如何从成都前往拉萨

从成都前往拉萨，是中国最具戏剧性的转变之一：你将告别四川盆地潮湿、茶香四溢的小巷，踏入西藏高原稀薄、清爽的空气之中。布达拉宫上空飘着香烟，天空近得仿佛伸手可触。

大多数旅行者选择乘坐飞机。航班飞越广袤的山脉，几个小时就能把你从低地带到拉萨河谷。你可以在GoAsia.cc上比较选择并预订。

从成都乘飞机前往拉萨

前往拉萨的航班从成都的两个机场起飞：双流国际机场（CTU）和较新的天府国际机场（TFU）。两者都飞往拉萨贡嘎机场。^[1]

从成都双流出发的航班

双流机场离市区较近，如果你住在市区，这是不错的选择。飞行时间约2小时15分钟起。在预订平台上，经济舱票价约$350起（2026年10月）。^[1]清晨出发的航班往往能在午后云雾聚集到山间之前，最清楚地看到雪山峰顶。

从成都天府出发的航班

天府机场位于更远的城外，因此要预留更多时间到达。飞行时间约2小时20分钟起，票价与双流出发的航班大致相同。^[1]如果你要转乘降落在天府的航班，就选择天府。

从成都乘火车前往拉萨

从成都到拉萨也有火车。全程约34小时起，晚上出发。在预订平台上，最便宜的硬座或硬卧车票约$51起（2026年10月）。适合想慢慢穿越高原、时间充裕的旅行者。^[1]

从成都前往拉萨的旅行贴士

外国游客除中国签证外，还需要进藏特别许可证。许可证由中国的旅行社代办，办理航班或火车值机时要随身携带。

• 适应高原：拉萨位于西藏高原，海拔远高于成都，乘飞机抵达有患急性高原反应的风险。到达后请好好休息，多喝水，前几天避免饮酒。
• 机场选择：请确认你的航班从哪个机场起飞。天府机场离成都市中心比双流机场远得多。
• 循序渐进：在拉萨安排几天轻松的观光，让身体适应稀薄的空气。