在南乌河汇入湄公河处，距离琅勃拉邦上游25公里，有两个石灰岩洞穴，数百年来被塞满了成千上万尊佛像。帕乌寺石窟（Tham Ting 和 Tham Theung）是老挝最重要的朝圣地之一，虔诚的佛教徒们将各种尺寸和材质的佛像作为供品带到这里，几个世纪以来的虔诚积累填满了洞穴内的每一个壁架、壁龛和架子。
对大多数游客来说，洞穴只是体验的一半。从琅勃拉邦出发，乘船沿湄公河而上两小时的旅程本身就是一道风景，沿途是森林覆盖的石灰岩山丘、河边村庄，以及定义了老挝旅行的悠闲河景。大多数船程都包含在被称为“威士忌村”的班祥海（Ban Xang Hai）停留，当地人在这里生产和销售老挝米酒（Lao Lao）。整个行程构成了一个轻松的半日游，是琅勃拉邦的经典短途游之一。
两个石窟
廷洞（下洞）
廷洞（Tham Ting）是乘船抵达时首先看到的洞穴。它坐落在河面上方的石灰岩峭壁上，宽阔的洞口通向一个被自然光照亮的浅层洞室。里面大约有2500尊佛像，摆满了所有可用的表面。佛像尺寸各异，从小巧的巴掌大小到一米多高的坐佛，材质有木、铜、石和灰泥。有些佛像贴有金箔，保存完好；有些则饱经风霜，油漆剥落，露出裸露的木材。
如此多的佛像挤在一个空间里的效果令人震撼。有些佛像面向洞外，仿佛在注视着河流；有些则转向洞内，处于冥想状态。最古老的佛像据信可追溯到几个世纪前，但新的供奉仍在不断出现。当地人在每年四月的老挝新年（Pi Mai）期间尤其会带来佛像，届时这里会成为主要的朝圣地。
廷洞很小，大约15-20分钟即可探索完毕。地面是不平整的岩石，请注意脚下，并尊重这些佛像，它们是宗教供奉，而非装饰品。
松洞（上洞）
从停靠区出发，沿着一条楼梯向上攀登约10分钟，即可到达上方的松洞（Tham Theung）。一个巨大的鎏金坐佛在洞口迎接你，洞穴内部比下洞更深，一直延伸到山体内部。大约有1500尊佛像填充着洞穴内部，但与廷洞相比，这里空间更宽敞，佛像密度较低。
松洞更黑暗，你需要手电筒或手机灯才能看清洞穴深处的佛像。这里的气氛比繁忙的下洞更加庄严肃穆，更具冥想意味。很少有游客愿意爬上来，因此你可能会独享洞穴的某些部分，这使得攀登物有所值。
精彩活动
船上旅程
从琅勃拉邦到帕乌寺石窟的湄公河船程是这次旅行最愉快的组成部分之一。逆流而上，旅程大约需要两个小时，节奏悠闲。顺流而下则更快，大约1-1.5小时，借助水流。沿途的风景是典型的湄公河风光：从水中升起的陡峭绿色山丘、带有高脚屋的小渔村、岸边挥手的孩子们，以及偶尔装载货物前往市场的长尾船。船只穿过一段河流在两岸高耸的石灰岩悬崖间变窄的河道，形成一条壮观的天然通道。清晨，薄雾常常笼罩在水面上，增添了气氛。
大多数船只都是传统的木制长尾船，配有长凳座位和遮阳棚。它们算不上豪华，但对于旅程来说足够舒适。一些运营商提供带软垫的座位或更新的船只，价格更高。
交通方式：出行选择
| 选项 | 费用 | 单程时长 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 共享长尾船 | 每人65,000-75,000老挝基普 | 逆流而上2小时 | 上午8:30从老城区半岛尖端附近的湄公河码头出发。下午2-3点返回。 |
| 私人长尾船 | 400,000-500,000老挝基普（整船） | 逆流而上2小时 | 出发时间灵活。可容纳4-6人，分摊后价格合理。 |
| 嘟嘟车（陆路） | 200,000老挝基普（可议价） | 1小时 | 速度更快，但会错过河景。路况铺设良好但蜿蜒。 |
| 导游团 | 每人150,000-250,000老挝基普 | 半天 | 包含船费、门票、导游和威士忌村停留。可在镇上任何旅行社预订。 |
班祥海：威士忌村
几乎所有的帕乌寺石窟船程都会在班祥海停留，这是一个位于琅勃拉邦和石窟之间中途的小型河边村庄。该村以生产老挝米酒（Lao Lao）而闻名，这是老挝的传统烈酒。一排排的罐子和瓶子沿着河岸摆放，商贩们提供免费品尝原味老挝米酒以及添加了草药、蜂蜜、蝎子等配料的版本。
坦诚地说，这个停留点是一个旅游景点，船夫会从中获得佣金。尽管如此，威士忌确实是在这里生产的，品尝是免费的，而且一瓶老挝米酒只需10,000-30,000老挝基普，是令人难忘（且非常实惠）的纪念品。没有购买的义务。村庄本身也适合15-20分钟的漫步，除了威士忌摊贩外，还有一些纺织品摊位和小吃摊。
游览须知：客观评估
帕乌寺石窟是琅勃拉邦最受欢迎的短途游之一，设定切合实际的期望很重要。石窟本身相对较小，如果你期待像姆鲁山或峰牙洞穴那样宏大的规模，可能会觉得有些平淡。佛像作为一种文化现象非常迷人，但参观石窟本身只需30-45分钟。
这次旅行的真正价值在于完整的体验：湄公河船程、河岸风光、威士忌村停留，以及石窟作为活着的朝圣地的文化意义。将这次旅行视为一次半日河上游览，而非一次洞穴探险之旅的旅行者，往往最能享受其中。沿途风景确实优美，节奏完全是老挝式的，在湄公河上度过一个上午绝不会是浪费时间。
如果仅参观石窟感觉不够，可以考虑在下午结合游览光西瀑布，将琅勃拉邦两个最受欢迎的景点安排在同一天。更多关于琅勃拉邦和老挝的行程建议，请访问GoAsia.cc。
参观帕乌寺石窟实用贴士
- 石窟每天开放时间为上午8点至下午5点。门票为20,000老挝基普（约合1美元），需在码头现金支付。
- 共享长尾船上午8:30从老城区半岛湄公河一侧的码头出发。请提前15分钟到达以确保座位。往返行程（包括在石窟的时间）大约需要5-6小时，下午2-3点返回琅勃拉邦。
- 携带手电筒，或确保手机电量充足，以便使用手电筒功能。上洞（Tham Theung）内部黑暗，没有人工照明。
- 穿着舒适的鞋子。通往上洞的楼梯很陡，可能很滑，尤其是在雨后。人字拖适合下洞，但不适合攀爬。
- 携带饮用水、零食和防晒霜以备船程之用。大多数船只都有遮阳棚，但水面反射的阳光仍可能晒伤皮肤。一些船上会以高价出售饮料和小吃。
- 早晨的船程风景最佳，那时薄雾笼罩着湄公河。下午的光线更刺眼，气氛较差。
- 请穿着得体，因为这里是神圣的佛教场所。遮盖肩膀和膝盖，尤其是在进入石窟时。
- 老挝新年期间（四月中旬），石窟会有大量当地朝圣者，届时非常拥挤。这在文化上很有趣，但也意味着人潮汹涌，船只可能需要长时间等待。
常见问题
石窟本身不大，30-45分钟即可参观完毕，所以如果期待大型洞穴系统，请管理好期望。真正的价值在于完整的半日体验：两小时的湄公河船程，穿越美丽的风景，参观威士忌村，以及数个世纪以来积累的成千上万尊佛像的文化意义。作为一次河上游览，它是琅勃拉邦必不可少的体验之一。
共享长尾船往返费用为每人65,000-75,000老挝基普。石窟门票为20,000老挝基普。包含船费、门票和导游的旅游团费用为每人150,000-250,000老挝基普。私人包船费用为400,000-500,000老挝基普，可供4-6名乘客分摊。DIY方式的总预算约为100,000-150,000老挝基普。
最受欢迎且风景优美的选择是共享长尾船，上午8:30从老城区半岛附近的湄公河码头出发。逆流而上的船程大约需要两个小时。您也可以选择租用私人船只以获得更多灵活性，乘坐嘟嘟车（陆路，约一小时），或通过琅勃拉邦的任何旅行社预订旅游团。
完整的船上往返行程需要5-6小时：逆流而上2小时，在石窟停留30-45分钟，在威士忌村停留15-20分钟，顺流而下1-1.5小时。大多数共享船只在下午2点至3点之间返回琅勃拉邦。乘坐嘟嘟车，整个行程可在3-4小时内完成。
班祥海是一个河边村庄，当地人在此生产老挝米酒（Lao Lao），这是一种传统的老挝烈酒。船夫会在此停留15-20分钟，商贩们提供原味和调味米酒的免费品尝。这是一个面向游客的停留点，没有购买义务，但米酒是正宗的，每瓶仅售10,000-30,000老挝基普，是实惠的纪念品。
廷洞（下洞）位于河岸边，自然采光，在一个浅而壮观的洞室里挤满了约2500尊佛像。松洞（上洞）需要攀登10分钟，更黑暗、更深邃，容纳了约1500尊佛像，空间更宽敞。上洞游客较少，气氛更佳，因此值得多花些力气攀登。
旱季（11月至次年5月）是最佳时节，天气晴朗，河水平静。早晨薄雾笼罩湄公河时，船程风景最美。避开四月中旬的老挝新年，此时石窟会挤满朝圣者。雨季期间，河水水位会升高，船程感受可能不同，但石窟仍然可以进入。
