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马来西亚最佳旅行时间

马来西亚没有唯一的最佳月份,因为西海岸、东海岸岛屿和婆罗洲遵循各自不同的季风日历。[1]2月和3月适合的地方最多:在我们统计的10个地点中,有9个在2月被评为“良好”或“最佳”,东海岸岛屿的旺季从3月持续到10月。[2]兰卡威12月至3月为“最佳”,刁曼岛4月至9月为“良好”或“最佳”,古晋全年每个月都是“一般”或“较差”。

最后更新: 2026年10月22日

马来西亚逐月概览

10 个地点的旅游天气,依据长期平均值得出。选择月份即可在地图上显示。

地点
西海岸
Langkawi 极佳 极佳 极佳 良好 一般 一般 一般 一般 一般 较差 良好 极佳
槟城 良好 极佳 良好 一般 一般 良好 良好 一般 一般 较差 一般 一般
怡保 良好 良好 良好 一般 一般 良好 良好 良好 一般 一般 较差 一般
吉隆坡 良好 良好 一般 一般 良好 良好 良好 良好 良好 一般 较差 一般
Malacca 良好 极佳 良好 一般 良好 良好 良好 良好 良好 一般 一般 良好
高原
Cameron Highlands 较差 良好 一般 一般 一般 良好 良好 良好 一般 一般 较差 较差
东海岸岛屿
Perhentian Islands 一般 极佳 良好 极佳 良好 良好 良好 良好 一般 一般 较差 较差
Tioman 较差 良好 良好 良好 良好 极佳 良好 极佳 极佳 一般 较差 较差
婆罗洲
Kuching 较差 较差 较差 一般 一般 一般 一般 一般 一般 一般 较差 较差
Kota Kinabalu 良好 极佳 极佳 极佳 良好 一般 一般 一般 一般 一般 一般 一般
  • 极佳
  • 良好
  • 一般
  • 较差

马来西亚的季节

马来西亚国家气象部门MetMalaysia介绍了两种季风模式:5月下旬至9月的西南季风,以及11月至3月的东北季风,两者之间是季风转换期。东北季风是主要雨季,给马来半岛东海岸、砂拉越西部和沙巴东部带来大雨;而西南季风期间,除沙巴外各地相对干燥。转换期风力微弱、风向多变,半岛西海岸午后的雷暴使两个转换季的月平均降雨量都达到最高,雷暴最频繁的时段是4月至5月和10月至11月。[1]全年气温变化不大,所以决定最佳旅行时间的,更多是雨、风和海况,而不是炎热。在东海岸,云层和来自西伯利亚的寒潮使东北季风期间明显比其他时候凉爽。[3]

西南季风也是东南亚南部的旱季,东盟特别气象中心表示,在东南风或西南风的影响下,跨境烟霾的风险依然存在。[4]这个旱季里,开垦土地和传统刀耕火种引发的火灾很常见,厄尔尼诺会让东南亚天气更干燥,并增加森林火灾和烟霾的风险。[5]在我们的数据中,烟霾并非年年出现,而是出现在9月:细颗粒物(PM2.5)的月平均值达到或超过55 µg/m³的年份,过去10年中吉隆坡有2年,古晋有2年,不过9月的典型值在吉隆坡是27 µg/m³,在古晋是23 µg/m³。热带风暴很少构成影响:在我们1995年至2024年的风暴记录中,热带风暴或台风进入我们10个地点之一200公里范围内的月份,一年中只有两个,即1月(停泊岛)和12月(吉隆坡、马六甲、刁曼岛和哥打基纳巴卢),且都只是30年中的1年。

分地区介绍

西海岸(兰卡威、槟城、怡保、吉隆坡、马六甲)

在马来半岛除东海岸和西南沿海地带之外的大部分地区,MetMalaysia描述为两个降雨高峰和两个相对干燥的时段:主高峰在10月和11月,第二个在4月和5月;在西北部,主要干燥期是1月和2月,第二个是6月和7月。在西南海岸,5月至8月清晨来自苏门答腊的飑线打乱了这一规律,使10月和11月成为雨最多的月份,2月则最干燥。[3]我们的数据与此吻合。10月是槟城(431毫米)和兰卡威(374毫米)全年雨最多的月份,兰卡威12月至3月为“最佳”,槟城和马六甲只有2月是“最佳”。吉隆坡和怡保从未被评为“最佳”,但两地在1月、2月以及6月至8月都是“良好”。

马来西亚旅游局的兰卡威宣传册把旱季定在11月至3月,并建议在5月至10月去看天然水池瀑布(Temurun),因为干旱时它会缩成细流。[6]东海岸停摆时,西海岸也是备选:马来西亚旅游局指出,西海岸外的帕亚岛(Pulau Payar)全年都是潜水目的地,因为东海岸季风期间潜水员会去那里。[7]被称为“苏门答腊”的飑线在4月至11月最常见,通常在黎明前或清晨抵达西海岸;全国雷暴记录最多的是吉隆坡附近的梳邦,其次是槟城的峇六拜。[1]全年每个月,吉隆坡和怡保的日最高气温约为32至34 °C,兰卡威约为30至32 °C。有些年份,烟霾会影响吉隆坡,多数出现在9月:过去10个9月中有2个,细颗粒物(PM2.5)的月平均值达到或超过55 µg/m³,而典型值是27 µg/m³。

Langkawi

最佳月份:十二月 至 三月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0200400细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 较差 · 最高 30 °C, 最低 22 °C · 374 mm · PM2.5 16 µg/m³

槟城

最佳月份:二月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0300500细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 较差 · 最高 32 °C, 最低 24 °C · 431 mm · PM2.5 19 µg/m³

怡保

最佳月份:一月 至 三月和六月 至 八月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0200400细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 33 °C, 最低 23 °C · 330 mm · PM2.5 21 µg/m³

吉隆坡

最佳月份:一月和二月和五月 至 九月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0200400细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 32 °C, 最低 24 °C · 310 mm · PM2.5 23 µg/m³

Malacca

最佳月份:二月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0150300细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 32 °C, 最低 23 °C · 232 mm · PM2.5 18 µg/m³

高原(金马仑高原)

金马仑高原是地图上最凉爽的地方,日最高气温约22至24 °C,最低气温约14至15 °C。彭亨州旅游局给出的高原气温范围是15至25 °C,所以晚上记得带一件薄外套。[8]

在这里,降雨比气温更重要。金马仑高原在2月和6月至8月为“良好”,这几个月降雨156至179毫米;在11月、12月和1月为“较差”,降雨374至382毫米。彭亨州旅游局表示,10月至2月的季风期间高原仍有云雾缭绕的天气,而东海岸在11月至1月雨最大。[8]

Cameron Highlands

最佳月份:二月和六月 至 八月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)10°20°30°降雨量,每月 mm0200400细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 23 °C, 最低 15 °C · 338 mm · PM2.5 14 µg/m³

东海岸岛屿(停泊岛、刁曼岛)

东海岸岛屿遵循东北季风的日历。MetMalaysia指出,11月、12月和1月是东海岸降雨最多的月份,而6月和7月是大多数地区最干燥的月份。[3]马来西亚旅游局2026年的手册把3月至10月定为东海岸岛屿(包括停泊群岛)的旺季,并表示在11月至2月期间,许多岛上的度假村、潜水中心和渡轮出于安全考虑会暂停运营。[2]我们的数据也一致:停泊岛11月降雨535毫米、12月740毫米,刁曼岛分别为454毫米和720毫米。停泊岛3月至8月为“良好”或“最佳”,刁曼岛3月至9月为“良好”或“最佳”。

关于刁曼岛,马来西亚旅游局给出了更确切的时间表:季风从10月下旬持续到2月上旬,度假村在3月重新开放并营业到10月,6月和7月的天气最好。[9]单看降雨量,2月显得过于美好:停泊岛以113毫米被评为“最佳”,刁曼岛以187毫米被评为“良好”,所以预订前请先向度假村确认是否营业。去停泊岛的船从瓜拉勿述出发[10],去刁曼岛的船从丰盛港或丹绒革莫出发,[9]MetMalaysia还指出,东北季风与登嘉楼、彭亨和柔佛东部的大洪水有关,并建议在此期间不要乘小船出海。[1]

Perhentian Islands

最佳月份:二月和四月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0400800细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 31 °C, 最低 24 °C · 332 mm · PM2.5 15 µg/m³

Tioman

最佳月份:六月和八月和九月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0400800细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 29 °C, 最低 22 °C · 226 mm · PM2.5 17 µg/m³

婆罗洲(古晋、哥打基纳巴卢)

砂拉越和沙巴同样受东北季风影响,但降雨规律不同。MetMalaysia介绍说,砂拉越沿海有一个雨季高峰在1月,最少在6月或7月,在该州西部,12月至3月的降雨占全年一半以上。[3]古晋正是如此:1月906毫米、2月622毫米、12月573毫米,任何月份都不少于229毫米,所以没有哪个月份的评级高于“一般”。砂拉越旅游局把6月至8月定为去古晋的最佳时间[11],并把4月至9月定为砂拉越最干燥的月份。[12]马来西亚旅游局2026年手册中一条古晋出发的沙堤岛(Satang)行程注明,由于季风期海面汹涌,10月至3月不开放。[2]烟霾在9月可能影响古晋:过去10个9月中有2个,细颗粒物(PM2.5)的月平均值达到或超过55 µg/m³,而典型值是23 µg/m³。

哥打基纳巴卢的节奏不同。MetMalaysia介绍说,在沙巴西北海岸,主要雨季高峰在10月,第二个在6月,最干燥的月份是2月,第二个干燥期在8月;4月至11月台风经过菲律宾时,西南风可增强到20节或更高。[3]西南季风期间,受经过菲律宾的台风尾部影响,沙巴比全国其他地方更湿润,每月超过200毫米。[1]在我们的数据中,哥打基纳巴卢2月、3月和4月为“最佳”,这几个月降雨78至130毫米,6月至12月为“一般”。沙巴公园的京那巴鲁山攀登规划指出,2月是降雨较少与登山人数较少之间最平衡的月份,4月和8月是不错的选择,5月、10月、11月和12月则是降雨较多的月份。[13]攀登只能在线预订,同一年内,提前至少两周通知即可把预订改期一次,天气变坏时这很有用。[14]

Kuching

没有毫无缺点的月份。相对较好的月份:四月 至 十月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm05001000细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 32 °C, 最低 23 °C · 345 mm · PM2.5 12 µg/m³

Kota Kinabalu

最佳月份:二月 至 四月

评级气温,°C(线:白天最高气温,柱:夜间到白天)20°30°40°降雨量,每月 mm0200400细颗粒物(PM2.5),µg/m³(虚线:不健康)0100551月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

十月: 一般 · 最高 32 °C, 最低 24 °C · 311 mm · PM2.5 19 µg/m³

马来西亚逐月介绍

一月的马来西亚

天气极佳或良好:Langkawi、槟城、怡保、吉隆坡、Malacca和Kota Kinabalu。 雨量最多:Kuching,906 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

1月更适合西海岸:兰卡威以78毫米降雨被评为“最佳”,槟城、怡保、吉隆坡、马六甲和哥打基纳巴卢为“良好”。东海岸岛屿仍处于季风深处,刁曼岛以432毫米为“较差”,停泊岛以340毫米为“一般”,古晋以906毫米成为我们数据中雨最多的地方。MetMalaysia给出古晋1月平均每天日照仅3.7小时。[3]大宝森节在2027年1月22日,是数个州的公共假期。[15]

二月的马来西亚

天气极佳或良好:Langkawi、槟城、Perhentian Islands、Malacca、Kota Kinabalu、怡保、Cameron Highlands、吉隆坡和Tioman。 雨量最多:Kuching,622 mm。 白天最热:怡保,平均 34 °C。

2月是兰卡威(42毫米)、槟城(93毫米)和马六甲(98毫米)全年最干燥的月份,停泊岛和哥打基纳巴卢同样为“最佳”。这个月单看降雨对东海岸岛屿过于有利,因为马来西亚旅游局列出11月至2月是许多岛上度假村、潜水中心和渡轮暂停运营的时期。[2]春节在2027年2月6日和7日。[15]古晋以622毫米仍为“较差”。

三月的马来西亚

天气极佳或良好:Langkawi、Kota Kinabalu、槟城、Perhentian Islands、怡保、Malacca和Tioman。 雨量最多:Kuching,376 mm。 白天最热:怡保,平均 34 °C。

3月是东海岸岛屿进入旺季、而西海岸仍然干燥的第一个月:兰卡威和哥打基纳巴卢为“最佳”,槟城、怡保、马六甲、停泊岛和刁曼岛为“良好”。MetMalaysia把东北季风算到3月为止[1],刁曼岛的度假村也在这个月风势减弱时重新开放。[9]开斋节列在2027年3月10日和11日。[15]吉隆坡和金马仑高原为“一般”,古晋以376毫米仍为“较差”。

四月的马来西亚

天气极佳或良好:Perhentian Islands、Kota Kinabalu、Langkawi和Tioman。 雨量最多:怡保,301 mm。 白天最热:怡保,平均 34 °C。

4月适合东海岸岛屿和哥打基纳巴卢:停泊岛以102毫米为“最佳”,哥打基纳巴卢以130毫米为“最佳”,刁曼岛以158毫米为“良好”。西海岸开始多阵雨,槟城、怡保、吉隆坡和马六甲都是“一般”,怡保为301毫米。MetMalaysia把4月和5月算作雷暴最频繁的月份[1],4月至5月也是半岛大部分地区的第二个降雨高峰。[3]

五月的马来西亚

天气极佳或良好:Perhentian Islands、吉隆坡、Malacca、Tioman和Kota Kinabalu。 雨量最多:Langkawi,292 mm。 白天最热:怡保,平均 34 °C。

5月对停泊岛、刁曼岛、吉隆坡、马六甲和哥打基纳巴卢是“良好”,兰卡威、槟城、怡保和金马仑高原为“一般”,其中兰卡威为292毫米。2027年哈芝节在5月17日和18日,卫塞节在5月20日。[15]

六月的马来西亚

天气极佳或良好:Tioman、槟城、Perhentian Islands、怡保、Cameron Highlands、吉隆坡和Malacca。 雨量最多:Kota Kinabalu,290 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

6月是刁曼岛首次被评为“最佳”(113毫米)的月份,停泊岛、槟城、怡保、金马仑高原、吉隆坡和马六甲为“良好”。哥打基纳巴卢290毫米的降雨,与MetMalaysia描述的沙巴西北海岸6月的第二个降雨高峰相符。[3]砂拉越的加瓦节假期在2027年6月1日和2日。[15]

七月的马来西亚

天气极佳或良好:槟城、Perhentian Islands、怡保、Cameron Highlands、吉隆坡、Malacca和Tioman。 雨量最多:Kota Kinabalu,232 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

7月是吉隆坡(139毫米)和古晋(229毫米)全年最干燥的月份,除兰卡威外,半岛上的所有地方都是“良好”。马来西亚旅游局把6月和7月称为刁曼岛的旺季,天气最适合游览。[9]7月22日的砂拉越独立日是州假日。[15]

八月的马来西亚

天气极佳或良好:Tioman、Perhentian Islands、怡保、Cameron Highlands、吉隆坡和Malacca。 雨量最多:Langkawi,286 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

8月是刁曼岛最干燥的月份,为105毫米,停泊岛、怡保、金马仑高原、吉隆坡和马六甲为“良好”,而兰卡威、槟城、古晋和哥打基纳巴卢为“一般”。被称为“苏门答腊”的飑线通常在黎明前或清晨抵达西海岸,在4月至11月最常见。[1]先知穆罕默德诞辰在2027年8月15日,国庆日在2027年8月31日。[15]

九月的马来西亚

天气极佳或良好:Tioman、吉隆坡和Malacca。 雨量最多:Langkawi,331 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

9月是转折月:只有刁曼岛为“最佳”(128毫米),吉隆坡和马六甲为“良好”,其余7个地方为“一般”。这个月属于东南亚南部的旱季,所以每年这个时候烟霾可能影响马来西亚。[4]9月16日的马来西亚日是联邦公共假期。[15]过去10个9月中有2个,吉隆坡和古晋的细颗粒物(PM2.5)月平均值达到或超过55 µg/m³。

十月的马来西亚

地图上没有天气极佳或良好的地点。 雨量最多:槟城,431 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

10月是槟城(431毫米)和兰卡威(374毫米)全年雨最多的月份,没有哪个地方的评级高于“一般”。MetMalaysia把半岛大部分地区的主要降雨高峰定在10月和11月,并把这两个月都列为雷暴最多发的月份。[3][1]马来西亚旅游局把刁曼岛季风的开始定在10月下旬,并称10月以后出行不如3月出行理想。[9]屠妖节在2027年10月28日。[15]

十一月的马来西亚

天气极佳或良好:Langkawi。 雨量最多:Perhentian Islands,535 mm。 白天最热:怡保,平均 33 °C。

11月东北季风开始,我们的10个地点中有6个为“较差”,包括停泊岛(535毫米)、刁曼岛(454毫米)和吉隆坡(385毫米)。[1]只有兰卡威为“良好”,降雨217毫米。

十二月的马来西亚

天气极佳或良好:Langkawi和Malacca。 雨量最多:Perhentian Islands,740 mm。 白天最热:怡保,平均 32 °C。

12月是东海岸全年雨最多的月份,停泊岛740毫米,刁曼岛720毫米,而兰卡威以116毫米为“最佳”,马六甲以220毫米为“良好”。MetMalaysia把11月、12月和1月算作东海岸降雨最多的月份。[3]

常见问题

什么时候去马来西亚最好?

没有唯一的最佳月份,因为西海岸、东海岸岛屿和婆罗洲遵循各自不同的季风日历。[1]在我们统计的10个地点中,有9个在2月被评为“良好”或“最佳”,东海岸岛屿的旺季从3月持续到10月。[2]

马来西亚的雨季是什么时候?

11月至3月的东北季风是主要雨季,对半岛东海岸、砂拉越西部和沙巴东部影响最大。[1]在半岛其余大部分地区,雨最大的时候是10月和11月,第二个高峰在4月和5月。[3]

什么时候去兰卡威最好?

马来西亚旅游局的宣传册把旱季定在11月至3月。[6]在我们的数据中,兰卡威12月至3月为“最佳”,2月最干燥,为42毫米,10月雨最多,为374毫米。

什么时候去停泊群岛或刁曼岛最好?

旺季是3月至10月,因为11月至2月许多东海岸岛屿的度假村和渡轮会暂停运营。[2]在我们的数据中,刁曼岛6月、8月和9月为“最佳”,停泊岛3月至8月为“良好”或“最佳”。

什么时候去吉隆坡最好?

吉隆坡在1月、2月以及5月至9月为“良好”,7月最干燥,为139毫米,11月雨最多,为385毫米。

什么时候去古晋和哥打基纳巴卢最好?

哥打基纳巴卢2月、3月和4月为“最佳”,这几个月降雨78至130毫米。古晋每个月的降雨都至少有229毫米,砂拉越旅游局把6月至8月定为最佳出行时间。[11]

马来西亚有烟霾吗?什么时候?

当西南季风给东南亚南部带来干燥天气时,烟霾可能影响马来西亚。[4]这个旱季里,开垦土地和刀耕火种引发的火灾很常见,厄尔尼诺会增加风险。[5]在我们的数据中,9月是需要留意的月份:过去10年中有2年,吉隆坡和古晋的细颗粒物(PM2.5)月平均值达到或超过55 µg/m³。

关于数据

气温和降雨量为 TerraClimate 在 1991 年至 2020 年的长期平均值,台风风险统计的是 NOAA IBTrACS 中的热带风暴,细颗粒物(PM2.5)则来自 2015 年至 2024 年的 SatPM2.5 卫星估计值。各国的评级采用相同规则。 评级方式. 长期平均值,并非预报。实际某一年的天气可能相差很大。

旅游指南:马来西亚

来源与背景资料

正文中的[1]等编号指向以下来源。

  1. [1] Malaysian Meteorological Department (MetMalaysia): Weather Phenomena. 访问日期:2026年10月15日.
  2. [2] Tourism Malaysia: Malaysia Surreal Experience, Visit Malaysia 2026 to 2027 catalogue (PDF). 访问日期:2026年10月15日.
  3. [3] Malaysian Meteorological Department (MetMalaysia): Malaysia's Climate. 访问日期:2026年10月15日.
  4. [4] ASEAN Specialised Meteorological Centre (ASMC): Seasonal Forecast for October to December 2026. 访问日期:2026年10月15日.
  5. [5] ASEAN Specialised Meteorological Centre (ASMC): FAQ: Transboundary haze and hotspot detection. 访问日期:2026年10月22日.
  6. [6] Tourism Malaysia: Langkawi: The Jewel of Kedah (brochure PDF). 访问日期:2026年10月15日.
  7. [7] Tourism Malaysia: Dive in Paradise: Pulau Payar. 访问日期:2026年10月15日.
  8. [8] Tourism Pahang (Pahang State Tourism Board): Weather. 访问日期:2026年10月15日.
  9. [9] Tourism Malaysia: Tioman Island. 访问日期:2026年10月15日.
  10. [10] Tourism Malaysia: 5 Most Beautiful Islands To Discover In Terengganu. 访问日期:2026年10月15日.
  11. [11] Sarawak Tourism Board: Kuching. 访问日期:2026年10月15日.
  12. [12] Sarawak Tourism Board: FAQ. 访问日期:2026年10月15日.
  13. [13] Sabah Parks: Mount Kinabalu Climbing Planner. 访问日期:2026年10月15日.
  14. [14] Sabah Parks: Mount Kinabalu Climbing & Hostel Booking Guide. 访问日期:2026年10月15日.
  15. [15] Prime Minister's Department Malaysia, Cabinet, Constitution and Inter-Governmental Relations Division (BKPP JPM): Jadual Hari Kelepasan Am Persekutuan 2027 (in Malay). 访问日期:2026年10月15日.