卡兰加曼岛莱特：菲律宾最壮观的沙洲

菲律宾的大多数岛屿都有海滩。而卡兰加曼岛则拥有沙洲——而且是两个！它们如同白色的丝带，从这个渺小、无人居住的岛屿的两端延伸至湛蓝的卡莫特斯海。在退潮时，较长的沙洲会延伸数百米，尖端变得如此狭窄，以至于你可以双脚站在水中，两侧都是海水。它是维萨亚斯地区最常被拍摄的自然景观之一，亲眼见到便会明白其原因：耀眼的白沙、清浅的绿松石色浅滩与远处深邃的蓝色之间的对比，简直如梦似幻。

卡兰加曼岛位于莱特岛西部一个宁静的城镇——帕洛姆蓬海岸约12公里处。岛上完全无人居住——没有酒店，没有餐馆，除了少数几个由当地政府维护的野餐棚和基本设施外，没有任何永久性建筑。游览此地需要从帕洛姆蓬港乘船前往，整个体验就像是抵达了一个恰好对公众开放的私人岛屿。

它的偏远是其魅力的一部分，但也意味着提前规划至关重要。本指南将涵盖如何前往卡兰加曼岛、实际体验如何、费用以及在出发前需要了解的一切。

卡兰加曼岛的样子

该岛长约750米，非常狭窄，覆盖着椰子树和低矮的热带植被。两条沙洲分别从岛屿的北端和南端延伸出来。北端的沙洲最为著名——它优雅地弯曲着，延伸得足够长，在退潮时，你可以在上面行走数分钟，两侧的水 apenas 没过脚踝。南端的沙洲较短但更宽，同样上镜。

岛屿主体沿岸的海滩是白色的沙滩，坡度平缓地流入清澈的海水中。东侧海域通常风浪较小，而西侧则风浪较大。近海有珊瑚礁，尤其是在东侧，提供了不错的浮潜区域，可以看到热带鱼、小型珊瑚礁，以及在礁石边缘以外的深水区偶尔出现的海龟。

岛上几乎没有任何开发。几座茅草屋顶的露天野餐棚点缀在树线旁，当地的看管人员居住在岛上，负责维护基本的卫生间。这就是人类基础设施的全部了。

如何前往卡兰加曼岛

所有前往卡兰加曼岛的行程都从莱特省的帕洛姆蓬出发。没有其他官方出发点。前往帕洛姆蓬是第一个挑战，根据你的出发地，有几种不同的路线。

从宿务市出发

这是国际旅客最常走的路线。Ocean Jet 公司的快船从宿务市开往帕洛姆蓬，航程约2.5小时。船票价格约为1200菲律宾比索。较慢的滚装船也提供服务，航程约5小时，票价约为320菲律宾比索。为了节省时间，快船是值得的。

从塔克洛班出发

如果你通过塔克洛班（主要机场）飞往莱特岛，可以从塔克洛班乘坐面包车前往帕洛姆蓬。车程约4到5小时，途经山区和西部海岸。车费约为250到350菲律宾比索。

从奥莫克市出发

奥莫克是距离最近且有定期渡轮连接宿务的城市。从奥莫克出发，乘坐面包车或巴士前往帕洛姆蓬，车程约1.5小时。车费为100到150菲律宾比索。如果你计划将卡兰加曼岛与其他莱特岛目的地结合游玩，这条路线是个不错的选择。

从帕洛姆蓬到岛屿

船只从帕洛姆蓬港出发前往卡兰加曼岛，班次时间为：早上6点、8点，下午2点和4点。乘坐摩托艇的航程大约需要45分钟。返程船只也遵循类似的时刻表，当日往返的游客通常在下午4点左右离开岛屿。

注册和费用

卡兰加曼岛由帕洛姆蓬生态旅游办公室严格管理游客数量。所有游客必须提前在线或在帕洛姆蓬镇的旅游办公室注册，然后才能前往港口。该系统限制了每日游客数量，以保护岛屿的生态系统。

费用明细

费用类型	菲律宾居民	国际游客
一日游门票	150 菲律宾比索	500 菲律宾比索
过夜门票	225 菲律宾比索	750 菲律宾比索
环保费	包含	包含

船只租赁费

船只容量	费用（往返）
最多15人	3,000 菲律宾比索
最多25人	3,500 菲律宾比索
最多30人	4,000 菲律宾比索
最多40人	5,000 菲律宾比索

船费是按船只收费，而不是按人头收费。对于独自旅行者或情侣来说，费用相当昂贵，除非拼团。旅游办公室有时可以帮助小团体匹配拼船，或者你可以在帕洛姆蓬的旅馆询问是否有其他旅客也想拼船。

岛上活动

• 漫步沙洲：主要景点。选择在退潮时游览，以获得最长的沙洲延伸。退潮时的北侧沙洲是标志性的拍照地点。出发前请查看潮汐表——涨潮和退潮之间的差异可能非常显著。
• 浮潜：自带装备或在岛上租用，费用为100至150菲律宾比索。最佳地点在东侧海岸，珊瑚礁距离岸边仅几米远。鱼类种类适中，但海水清澈度极佳。
• 皮划艇：皮划艇租赁费用为每小时150菲律宾比索。绕岛划行大约需要一小时，可以从岸上无法获得的视角欣赏沙洲。
• 香蕉船：最多5人团体收费500菲律宾比索。沿着海岸线进行一次短暂有趣的乘船体验。
• 游泳：东侧平静的浅水区非常适合游泳。海水在远离岸边的地方仍然很浅，对于不太自信的游泳者来说很安全。
• 露营过夜：卡兰加曼岛真正的魅力在于日落之后，当一日游的游客离开。在几乎空无一人的沙洲上欣赏日落，然后进行无光污染的观星，这一切都值得为过夜付出的后勤努力。

露营过夜

由于岛上没有酒店或度假村，过夜游客必须露营。你有两种选择：

• 自带帐篷：在沿树线指定的露营区任何地方搭设帐篷。支付过夜门票费用。
• 现场租用帐篷：提供两人帐篷，约250菲律宾比索/晚，四人帐篷约300至400菲律宾比索。数量有限，因此尽早到达或通过旅游办公室预订是明智的。

岛上没有电力。在离开帕洛姆蓬之前为所有设备充电。携带手电筒或头灯供夜间使用。淡水有限——看管人员有基本用水供应，但请自带饮用水。

过夜住宿可以让你欣赏到日落、星空和日出——这些都是一日游游客完全错过的体验。在第一艘船从帕洛姆蓬抵达之前，沙洲上的黎明前的光线，可以说比中午明信片上的照片更美。

需要携带的物品

由于卡兰加曼岛没有商店、餐馆或超市，你必须自带所需的一切：

• 食物和水：打包所有餐食，每人每天至少3升水。前一晚在帕洛姆蓬的公共市场购买补给——煮好的米饭、烤鸡或烤猪肉、水果和零食。
• 防晒用品：珊瑚礁友好型防晒霜、帽子、太阳镜和防晒衣。沙洲上的遮阳处有限，阳光非常强烈。
• 浮潜装备：可以租用，但自带装备可以确保更好的贴合度并省去麻烦。
• 垃圾袋：岛上实行严格的“自带垃圾，带走垃圾”政策。为所有垃圾准备袋子，并带回大陆。
• 现金：岛上及周边所有支付均仅限现金。
• 防水袋：用于乘船和在海滩上保护电子设备。

最佳游览卡兰加曼岛时间

12月至次年5月的旱季提供了最佳条件。海面最平静，天空最晴朗，在明媚的阳光下，沙洲最具上镜效果。3月至5月通常最热，但也最干燥。

6月至11月的雨季会带来更汹涌的海浪，可能导致船只停航。西南季风（habagat）期间（6月至9月），卡莫特斯海可能会波涛汹涌。在此期间，船只取消是常有的事，有时会持续数天。

为了获得最佳的沙洲照片，请查看潮汐时间表，并在清晨低潮时游览。头顶的阳光和暴露的沙洲相结合，创造了经典的卡兰加曼岛形象。GoAsia.cc 提供更详细的菲律宾各地旅行季节性指南。

游览卡兰加曼岛的贴士

• 提前注册。岛屿有每日游客上限。在旺季和节假日，名额可能需要提前数天预订。一旦确定旅行日期，请尽快通过帕洛姆蓬生态旅游办公室在线注册。
• 乘坐早上6点的船。最早的班次让你在人群到来之前到达岛上。在早上8点的船抵达之前，你将有大约一到两个小时几乎独自拥有沙洲。
• 如果可能，过夜。露营的后勤麻烦将通过日落、观星和日出体验获得数倍的回报。大多数游客只进行一日游，所以过夜的游客从下午晚些时候到上午中期都能独享这座岛屿。
• 分摊船费。独自旅行者和情侣应在旅馆或旅游办公室询问是否可以加入现有团体。船费是最大的单笔开销，分摊费用将使旅行更加经济实惠。
• 遵守垃圾政策。你带到岛上的一切都必须带走。这包括食品包装、瓶子以及任何其他垃圾。这座岛屿之所以保持原始状态，是因为这项规定得到了执行和尊重。
• 不要踩踏珊瑚。在浮潜或在有珊瑚的浅水区涉水时，请漂浮在珊瑚上方，而不是踩踏它。珊瑚生长需要数年时间，但毁坏只需几秒钟。
• 携带晕船药。45分钟的摩托艇航程可能会很颠簸，尤其是在下午海浪变大时。如果你容易晕船，请在登船前服用药物。