ストゥントレンはカンボジア北東部、サン川とメコン川の合流点近くにある静かな川辺の町で、冠水林、イラワジイルカ、そして国内で最も手つかずの景観への玄関口です。
最終更新: 2026年10月20日
おすすめの月：11月〜3月
ストゥントレンで最初に目に入るのは、水の途方もない広がりです。この町はメコン川との合流点近くのサン川沿いにあり、雨季になると水路はほとんど海のように膨らみ、木々や田畑を飲み込んで周囲の森を水没した別世界に変えます。[1]ここは Siem Reap や Phnom Penh とは違います。あなたの注意を奪い合うトゥクトゥクの運転手もいなければ、夜明けまで音楽を鳴らし続けるバックパッカー向けのバーもありません。ストゥントレンは静かで、のんびりとしていて、本当に観光ルートから外れた場所です。
この町は主に、北へ約50kmにある Trapaeng Kriel のラオス国境へ向かう、あるいはそこから来る旅行者の中継地点として機能しています。しかし、ここで足を止める人は思いがけないものを発見します。季節的に冠水する森をカヤックで進むこと、地域住民が運営するエコツーリズムの取り組み、そしてメコン川でイラワジイルカを見るチャンスです。ストゥントレンは、基本的な設備で満足でき、快適さを本物の体験と引き換えにすることを厭わない旅行者に報いてくれます。[1]
ここは好奇心旺盛で忍耐強い人のための場所です。バードウォッチャー、カヤッカー、野生動物好き、そして東南アジアの定番ルートに飽きた人なら誰でも、ここで本当の満足を得られるでしょう。国際水準のホテルはないので、贅沢を求めるのではなく、川を目当てに来てください。
ストゥントレンは小さな地方都市で、町の中心部全体は徒歩約20分で横断できます。配置は単純です。主要な商業エリアは、セコン川がメコン川に合流する川沿いとその付近に広がっています。国道7号線が、ストゥントレンを南の Kratie とつなぎ、サン川をフェリーで渡って北のラオス国境とつないでいます。[1]
川沿いは町の中心です。サン川に沿って舗装道路が走り、夕方遅くから夜の初めにかけて、地元の人々が自転車やバイクで行き交い、散歩し、人々のために現れる飲み物やデザートの屋台に立ち寄ります。[1]小さな市立公園のそばの河川港では、カンボジアとラオスの間の貿易が行われています。[1]ほとんどのゲストハウス、レストラン、中央市場は川から数ブロック以内に集まっています。利便性、川の景色、ボートの出発地点へのアクセスを考えると、ここに泊まるのがおすすめです。
中央市場(Phsar Stung Treng)は、川沿いから少し内陸に歩いたところにあります。観光名所ではなく、地元の人々が実際に利用する市場ですが、果物、軽食、日用品を買うには最適の場所です。周辺の通りには薬局、携帯電話ショップ、いくつかの質素なホテルがあります。
コンパクトな町の中心部を越えると、ストゥントレンはすぐに田舎になります。あらゆる方向に延びる道路沿いには、小さな村、田んぼ、森が並んでいます。地域主体のエコツーリズムの拠点や冠水した森は町の外にあり、通常はボートかバイクで行きます。特定のエコロッジを予約していない限り、中心部の外に泊まる理由はほとんどありません。
ほとんどの旅行者にとって、川沿いの一帯は当然の拠点です。町のあらゆるものに歩いて行け、イルカツアーやカヤックツアーが出発する桟橋にも近くなります。
オファーは、クリックした後にはじめてGetYourGuideから読み込まれます。その際、GetYourGuideがお客様のIPアドレスを処理し、Cookieを設定する場合があります。 プライバシーポリシー
GetYourGuideの提携オファーです。これらのオファー経由で予約すると、GoAsiaが紹介手数料を受け取る場合があります。チケットや送迎が含まれるかを確認し、施設の公式予約・入場規則に従ってください。
ストゥントレンは熱帯気候で、3つの季節があり、ここでできることが変わります。
| 季節 | 期間 | 天候 | 向いていること |
|---|---|---|---|
| 涼しい | 11月から3月 | 約18-26°C[1] | イルカ観察、一般的な観光、快適な移動 |
| 暑い | 3月から5月 | 約27-35°C[1] | イルカ観察(イルカは深い淵に集まります)、ただし暑さは厳しい |
| 雨季 | 5月から10月 | 約26-34°C、湿度は最大90%[1] | 冠水林でのカヤック、緑豊かな景色 |
ほとんどの旅行者にとって最適なのは、雨季の終わりと涼しい季節の始まりです。この頃は冠水した森にまだ入ることができ、気温も下がり始めます。雨季は景観を一変させますが、一部の道路は通行不能になることがあります。冠水林でのカヤックが主な目的なら、水面が水没した木々の間をこげるほど高くなる雨季の終わりか涼しい季節の初めに訪れる日程を組んでください。[1]
カンボジアの水祭り(ボン・オム・トゥク)では、プノンペンよりもはるかに小規模ですが、川辺に地域の祝祭がもたらされます。
ストゥントレンには定期の商業便はありません。[2]
プノンペンから: PPTやSoryaなど複数のバス会社が、国道7号線を毎日運行しています。距離は348kmです。Soryaは07:00と正午に出発し、所要時間は7から9時間、料金は約8ドルです。切符は中央市場の南西にある中央バスターミナルで購入してください。[2]
クラチエから: 最近舗装された国道7号線の142kmは、所要時間が約1.5から2.5時間で、国内でも最も良い道路の一つです。[2]乗合タクシーがこの区間を約20,000リエルで結んでいます。[2]プノンペンからメコン川を遡ってくる旅行者が最も一般的に選ぶ方法です。クラチエとストゥントレンを結ぶ高速船は、もう運航していません。[2]
ラオスから(ドンデット / 4000島): ラオス側の Nongnokkheane 検問所は、カンボジア側の Trapaeng Kriel と向かい合っています。06:00から18:00まで開いており、到着時にビザを発給し、ラオスの電子ビザも受け付けています。[3]交通情報と国境越えの情報は GoAsia.cc で確認できます。
ストゥントレンの町の中では、すべてがコンパクトにまとまっているため、歩くのが最も簡単です。町の外への移動には、いくつか選択肢があります。
これはストゥントレンを代表する体験であり、カンボジア全土でも最もユニークなアクティビティの一つです。雨季の間とその後、メコン川の冠水林は水没した迷路になります。木々が胸の高さまで水に浸かって立つ中を、樹冠の下をカヤックで進むのは非現実的で忘れがたい体験です。地域主体のツアー事業者が、半日から一日がかりのガイド付きカヤックツアーを催行しています。水位が最も高くなるのは雨季の終わり頃です。電子機器用の防水バッグを持参し、速乾性の服を着てください。
メコン川に残る最後のイラワジイルカは、川の190kmにわたる区間に沿った10の深い淵に生息しており、その多くは Kratie と Stung Treng の間です。[1]ストゥントレンからのボートツアーでイルカの淵へ向かえば、この希少な淡水イルカが水面に浮上して呼吸する姿を見ることができます。早朝がよい時間帯ですが、見られる保証はありません。Kratie 近くのより人気のある Kampi の淵に比べて、静かな体験です。
ストゥントレン近くのメコン川の島にある O'Svay の村では、地域主体の観光プロジェクトを運営しています。訪問者は地元の家庭にホームステイし、ガイド付きの自然散策に参加したり、湿地で野鳥を観察したり、伝統的な漁法を学んだりできます。収益は村に還元され、そこで目にするのは演出された見世物ではなく、メコン川沿いの村の本当の暮らしです。
サン川は町の北東すぐのところでメコン川と合流し、水は広く、ゆったりと広がります。夕方遅くに川沿いの道を歩くのは無料で、とても心地よいものです。地元の人々はここに集まり、運動をしたり、おしゃべりをしたり、水面の向こうに太陽が沈むのを眺めたりします。川辺の売り子から冷たい飲み物を買って、くつろいでください。
ストゥントレンの町の北、メコン川沿いのこの地域は、より静かなイルカ観察の機会と、人里離れた川の島へのアクセスを提供しています。ここを訪れる観光客はほとんどおらず、景色は印象的です。バイクかボートを手配して探索してください。
ラオス国境近く、ストゥントレンの北にあるこの地域主体の観光地には、Sopheak Mitt の滝とさらに多くの冠水林があります。ボートやカヤックのツアーが利用でき、村には簡素なホームステイがあります。
ストゥントレン周辺の湿地には、希少で絶滅危惧種のものを含め、驚くほど多様な鳥類が生息しています。冠水林や川の島には、カワセミや大型の水鳥が生息しています。本格的なバードウォッチャーは、営巣地や季節のパターンに詳しい地元のガイドを雇うべきです。
ストゥントレンは美食の目的地ではありませんが、料理は素朴で新鮮です。川の合流点という町の立地のおかげで、メニューの中心は淡水魚であり、それが絶品です。
| 料理 | 説明 | 食べられる場所 |
|---|---|---|
| Trey ang(焼き魚) | 丸ごと炭火で焼いた淡水魚で、ディップソースとハーブを添えて出されることが多い | 川沿いのレストラン |
| Samlor korko | 野菜、prahok(発酵魚ペースト)、時には豚肉や魚が入った伝統的なクメール料理のスープ | 市場近くの地元の食堂 |
| Bai sach chrouk | 豚肉とご飯。割れた米の上に焼いた豚肉をのせた、カンボジアの定番の朝食 | 朝の屋台 |
| Kuy teav | 豚肉または牛肉のだしに入った米麺のスープで、朝食の定番 | 市場の屋台 |
| Num pang | パテ、ピクルス、肉を挟んだカンボジア風バゲットサンド | 朝の露店 |
川沿いには、小規模な観光客の流れに対応するレストランがいくつかあり、クメール料理と簡単な西洋料理(炒飯、パンケーキ、ハンバーガー)の両方を出しています。
ストゥントレンの屋台は中央市場の周辺に集まっており、特に朝に賑わいます。朝食の屋台は早朝から売り切れるまで、bai sach chrouk と kuy teav を出します。市場では果物売りがマンゴー、ランブータン、その他の熱帯果物を格安で売っています。
飲み物は、カンボジアのビールがどこでも手に入り、フレッシュなフルーツシェイクが一般的で、小さなカフェでは練乳入りの濃いアイスコーヒーを出しています。
ストゥントレンの宿泊施設は、カンボジアの観光拠点と比べると基本的です。国際的なチェーンホテルも、ブティックホテルも、リゾートもありません。主に川沿いに集まっている、清潔で機能的なゲストハウスと、いくつかの質素なホテルが見つかります。
川沿いや市場近くのゲストハウスの多くは、扇風機またはエアコン付きで、専用のバスルームとシンプルな家具を備えた簡素な部屋を提供しています。清潔ですが簡素な部屋を想定してください。Wi-Fiは通常ありますが、遅いこともあります。これらのゲストハウスは、ツアーやバイクレンタルの手配にも最適な場所です。
町のいくつかのホテルでは、エアコン、温水、テレビ、より良い家具を備えた、やや洗練された部屋を提供しています。中には小さなレストランを併設しているところもあります。ストゥントレンで利用できる最上位の水準で、数泊するには十分快適です。
ストゥントレンの町に本当の高級宿泊施設はありません。最も近いのは周辺にあるいくつかのエコロッジで、特に地域主体の観光地の近くにあります。自然の中で、より没入感のある体験を提供します。空室は限られているので、涼しい季節には早めに予約してください。
O'Svay と Preah Rumkel の地域主体の観光ホームステイは、最もユニークな宿泊体験を提供します。地元の家庭の家で寝て、手作りの食事をとり、川辺の村の暮らしを直接知ることができます。設備は基本的です(床にマットレス、蚊帳、共用設備を想定してください)が、文化への没入感は比類がありません。
安全: カンボジアは東南アジアで最も交通事故率が高い国の一つで、夜間の移動はリスクを高めます。バイクタクシーの二人乗りは危険です。[4]地雷や不発弾は依然として危険であり、地雷原には標識がないことが多いため、主要な道路にとどまってください。[4]カヤックやボートに乗る場合は、ライフジャケットを着用し、ガイドの指示に従ってください。
ストゥントレンの北、ラオス国境近くの Preah Rumkel では、冠水林の探索、カヤック、そして雨季に最も見応えのある Sopheak Mitt の滝を楽しめます。泊まりたい場合は、地域主体の観光ホームステイを利用できます。バイクで行くか、ボートツアーを手配してください。特にこの地域のイルカ観察と組み合わせると、自然好きの人には見る価値があります。
南へ142kmの Kratie は、Kampi の淵でイラワジイルカを観察するための、より確立された拠点です。[2]町にはフランス植民地時代の建物と心地よい川沿いがあります。移動は約1.5から2.5時間かかります。[2]長い日帰り旅行としては成り立ちますが、南へ向かうなら一泊する方が良いでしょう。Kampi でのイルカ体験はより組織化されていますが、ストゥントレンから見るよりも混雑しています。
Virachey 国立公園は、カンボジアで最大級かつ最も人里離れた保護区の一つです。その西部はストゥントレン州にあり、Siem Pang 経由で行くことができます。Ratanakiri の Banlung は、ストゥントレンから146kmの距離にあります。道路は雨季には約5.5時間、乾季はやや短く、でこぼこしています。これは基本的なキャンプを伴う本格的なジャングルトレッキングで、気軽な日帰り旅行ではありません。[1][2]
ラオスへ向かう Trapaeng Kriel の国境は、北へ約50kmのところにあります。ラオス側からは、バックパッカーに人気の Si Phan Don(4000島)地域まで短い距離です。穏やかな川の島、滝、チュービングで知られています。これは日帰りというより片道の旅ですが、ラオスへの入国を考えているなら、ストゥントレンは自然な中継地点です。向こう側のラオスの検問所では、到着時にビザを発給し、ラオスの電子ビザも受け付けています。[1][3]
ストゥントレンの北東、Tonle Kong 川沿いにあるこの人里離れた町は、希少なトキの種で、本格的なバードウォッチャーの間で知られています。ニッチな目的地ですが、野鳥好きにとってはやりがいのある場所です。
午前: バスか、クラチエまたはプノンペンからの乗合タクシーでストゥントレンに到着します。川沿いのゲストハウスにチェックインし、市場の屋台で朝食をとってください(bai sach chrouk または kuy teav)。自転車を借りて、コンパクトな町の中心部を探索し、中央市場で食料と軽食を買い足してください。
午後: メコン川でイルカを見るボートツアーを手配してください。水上で2から3時間を過ごし、町の北の深い淵でイラワジイルカを探します。日焼け止め、帽子、水を持参してください。
夕方: 夕日を見るために川沿いに戻ります。川辺のレストランで夕食をとり、焼いたメコン川の魚と冷たい Angkor ビールを注文してください。翌日のカヤックツアーは、ゲストハウスと一緒に計画してください。
午前: 終日の冠水林カヤックツアーのため、早朝に出発します。ガイドがボートで Ramsar 湿地エリアまで連れていき、そこでカヤックに乗り換えて、水没した樹冠の下を漕ぎます。木々の間から差し込む朝の光は格別です。
午後: 川の島や砂州で昼食休憩をとりながらカヤックを続けます(通常はツアーに含まれています)。鳥、オオトカゲ、そしてカヤックから目の高さに見える樹冠の非現実的な光景に注目してください。夕方遅くに町へ戻ります。
夕方: 休んで回復してください。夕方の運動をしている地元の人々と一緒に、川沿いの遊歩道を散策してください。別の地元の食堂で夕食をとり、samlor korko のスープを試してください。
午前: 地域主体の観光体験のために、ボートで O'Svay の村へ行ってください。村のガイド付きの散策に参加し、伝統的な漁法について学び、周辺の湿地を訪ねてください。地元の家庭で、手料理の昼食を楽しんでください。
午後: ストゥントレンに戻ります。時間があれば、町の残りの場所を巡るか、カフェでフルーツシェイクを飲みながらくつろいでください。市場で最後のお土産を買ってください(地元のスカーフ、干し魚、果物など)。
夕方: 次の目的地へ向かう午後か夕方のバスに乗ってください。南へクラチエとプノンペンへ行くにせよ、北へラオス国境と4000島へ行くにせよ。
観光のインフラより本物の体験を重視するなら、ストゥントレンは訪れる価値があります。冠水林でのカヤックは忘れがたく、イラワジイルカは野生動物との貴重な出会いであり、町はカンボジアの田舎の暮らしを垣間見せてくれます。快適なホテルや多様なナイトライフが必要なら、ここは向いていません。
二日から三日が理想的です。冠水林のカヤックに丸一日、イルカ観察に半日必要で、残りの時間は町と周辺の村を探索するのに使えます。
主なリスクは道路と水の中にあります。カンボジアは交通事故率が高く、夜間の移動はリスクを高め、雨季は川の流れが強くなります。ボートではライフジャケットを着用し、地雷がカンボジアでは依然として危険であるため、主要な道路にとどまってください。
雨季の終わりと涼しい季節の初めは冠水林でのカヤックに適しており、涼しい季節は最も快適な天候です。3月から5月の暑い時期は厳しい時期です。
国道7号線を走るバスに乗ってください。距離は348kmです。Soryaは07:00と正午に出発し、所要時間は7から9時間、料金は約8ドルです。ストゥントレンへの定期便はありません。
はい。メコン川のイラワジイルカは、主に Kratie と Stung Treng の間の深い淵に生息しており、現地でボートツアーを手配できます。早朝が良い時間帯です。
はい。ストゥントレンは、約50km北にある Trapaeng Kriel のラオス国境へ向かう前の、最後の主要な町です。多くの旅行者が国境を越える前後にここで一泊します。
ストゥントレンには、ご飯料理、麺のスープ、メコン川の淡水魚を出す素朴なカンボジア料理店があり、簡単な西洋料理を出す店もいくつかあります。高級料理は期待しないでください。
ほとんどの訪問者にはカンボジアのビザが必要です。電子ビザは30ドルで、1か月の滞在が認められ、ストゥントレンの Trapaeng Kriel の陸路検問所で受け付けられます。すべての旅行者は、オンラインで Cambodia e-Arrival フォームも提出する必要があります。
Siem Reap などの観光拠点と比べると、ストゥントレンの英語は限られています。ゲストハウスのスタッフやツアー会社は通常、基本的な会話には十分な英語を話せますが、市場や地元のレストランではジェスチャー、翻訳アプリ、または数語のクメール語が必要になるかもしれません。
本文中の[1]などの番号は、これらの資料を示しています。