薄荷島 (Bohol)

薄荷島最讓您印象深刻的是一切都如此綠意盎然。不是度假村草坪那種修剪整齊的綠色，而是那種深邃、纏繞的綠色，叢林覆蓋的石灰岩山丘滾滾而下，海岸線則點綴著白色的沙灘和珊瑚。在這個島嶼省份，您可以在早晨站在山頂，俯瞰 1,268 座近乎相同的草覆圓錐形山丘；中午時分，與一隻拳頭大小的眼鏡猴四目相對；下午則可以乘坐漂浮在棕櫚樹遮蔽的河流上的遊船，膝蓋上放著一盤烤魚。

薄荷島位於維薩亞斯群島的心臟地帶，透過快速渡輪與宿霧相連，並日益透過馬尼拉的直飛航班與之聯繫。雖然鄰近的邦勞島（通過兩座橋樑與薄荷島大陸相連）上的海灘度假村區吸引著尋求陽光的人們，但內陸地區蘊藏著真正的魔力：數百年歷史的石砌教堂、梯田、地下河流以及那些生活節奏仍然由潮汐和收穫而非旅遊季節決定的社區。

這裡同樣適合情侶、家庭和獨自冒險的旅行者。潛水愛好者會為了巴里卡薩島的斷崖潛水而來，歷史愛好者會為了血盟紀念碑和巴克拉揚教堂而來，而自然愛好者則會為了介於兩者之間的各種景點而來。一週是理想的旅遊時間，但即使是三天也能讓您留下難忘的精彩回憶。

地理概況與區域劃分

薄荷島是一個省份，而不是一個單一的城市，因此，按區域而非鄰里來思考將有助於您導航。主要區域劃分如下：

邦勞島 (Panglao Island)

邦勞島通過橋樑與薄荷島大陸相連，是大多數遊客的住宿地。阿羅娜海灘 (Alona Beach) 是主要的熱鬧地帶，遍布潛水店、餐廳、酒吧和各種住宿，從背包客棧到精品度假村應有盡有。這裡面積不大，步行即可遊覽，但遊客眾多。若想體驗更寧靜的海灘，可以前往邦勞島北側的杜馬盧安海灘 (Dumaluan Beach) 或多霍海灘 (Doljo Beach)，那裡的度假村分布更廣，沙灘同樣優美。

塔格比拉蘭市 (Tagbilaran City)

省會是一個繁忙的菲律賓城市，旅遊魅力不大，但基礎設施齊全：主要的渡輪碼頭、銀行、藥房、購物中心（Island City Mall 和 BQ Mall）以及經濟型住宿。您很可能會經過這裡，但沒有太多停留的理由。

洛博克 (Loboc) 和內陸地區

洛博克鎮距離塔格比拉蘭約 24 公里，是洛博克河遊船和冒險公園的門戶。周圍的內陸地區是鬱鬱蔥蔥的鄉村，點綴著許多小鎮，每個小鎮都有一座西班牙時代的教堂和緩慢的生活節奏。

卡門 (Carmen) 和巧克力山 (Chocolate Hills)

卡門鎮位於塔格比拉蘭東北部約 55 公里處，是主要的巧克力山觀景點所在地。塔格比拉蘭到卡門之間的道路穿過大多數鄉村景點，使其成為一條自然的旅遊路線。

安達 (Anda)

位於薄荷島東海岸，安達是邦勞島一個更寧靜的替代選擇，擁有自己的白沙灘、洞穴，並帶有一種更偏離旅遊路線的感覺。前往這裡需要更多時間（從塔格比拉蘭約需兩小時），但能換來寧靜。

在哪裡落腳： 對於初次到訪的遊客來說，邦勞島（阿羅娜海灘區域）是最實際的選擇。尋求浪漫的情侶可以選擇邦勞島較安靜地段的精品度假村。預算有限的旅行者會在阿羅娜海灘找到最好的青年旅館。家庭則適合入住杜馬盧安海灘沿線的中檔度假村。

最佳旅遊時間

薄荷島屬於熱帶氣候，全年氣溫在攝氏 25 至 33 度之間。主要的變數是降雨。

巧克力山在乾季時會變成它們的名字所暗示的顏色，覆蓋它們的草變成棕色，形成標誌性的巧克力松露景觀。在雨季，它們綠意盎然，雖然美麗，但辨識度較低。若想拍攝經典的明信片照片，請在 2 月至 5 月之間到訪。

七月的 Sandugo 節慶祝西班牙探險家麥哲倫與當地酋長 Sikatuna 之間的歷史性血盟，有街頭舞蹈、遊行和文化表演。如果您喜歡節慶活動，值得將行程安排在此時。五月的邦勞島節規模較小，但有熱鬧的海灘活動。

交通方式

如何抵達

薄荷-邦勞國際機場 (TAG) 接收來自馬尼拉（約 1.5 小時）、宿霧和克拉克 (Clark) 的直飛航班。營運該航線的航空公司包括菲律賓航空、宿霧太平洋航空和亞洲航空菲律賓。從馬尼拉出發的航班通常單程價格約為 40 至 100 美元，具體取決於時間和預訂窗口。

從宿霧市到塔格比拉蘭的快速渡輪每天有多班次（約兩小時，經濟艙或旅遊艙約 10 至 20 美元）。OceanJet 和 Lite Ferries 是主要營運商。渡輪碼頭位於塔格比拉蘭，距離邦勞島約 20 分鐘的嘟嘟車或麵包車車程。您可以在 GoAsia.cc 上查看渡輪時刻表和預訂最新的交通選項。

島內交通

薄荷島的景點分布在整個島嶼，因此您需要交通工具。您的主要選擇：

• 摩托車租賃： 每天約 7 至 12 美元。最受歡迎且靈活的選擇。道路普遍不錯，但在主要公路上要注意坑洼、狗和卡車。技術上需要國際駕照。
• 帶司機的摩托車： 每天約 15 至 25 美元，含燃油。如果您對騎行沒有信心，這是一個不錯的折衷方案。
• 組織好的鄉村旅遊： 全日遊行程涵蓋主要景點（巧克力山、眼鏡猴保護區、洛博克河、巴克拉揚教堂、人造森林），團體麵包車每人約 25 至 40 美元，私人汽車加司機導遊約 50 至 70 美元。
• 帶司機的汽車租賃： 每天約 40 至 60 美元。最適合希望行程靈活的家庭或團體。
• 嘟嘟車 (Tricycles)： 當地的短途交通工具。在塔格比拉蘭和邦勞島周邊很方便。短途車程預計支付約 1 至 3 美元。上車前務必談好價格。

薄荷島沒有可靠的 Grab 或叫車服務。公共吉普尼和巴士在主要城鎮之間運行，但速度慢且班次少。對於鄉村旅遊，租用交通工具幾乎是必需的。

邦勞島的阿羅娜海灘地帶步行可達，約 15 分鐘即可走完。除此之外，您需要嘟嘟車或摩托車。

頂級景點與體驗

必看景點

巧克力山 (Chocolate Hills)： 薄荷島的標誌性地標，是一個地質奇觀，至少有 1,268 座對稱的、覆蓋著草的石灰岩圓錐形山丘，分布在 50 平方公里的區域內。卡門的主要觀景台收取少量門票（約 1 至 2 美元），並提供從山頂樓梯俯瞰全景的視野。盡早前往以獲得最佳光線和較少的人潮。預留 30 至 45 分鐘。若想獲得更刺激的視角，附近的巧克力山冒險公園提供穿越山丘的滑索和全地形車體驗，費用約為 10 至 20 美元。

菲律賓眼鏡猴保護區 (Philippine Tarsier Sanctuary, Corella)： 位於科雷拉的菲律賓眼鏡猴基金會經營著一個以保育為重點的保護區，您可以在半野生的森林環境中看到這些微小的、眼睛很大的靈長類動物。導遊會帶您安靜地沿著木棧道尋找棲息在樹枝上的眼鏡猴。門票約為 2 至 3 美元。請保持低聲，不要使用閃光燈拍照，並避免島上其他地方的路邊眼鏡猴展覽，這些展覽剝削動物，對牠們造成壓力。預留 30 至 45 分鐘。

洛博克河遊船 (Loboc River Cruise)： 漂浮餐廳沿著翡翠色的洛博克河緩緩前行，同時供應菲律賓菜餚的自助午餐，並有當地音樂家表演。雖然遊客眾多，但景色確實迷人。遊船費用約為每人 8 至 12 美元，含餐食。食物還可以，不算特別美味。平日前往以避開週末人潮。遊船持續約一小時。

巴克拉揚教堂 (Baclayon Church)： 菲律賓最古老的石砌教堂之一，由耶穌會於 16 世紀末建造。近年來的地震對其造成損壞，但已部分修復。旁邊的博物館收藏有宗教文物和殖民時代的遺物。博物館門票約為 1 美元。值得花 20 至 30 分鐘參觀。

巴里卡薩島 (Balicasag Island)： 一個海洋保護區，距離邦勞島乘船約 30 分鐘。這裡的斷崖潛水是世界級的，可以看到海龜、梭子魚和色彩繽紛的珊瑚。浮潛者可以在水面看到海龜。從阿羅娜海灘出發的跳島遊費用約為每人 15 至 25 美元，通常包括巴里卡薩島、處女島（一個沙洲），有時還包括帕米拉坎島。盡早出發以避開浮潛區的船隻擁擠。

人造森林 (Man-Made Forest)： 位於洛博克和比拉爾之間的一段長達兩公里的濃密桃花心木樹林，在道路上方形成一個引人注目的綠色隧道。這是鄉村旅遊中的一個快速拍照點。最好在早晨參觀，陽光透過樹冠灑落。五至十分鐘足夠。

較少人知的瑰寶

卡達帕潘梯田 (Cadapdapan Rice Terraces) 和坎烏曼塔德瀑布 (Can-umantad Falls)： 位於薄荷島東部坎迪賈伊鎮附近，這些梯田是巴拿威梯田的縮小版。從梯田短暫徒步即可到達坎烏曼塔德瀑布，這是一個壯觀的 60 米高的瀑布，您可以在瀑布下游泳。很少有遊客前往，這也是其吸引力的一部分。預留半天時間，包括從邦勞島出發的交通時間。

安達海灘和洞穴 (Anda Beaches and Caves)： 位於東海岸的安達鎮擁有粉末般潔白的沙灘，沒有邦勞島那樣密集的度假村。卡巴格諾洞穴泳池 (Cabagnow Cave Pool) 是一個清澈見底的地下游泳池，入場費約為 1 美元。附近的拉馬諾克島 (Lamanok Island) 擁有古代洞穴壁畫和充滿神秘氣息的紅樹林景觀。

迪馬奧雙瀑布 (Dimiao Twin Falls)： 位於迪馬奧鎮附近的一對瀑布，可通過短途叢林徒步到達。底部的水潭足夠深，可以游泳。入場費很低，平日您很可能會獨享此地。

阿巴坦河螢火蟲觀賞 (Abatan River Firefly Watching)： 夜晚，船隻沿著科爾特斯鎮附近的阿巴坦河滑行，觀賞成千上萬的螢火蟲點亮紅樹林，如同天然的聖誕燈飾。旅遊團在晚上運行，費用約為 10 至 15 美元。這是一次神奇的體驗，尤其適合家庭。

被高估的景點

血盟紀念碑 (Blood Compact Monument)： 一座混凝土雕塑，描繪了 1565 年麥哲倫與 Sikatuna 之間的血盟。歷史意義重大，但視覺上並不令人印象深刻。最多只能算是一個五分鐘的路邊停留點，本身並非一個目的地。

蝴蝶保育中心 (Butterfly Conservation Center)： 規模小，與預期相比常常令人失望。眼鏡猴保護區是您觀賞野生動物的更好選擇。

蟒蛇公園 (Python Sanctuary)： 一個路邊景點，遊客可以將大蟒蛇披在身上拍照。這對動物來說很不舒服，也不是真正的保育行動。跳過它。

餐飲

薄荷島的美食以新鮮海鮮、椰奶料理以及您在菲律賓其他地方找不到的地區特色菜為主。

招牌菜

用餐地點

阿羅娜海灘 (Alona Beach)： 主要的餐廳街。提供菲律賓、意大利和國際美食。海濱燒烤攤提供最划算的選擇，按重量出售烤魚、魷魚和蝦。兩人份的海鮮大餐約需 10 至 20 美元。

塔格比拉蘭 (Tagbilaran)： Dao 市場是品嚐便宜、道地當地美食的最佳地點。Carinderias（小餐館）提供飯菜套餐，價格約為 1 至 2 美元。Island City Mall 周邊地區有快餐店和休閒餐廳。

洛博克 (Loboc)： 除了河上遊船，洛博克鎮還有幾家當地餐館提供簡單的菲律賓餐點，價格非常便宜。

經濟餐： 在 carinderia 用餐約 1 至 3 美元。中檔： 在阿羅娜海灘的坐式餐廳用餐約 5 至 12 美元。高檔： 在度假村餐廳用餐，含雞尾酒約 15 至 30 美元。

薄荷島的可可產業正在發展，一些小型農場提供導覽和品嚐活動。如果您是巧克力愛好者，可以尋找洛博克或洛艾附近的有機可可農場導覽，享受獨特的半日遊體驗。

住宿

經濟型（每晚 20 美元以下）

阿羅娜海灘有一些青年旅館和基本賓館，宿舍床位約為 6 至 10 美元，單人間約為 12 至 20 美元。最低價位的房間可能沒有空調。塔格比拉蘭有全島最便宜的房間，但不是您想落腳的地方。

中檔（每晚 20 至 80 美元）

這是薄荷島的甜蜜點。在這個價格範圍內，阿羅娜海灘和杜馬盧安海灘沿線提供乾淨、帶空調和游泳池的房間。許多中檔度假村包含早餐。您會在離海灘稍遠的內陸地區找到物超所值的精品酒店，通常擁有比海濱酒店更好的游泳池和更寧靜的環境。

高檔（每晚 80 至 250 美元以上）

邦勞島有幾家高端度假村，提供私人海灘通道、無邊泳池、水療設施和潛水中心。其中一些最好的度假村位於島嶼較安靜的北部和西部海岸，遠離阿羅娜海灘。薄荷島內陸的一些生態度假村提供叢林小屋體驗，可欣賞鄉村景色。

薄荷島獨有的特色：一些度假村建在紅樹林上方的樁柱上，或在內陸叢林中提供樹屋式住宿，提供在典型的菲律賓海灘目的地找不到的獨特體驗。

實用貼士

安全： 按菲律賓標準來看，薄荷島非常安全。雖然小偷小竊很少見，但在海灘上仍需鎖好您的財物。最大的身體風險是摩托車事故。請戴頭盔，慢速行駛，並避免在夜間行駛於沒有照明的鄉村道路。偶爾會發生水母蜇傷事件；在游泳前詢問當地人當前狀況。

• 付款： 現金為王。許多餐廳、旅遊經營者和小型酒店不接受信用卡。塔格比拉蘭、邦勞島和機場都有自動櫃員機，但有時在繁忙的週末會缺現金。一次攜帶足夠幾天的披索。給小費是受歡迎的，但並非強制性的；在餐廳將賬單四捨五入或留下 5% 至 10% 被認為是慷慨的。
• SIM 卡和網路： 在機場或任何雜貨店購買當地 SIM 卡（Globe 或 Smart），費用約為 2 至 3 美元，含數據流量。Globe 在薄荷島鄉村地區的信號通常較好。酒店和餐廳的 Wi-Fi 速度從尚可到非常慢不等。
• 語言： 當地方言是宿霧語（Bisaya），但在旅遊區英語被廣泛理解。您在酒店、餐廳和旅遊經營者那裡溝通沒有問題。在鄉村村莊，學習幾句宿霧語（如“salamat”表示謝謝）會很有幫助，並能贏得大大的微笑。
• 電力： 插座使用 A 型和 B 型插頭（與美國相同）。鄉村地區偶爾會發生停電，但在度假區很少見。
• 防曬： 熱帶陽光非常強烈。強烈建議使用對珊瑚礁友善的防曬霜，尤其是在巴里卡薩島和其他海洋保護區浮潛之前。

文化禮儀： 薄荷島人民熱情好客。進入房屋前請脫鞋。參觀教堂時，請遮蓋肩膀和膝蓋。用手指指點點被認為是不禮貌的；菲律賓人會用嘴唇示意。避免大聲抱怨或對抗性行為，因為公開發脾氣會讓在場所有人丟臉。

一日遊

巴里卡薩島 (Balicasag Island)

距離：從邦勞乘船約 30 分鐘。這是首屈一指的浮潛和潛水地點，擁有受保護的海洋保護區、海龜和壯觀的斷崖。大多數遊客會將其與處女島沙洲的停留結合起來。透過您的酒店或阿羅娜海灘的旅遊經營者預訂。盡早出發以避開上午的船隻擁擠。全程跳島遊約為每人 15 至 25 美元。

帕米拉坎島 (Pamilacan Island)

距離：從邦勞乘船約 45 分鐘。以觀賞海豚（清晨機會最大）和季節性的鯨鯊目擊而聞名。島本身是一個安靜的漁村，有一個小海灘。旅遊費用約為每人 20 至 35 美元。看到海豚很常見，但不能保證。

安達 (Anda)

距離：從邦勞開車約 2 至 2.5 小時。值得安排一整天或過夜遊。景點包括卡巴格諾洞穴泳池、孔本托洞穴 (Combento Cave)、奎納爾海灘 (Quinale Beach) 和拉馬諾克島。旅程本身會經過風景優美的鄉村。租用摩托車或聘請司機一日遊。

達瑙冒險公園 (Danao Adventure Park)

距離：從塔格比拉蘭約 1.5 小時，靠近達瑙鎮。這個生態冒險公園提供滑索、繩降、皮划艇、洞穴探險和令人恐懼的“墜落”（受控自由落體進入峽谷）。它比洛博克地區的冒險公園更具冒險性，人也更少。活動按項目收費，每個項目約 5 至 20 美元。

卡米金島 (Camiguin Island)

距離：可從賈格納港乘渡輪抵達（約 2 至 3 小時）。卡米金島是一個火山島，有溫泉、瀑布和一個可以浮潛的沉沒墓地。它至少值得過夜停留，而不是匆忙的一日遊，但從薄荷島的渡輪連接使其變得方便。

行程範例（3 天）

第一天：鄉村之旅

上午： 從邦勞早點出發。前往科雷拉的菲律賓眼鏡猴保護區（早上 8:30 前抵達，以看到最活躍的眼鏡猴）。繼續前往人造森林進行快速拍照，然後前往卡門的巧克力山觀景點。爬上樓梯欣賞全景。

下午： 返回洛博克享用河上遊船午餐。遊船後，參觀巴克拉揚教堂及其博物館。如果時間和體力允許，晚上還可以增加科爾特斯的阿巴坦河螢火蟲之旅（船隻約晚上 6 至 7 點出發）。

晚上： 返回邦勞。在阿羅娜海灘的海濱燒烤餐廳享用晚餐。

第二天：跳島遊

上午： 早上 6:30 至 7:00 從阿羅娜海灘出發進行跳島遊。第一站：巴里卡薩島，與海龜一起浮潛並探索海洋保護區。在此停留約 1.5 至 2 小時。

中午： 前往處女島沙洲。在淺淺的綠松石色水中漫步，從當地攤販那裡購買新鮮的海膽（約 1 至 2 美元一個，生吃加醋），欣賞超現實的沙洲。

下午： 下午早些時候返回邦勞。租一輛摩托車，探索邦勞較安靜的海灘：杜馬盧安海灘適合游泳，多霍海灘則有當地村莊的感覺。如果有的話，可以參觀一家可可農場。

晚上： 在阿羅娜海灘欣賞日落。在海濱餐廳之一享用菲律賓式燒烤晚餐。

第三天：冒險與文化

上午： 選擇您的冒險活動：參加巴里卡薩島的兩次潛水（適合認證潛水員），或前往洛博克生態旅遊冒險公園，在洛博克河上進行立式槳板衝浪、滑索或皮划艇。

下午： 參觀薄荷島蜂場 (Bohol Bee Farm)，享用有機餐點和他們著名的蜂蜜冰淇淋作為午餐。逛逛花園，購買當地產品。或者，開車前往迪馬奧雙瀑布進行叢林游泳。

晚上： 在阿羅娜海灘享用最後一頓晚餐。在回程的路上，從路邊商店購買花生之吻和卡拉梅作為紀念品。

預算概覽

薄荷島仍然是菲律賓最具性價比的目的地之一。那些在 carinderias 用餐、租用摩托車並住在風扇房間的預算旅行者，每天可以輕鬆地花費 30 至 40 美元。入住帶空調的度假村房間、享受美食並參加有組織旅遊的中檔旅行者，每天約花費 80 至 120 美元。在舒適型級別，入住高端度假村、私人旅遊和多次潛水活動會將每日開銷推高至 200 美元或更多，與世界各地類似的熱帶目的地相比，這仍然代表著極佳的價值。