘	較安靜、海濱	800-4,000泰銖	浮潛愛好者、情侶
萊姆通	僻靜、高檔	3,000-15,000泰銖	追求奢華者、家庭
羅達倫灣區域	靠近海灘、中等喧鬧	500-3,000泰銖	派對與寧靜之間的折衷選擇

旺季（11月至3月）期間，建議提前預訂，特別是長灘和萊姆通的住宿，房間數量有限。

皮皮群島旅遊貼士

• 攜帶現金。 皮皮島棟有ATM，但提款手續費很高（每次220泰銖）。大型度假村以外的信用卡接受度有限。請從本島攜帶足夠的現金。
• 攜帶對珊瑚友善的防曬乳。 國家公園的規定越來越嚴格，禁止使用會損害珊瑚的化學防曬乳。以礦物為基礎、對珊瑚友善的配方是負責任的選擇，未來可能成為強制規定。
• 瑪雅灣的參觀最好在清晨。 如果您住在皮皮島棟，請預訂日出時出發的行程。在普吉島的快艇約10點抵達之前，這裡最為寧靜。
• 不要餵食猴子海灘的猴子。 牠們是野生動物，會咬人，餵食牠們會擾亂牠們的自然行為。請將食物放在密封袋中，並小心保管您的財物。
• 通塞村夜晚很吵。 如果您重視睡眠，請選擇遠離羅達倫灣主要酒吧街的住宿。長灘或通塞村的東側會安靜得多。
• 觀景點健行是必去的。 即使您島上別無他事，也請爬到2號觀景點。那裡的環繞景觀是南泰國最棒的景色。
• 一日遊還是過夜？ 從普吉島或喀比的一日遊只能讓您淺嚐即止，且行程匆忙且擁擠。至少過夜一次，您就能在旅遊船離開後和隔天早上抵達前體驗到島嶼的寧靜。那些安靜的時光，才是皮皮島最美好的時刻。
• 旺季為11月至4月。 安達曼海岸的雨季帶來洶湧的海浪和偶爾的渡輪取消，時間約在5月至10月。許多島上的商家會在淡季關閉或減少服務。12月和1月是高峰月份，價格最高，人潮也最多。