伊洛伊洛 (Iloilo)

伊洛伊洛最先吸引你的是食物。在你入住酒店之前，就会有人告诉你一定要尝尝拉巴斯（La Paz）的batchoy，这是一种以猪内脏汤为基础的招牌面条汤，浓郁得近乎奢侈。伊洛伊洛的身份与美食紧密相连，这座城市以其街头小吃、历史悠久的老餐馆和不输菲律宾任何地方的海鲜市场来支撑其声誉。

但伊洛伊洛远不止是一个美食目的地。它坐落在班乃岛东南海岸的伊洛伊洛河畔，是群岛中最古老的西班牙殖民城市之一，其历史核心区至今仍保留着数十座历史建筑，从巴洛克风格的哈罗大教堂（Jaro Cathedral）到莫洛（Molo）地区摇摇欲坠的糖业大亨豪宅。最近一轮的城市更新为河畔增添了滨江大道、自行车道和日益增长的咖啡文化，同时又没有破坏旧有的特色。

伊洛伊洛非常适合作为基地。以芒果和宁静海滩闻名的吉马拉斯岛（Guimaras Island）乘船只需15分钟即可到达。北班乃岛的海滩和内陆的稻田都在一日游的范围内。而且，由于伊洛伊洛是一座大学城，拥有大量学生，其夜生活和餐饮业的活力远超同等规模的城市。

那些为了长滩岛而跳过伊洛伊洛的旅行者，将错过维萨亚斯地区最地道的菲律宾城市体验之一。这里价格实惠，交通便利，充满了让独立旅行充满回报的惊喜。

概览与街区

伊洛伊洛市足够紧凑，你可以乘坐出租车或三轮摩托车一天内游览其主要区域，但每个街区都有独特的个性，在预订住宿前了解它们很有帮助。

伊洛伊洛市中心和卡列雷亚尔历史区（Calle Real Heritage Zone）

商业和历史中心位于伊洛伊洛河南岸。卡列雷亚尔（J.M. Basa Street）是一条风景如画的街道，两旁是20世纪初的商业建筑，许多建筑都经过精心修复。这里有旧市场、教堂以及最密集的历史建筑群。这里适合步行，但中午会很热。

拉巴斯（La Paz）

位于市中心以北，拉巴斯是batchoy的发源地，也是庞大的拉巴斯公共市场（La Paz Public Market）所在地，这里是市内街头小吃的最佳去处。这是一个工人阶级社区，充满真实的生活气息，但住宿选择有限。

莫洛（Molo）

位于市中心以西，莫洛在历史上是华人混血儿聚居区，保留着一批祖屋和引人注目的珊瑚石砌成的莫洛教堂（Molo Church）。该街区更安静，更具住宅区特色，适合进行半天的历史建筑漫步。

哈罗（Jaro）

旧的教会中心位于河南岸，以哈罗大教堂为中心，其独特的钟楼矗立在广场对面。哈罗感觉更像郊区，是几所大学的所在地。

曼杜里奥（Mandurriao）和商业区

现代商业区沿着曼杜里奥的Diversion Road延伸，这里有SM City Iloilo、Festive Walk Mall以及大部分中高档酒店。如果你想要空调舒适和方便前往餐厅和商场，可以选择住在这里。距离历史中心约10到15分钟的出租车程。

小城镇综合区（Smallville Complex）

伊洛伊洛的夜生活中心位于曼杜里奥的Lopez Jaena Street，是一个由酒吧、餐厅和俱乐部组成的紧凑区域。这里是大学生和年轻专业人士的聚集地，也是希望步行即可到达餐饮和饮酒场所的旅客最方便的区域。

住宿优先推荐

• 历史文化：市中心（City Proper），靠近卡列雷亚尔（Calle Real）
• 夜生活和餐饮：靠近小城镇综合区（Smallville Complex）或Diversion Road沿线
• 经济型：市中心（City Proper）或靠近交通枢纽
• 舒适型和家庭：曼杜里奥商业区（Mandurriao business district），靠近商场

最佳游览时间

伊洛伊洛属于热带气候，分为旱季和雨季。区别很重要，因为大雨可能导致市中心局部洪水。

伊洛伊洛日历上的绝对亮点是每年1月的第四个周末举行的Dinagyang节。这是菲律宾最壮观的部落舞蹈节之一，参赛队伍在街头表演精心编排的舞蹈。酒店会提前数周订满，所以如果你想参加，请尽早预订。这个节日喧闹、多彩，且令人兴奋。

通常在2月举行的Paraw帆船赛（Paraw Regatta）展示了传统的双体帆船在伊洛伊洛海峡比赛的场景，这是一个更轻松的活动，值得一看。为了获得舒适的观光天气且避免极端高温，12月至2月是理想时间。

交通出行

航空

伊洛伊洛国际机场（ILO）位于市中心以北约19公里的圣巴巴拉（Santa Barbara），有来自马尼拉（约1小时）、宿务、克拉克以及偶尔其他国内航班的直飞航班。如果提前预订，宿务航空（Cebu Pacific）和亚洲航空（AirAsia）等廉价航空公司经常提供从马尼拉出发的单程票价低于30美元的航班。

从机场到曼杜里奥酒店区，乘坐计价出租车约需4至6美元，根据交通情况耗时20至30分钟。Grab也可用，通常稍便宜一些。也有小型货车和吉普尼前往市区，但速度较慢，携带行李不便。

海运

伊洛伊洛有一个主要港口，有前往巴科洛德（Bacolod，位于内格罗斯岛，乘坐快船约1小时）以及前往马尼拉和其他维萨亚斯港口的更长航线。伊洛伊洛渡轮码头位于市中心。有关该地区渡轮时刻表和预订详情，GoAsia.cc 是比较交通选择的有用资源。

市内交通

吉普尼是当地交通的支柱，有固定路线，票价约0.20美元/次。它们本身就是一种体验，但对于初次游客来说可能会感到困惑，因为路线标记不清。向当地人或酒店询问正确的吉普尼代码。

三轮摩托车（摩托车带侧斗）随处可见，适合短途出行。在同一街区内乘坐一次约需0.40至0.80美元，但务必在上车前谈好价格。

Grab在伊洛伊洛运行可靠，是最舒适的选择。跨市行程通常为1.50至3美元。普通出租车也有，但比马尼拉或宿务少。

市中心、莫洛和哈罗的历史街区在较凉爽的早晨适合步行，但中午时分，高温和缺乏连续的人行道会使步行变得不舒服。伊洛伊洛河滨大道（Iloilo River Esplanade）是一个宜人的例外，在市中心提供了一条有遮蔽的河滨步道。

主要景点与体验

必看景点

卡列雷亚尔历史区（Calle Real Heritage Zone）：沿着J.M. Basa Street走完全程，欣赏维萨亚斯地区保存最完好的20世纪初商业建筑群。留意Elizalde大楼、旧伊洛伊洛海关大楼以及几家修复后的店屋。免费探索，清晨光线最佳。预留1至2小时，包括在旁边小巷的游览。

莫洛教堂（Molo Church，圣安妮教区教堂）：一座引人注目的哥特式-文艺复兴风格的珊瑚石教堂，建于19世纪，以其中殿两侧排列的全部女性圣徒雕像而闻名。周围的莫洛广场（Molo Plaza）宜人而宁静。免费入场，除非在街区的祖屋里逗留，否则30分钟足够。

哈罗大教堂和钟楼（Jaro Cathedral and Belfry）：菲律宾唯一一座钟楼与教堂分开、矗立在马路对面的教堂，这是地震损坏的结果。大教堂供奉着西维萨亚斯的主保圣人Nuestra Senora de la Candelaria的圣像。免费入场，可与附近的哈罗历史住宅区漫步结合。该区域预留1小时。

拉巴斯公共市场（La Paz Public Market）：饿着肚子来。这个市场是一个庞大、略显混乱的美食目的地，你可以在发明了batchoy的摊位品尝到正宗的La Paz batchoy，还有pancit molo、新鲜海鲜和当地甜点。最好在早餐晚些时候或午餐早些时候来访。一顿饭预算约1至3美元。

伊洛伊洛当代艺术博物馆（ILOMOCA）：坐落在一栋精心修复的历史建筑内，这是菲律宾最好的小型当代艺术博物馆之一。轮换展览展示了伊洛伊洛和国家艺术家的作品。免费入场。预留45分钟至1小时。

伊洛伊洛河滨大道（Iloilo River Esplanade）：一个重新焕发活力的滨水长廊，是伊洛伊洛版的马尼拉湾滨海大道，但更宜人，人也更少。最好在傍晚或晚上游览，届时灯光亮起，小吃摊也开始营业。免费。

鲜为人知的瑰宝

伊洛伊洛博物馆（Museo Iloilo）：省博物馆收藏了有趣的史前黄金制品、贸易陶瓷以及英国占领时期的遗物。入场费约1美元。游客常忽略这里，但它能很好地解释该地区深厚的贸易历史。预留45分钟。

内莉花园（Nelly Garden）：哈罗地区一处维护良好的祖屋，提供导览服务，展示了糖业繁荣时期富裕伊洛伊洛家庭的生活方式。入场费约2至3美元。请提前致电，有时需要预约。

伊洛伊洛自行车道网络（Iloilo Bike Lane Network）：伊洛伊洛在自行车基础设施方面的投入比大多数菲律宾城市都要多。从当地商店租一辆自行车，沿着滨江大道和历史街区骑行，是一种真正愉快的观光方式。租金约为每天3至5美元。

被高估的景点

加林农场朝圣度假村（Garin Farm Pilgrimage Resort）：经常被宣传为必去之地，这个位于圣胡安（San Joaquin，距离市区约1.5小时）山顶的景点有一个长长的楼梯，上面有宗教雕像和滑索。它很俗气，价格过高（入场费约5至8美元），而且路途遥远，除非你正好要去南部海岸，否则不值得去。

米亚高教堂（Miagao Church）：虽然是联合国教科文组织世界遗产，且在建筑上具有重要意义，但教堂本身可以在15至20分钟内参观完毕，周围的城镇几乎没有什么其他可看的。只有当你已经在沿海岸公路向南行驶时，才值得停留，而不是作为单独的一日游。

市中心商场：SM City Iloilo和Festive Walk商场适合在空调环境中休息和进行实用购物，但有些指南将其列为景点。它们是普通的菲律宾商场。除非你需要特定物品，否则可以跳过。

美食与饮品

伊洛伊洛的美食可能是维萨亚斯地区最好的，也是整个菲律宾最强的之一。这座城市非常重视饮食，当地特色菜肴真正独特，而不是你在其他地方能找到的菜肴的微小变种。

招牌菜肴

餐饮地点与方式

拉巴斯市场是必去的食物朝圣地。在上午8点到11点之间前往，此时摊位最热闹，汤也最新鲜。在这里直接指着点餐即可。

小城镇综合区（Smallville）和曼杜里奥（Mandurriao）拥有最多的固定餐厅，从韩式烤肉到高档菲律宾菜肴。两人份的中档晚餐加饮品约需15至25美元。

滨江大道区域晚上变得热闹起来，有售卖烤海鲜、烤肉串和当地小吃的食品摊。一顿饭预算约2至5美元。

街头小吃在人流量大的摊位上是安全的。寻找isaw（烤鸡肠）、kwek-kwek（裹橙色面糊炸的鹌鹑蛋）和新鲜的春卷（lumpia）。一顿街头小吃大餐花费远低于2美元。

对于海鲜，在湿货市场购买新鲜渔获，然后让附近的餐馆收取少量费用（当地称为paluto安排）烹饪，这是一种常见且强烈推荐的体验。维拉海滩区域和鱼港附近的一些餐馆提供这种服务。预计一顿丰盛的海鲜大餐总共花费约5至10美元。

价格范围

• 经济餐（小餐馆或市场）：0.80至2美元
• 中档餐厅：每人4至8美元
• 高档餐饮：每人10至20美元
• 当地啤酒（San Miguel）：0.60至1.20美元
• 特色咖啡：1.50至3美元

住宿地点

经济型（每晚低于20美元）

伊洛伊洛拥有越来越多的旅馆和经济型酒店，尤其是在市中心和靠近交通枢纽的主干道沿线。期待配备私人浴室的基本空调客房。哈罗和拉巴斯附近的几家旅馆提供干净的双人间，价格在10至15美元之间。质量参差不齐，请查看近期评论。

中档（每晚20至60美元）

这是大多数旅行者的理想选择。Diversion Road沿线和Smallville Complex附近的酒店提供现代客房、可靠的Wi-Fi，有时还有游泳池。几家知名的菲律宾连锁酒店在此设有分店。一间不错的中档客房通常价格在30至45美元之间，步行即可到达餐厅和夜生活场所。

高档（每晚60至120美元）

伊洛伊洛的顶级酒店集中在曼杜里奥的商业区和Megaworld的伊洛伊洛商业公园（Iloilo Business Park）附近。期待国际标准的客房、健身中心和内部餐饮。市中心区域有几家精品酒店设在修复的历史建筑中，提供连锁酒店无法比拟的特色。这些酒店在Dinagyang节期间会爆满，所以如果您在一月份到访，请提前预订。

特色住宿

哈罗和莫洛的一些祖屋已被改造成宾馆，让您有机会睡在百年老木屋里，屋顶配有卡皮斯贝壳窗。住宿选择有限，通常需要直接联系预订，但体验令人难忘，且极具伊洛伊洛特色。

实用贴士

安全：伊洛伊洛是菲律宾最安全的城市之一。针对游客的暴力犯罪极其罕见。在拥挤的市场和吉普尼上，请注意保管好您的贵重物品。市中心晚上通常可以安全步行，尤其是在滨江大道和小城镇综合区附近，但应避免光线不足的小巷。

常见骗局：三轮摩托车乱收费是最常见的问题。乘坐前务必谈好价格。旅游景点附近的司机有时会报出正常价格的三到五倍。向酒店询问典型的票价范围以调整您的预期。

• 货币与支付：在伊洛伊洛，现金为王。大多数市场、小餐馆和三轮摩托车只收现金。自动取款机在商场和主干道上随处可见。酒店、商场和高档餐厅接受信用卡。带足现金用于一天的历史街区和市场探索。
• 小费：不强制，但会受到赞赏。在固定餐馆用餐，将账单凑整或留下5%至10%是友好的表示。无需给三轮摩托车司机或市场摊贩小费。
• SIM卡与网络：在机场或任何商场购买当地SIM卡（Globe或Smart），约2至3美元含数据流量。市内移动数据覆盖良好。酒店和咖啡馆的Wi-Fi通常可靠，但速度不是很快。
• 语言：当地语言是Hiligaynon（Ilonggo）。菲律宾语（Tagalog）被广泛理解。酒店、餐厅和商店的大多数员工都能说流利的英语。您可以用英语轻松沟通，但学习几句Ilonggo短语（如salamat gid表示谢谢）会赢得真诚的微笑。
• 电力：220V，使用A型和B型插头（与美国扁平插头相同）。电力供应通常可靠，但暴风雨期间可能会有短暂停电。
• 文化注意事项：伊洛伊洛人以说话轻柔、彬彬有礼而闻名。大声喧哗或表现出明显的不满被认为是非常粗鲁的，并且无济于事。进入教堂时请穿着得体（遮盖肩膀和膝盖）。进入房屋时请脱鞋。
• 饮用水：不要饮用自来水。瓶装水便宜且随处可见（约0.25美元/500毫升）。餐馆和咖啡馆的冰块通常是安全的，因为它们是用纯净水制作的。

一日游

吉马拉斯岛（Guimaras Island）

距离：从Ortiz码头或Parola码头乘船约15分钟。船只全天频繁往返，单程票价约0.50至1美元。吉马拉斯岛以其芒果（被广泛认为是菲律宾最甜的）宁静的海滩以及出售当地产品的Trappist修道院而闻名。在岛上租用三轮摩托车或摩托车进行一整天的游览（整辆车约10至15美元）。Alubihod和Nagarao海滩很宜人但设施简单。去那里是为了品尝芒果、体验乡村氛围和逃离城市的喧嚣。这是伊洛伊洛最棒的一日游，不容错过。

米亚高教堂（Miagao Church，联合国教科文组织世界遗产）

距离：向南约40公里，乘巴士或小型货车约1至1.5小时。从Mohon总站乘坐前往米亚高的吉普尼或巴士。教堂的立面是菲律宾巴洛克风格的杰出范例，雕刻着圣克里斯托弗的浮雕，背景是椰子和木瓜树的热带景观。参观本身很快（20至30分钟），所以可以结合参观附近的圣胡安公墓和圣所（San Joaquin Cemetery and Campo Santo）进行一次更完整的半日游。

蒂格巴万（Tigbauan）和南班乃岛海滩

距离：向南25至50公里。伊洛伊洛以南的海岸公路经过蒂格巴万，然后继续前往吉马巴尔（Guimbal）和米亚高，沿途有一些海滩和海鲜餐馆。没有哪个海滩是世界级的，但沿途的风景很美，路边餐馆的新鲜海鲜也很美味。租一辆摩托车或包一辆车游览一天（约20至30美元）。

巴科洛德（Bacolod，南内格罗斯省）

距离：从伊洛伊洛渡轮码头乘坐快船约1小时。巴科洛德是南内格罗斯省的首府，拥有自己令人印象深刻的美食（尝试鸡肉inasal）和一座充满氛围的糖业大亨豪宅遗址。如果MassKara节（10月）与您的行程重叠，绝对值得一去。渡轮每天多次往返，单程票价约5至8美元。

巨人岛（Islas de Gigantes）

距离：从伊洛伊洛市出发，经由北班乃岛的卡尔勒斯（Carles）镇，陆路和船路约需4至5小时。这个岛屿群拥有壮观的喀斯特地貌、白沙滩以及极其便宜的新鲜海鲜（几美元就能享用扇贝和海胆大餐）。需要过夜或非常早出发。从伊洛伊洛出发的旅游套餐通常每人30至50美元，包括交通、船只、食物和跳岛游。如果您有时间，这是从伊洛伊洛出发的最佳海滩目的地。

三日行程示例

第一天：历史与美食

上午：前往拉巴斯公共市场，在其中一家原始摊位享用batchoy早餐。步行消化食物，探索市场的农产品和干货区。前往哈罗大教堂和钟楼，然后漫步穿过附近的を有历史的住宅。

下午：乘坐出租车或Grab前往市中心。漫步卡列雷亚尔历史区（J.M. Basa Street），参观ILOMOCA博物馆欣赏当前展览。继续前往伊洛伊洛河滨大道散步。

晚上：在小城镇综合区附近的一家餐厅享用晚餐。尝试KBL或kansi，品尝地道的伊洛伊洛风味。如果精力充沛，可以探索该区域的酒吧和咖啡馆。

第二天：吉马拉斯岛

上午：早点（上午8点前）前往Ortiz码头或Parola码头，乘船前往吉马拉斯岛的Jordan。包一辆三轮摩托车游览一天。参观Trappist修道院，购买芒果制品，然后前往芒果园品尝（季节性，3月至5月最佳）。

下午：在Alubihod或Raymen海滩度假村享受海滩时光。在岛上的一家简朴餐厅享用海鲜午餐。参观吉马拉斯历史公园（Guimaras Heritage Park）或仅仅享受宁静的节奏。

晚上：乘坐傍晚的船返回伊洛伊洛。稍作休整后，前往滨江大道享用夜市烤海鲜。

第三天：莫洛、博物馆与南海岸

上午：参观莫洛教堂，漫步周围的祖屋。在当地餐馆品尝pancit molo作为早餐或早午餐。前往伊洛伊洛博物馆，参观史前黄金制品和贸易陶瓷收藏。

下午：如果您精力充沛，可以乘坐巴士或包车前往南部的米亚高教堂（联合国教科文组织遗址）并返回，途中在海岸公路旁的海鲜餐馆停留。或者，在伊洛伊洛商业公园区域的咖啡馆度过下午时光，这里有越来越多的特色咖啡店。

晚上：在一家备受好评的伊洛伊洛餐厅享用最后一顿晚餐。在离开前，从Bañadero街的一家店购买biscocho和barquillos作为伴手礼。

预算概览

伊洛伊洛是菲律宾最实惠的城市之一。经济型背包客每天花费不到30美元就能过得很好，在市场吃饭并乘坐吉普尼。中档旅行者会发现物超所值，舒适的酒店和丰盛的餐厅餐点价格仅为马尼拉或宿务的一小部分。即使是舒适型消费，与东南亚其他城市相比，伊洛伊洛也感觉很划算。