如何在西哈努克港的龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）出行 - 本地交通指南

龙岛萨兰姆不是一座城市。它是柬埔寨南部海岸附近一个未被充分开发的小岛，这一点在你下渡轮的那一刻起就显而易见了。这里没有公路，没有汽车，没有嘟嘟车，也没有摩托车呼啸而过。这里只有海浪声，没有引擎声。在这个岛上出行意味着要走过丛林中的沙滩小径，在木码头上招手搭乘长尾船，或者在退潮时涉水而行，才能到达下一个海滩。它是东南亚少数几个真正依靠双脚和大海作为唯一交通方式的地方之一。

岛上有三个主要的游客住宿区：东海岸的沙拉珍湾（Saracen Bay）（开发最完善，旅馆和餐馆沿着新月形的白沙滩一字排开），北部的姆派湾（M'Pai Bay）（一个悠闲的渔村，有背包客栈和社区氛围），以及西海岸的懒人海滩（Lazy Beach）（偏远、安静，只能乘船或徒步丛林小径到达）。了解这三个区域是理解岛上交通的关键。在每个区域内，一切都可以步行到达。区域之间，你需要乘船或愿意穿越茂密的雨林。

忘掉你对城市交通的所有认知吧。龙岛萨兰姆奖励慢节奏的旅行，有限的交通选择也是其魅力的一部分。以下是如何在这个美丽岛屿上出行的方法。

在龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）徒步出行

步行是在龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）出行的主要方式，对于大多数只待在一个区域的旅行者来说，这就是你需要的唯一交通方式。沙拉珍湾（Saracen Bay）沿着一弯沙滩延伸，你可以从一端悠闲地走到另一端，而姆派湾（M'Pai Bay）则更为紧凑。在这些区域内，小路是沙质的、未铺设的，而且大多平坦。

在主要区域之间，丛林小径连接着岛上的部分地区，但这些可不是随意的散步。最受欢迎的徒步路线从沙拉珍湾（Saracen Bay）通往对岸的懒人海滩（Lazy Beach）。这段路线穿过茂密的丛林，横穿岛上多丘陵的内陆。路径有标识，但下雨后可能泥泞、杂草丛生且很滑。请穿好合适的鞋子（不要穿人字拖），带上水，并尽早出发以避开正午的酷热。也有一些旅行者从沙拉珍湾向北走往姆派湾（M'Pai Bay），但这条路更长、维护较少，有些地方很容易迷路。出发前，请向你的民宿询问当前的路况。

夜间徒步

带上头灯或手电筒。岛上的电力非常有限，一旦太阳落山，旅馆和餐馆之间的小径将一片漆黑。沙拉珍湾（Saracen Bay）的一些路段有太阳能灯标记，但不要完全依赖它们。晚上沿着海滩散步很神奇--发光浮游生物常常会照亮浅水区--但不建议在天黑后走丛林小径。

在龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）乘坐长尾船和水上出租车出行

当步行不方便时--无论是由于距离、地形还是携带重行李--船只就是你在岛上不同海湾之间移动的方式。这是龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）最接近出租车服务的方式。

长尾船（一种带有舷外马达的狭窄木船）在岛上非正式地运营。没有时刻表，也没有固定路线。你可以在沙拉珍湾（Saracen Bay）、姆派湾（M'Pai Bay）的码头直接与船夫安排乘船，或者通过你的旅馆安排。大多数旅馆可以为你联系船只，或者知道当地的船长。

湾与湾之间的船费并不固定，它取决于距离、乘客人数、燃油成本、天气和一天中的时段。请向你的民宿询问当前的价格，并在上船前务必谈妥价格。

懒人海滩（Lazy Beach）和更偏远地区的某些旅馆在其预订中包含船费，因此在预订时请确认。这可以节省金钱和安排自己行程的麻烦。

浮潜和环岛游船

许多在各湾之间接送旅客的长尾船运营商也提供浮潜和环岛游览服务。浮潜之旅会前往珊瑚礁，而环岛游览往往是抵达西岸最偏僻的海滩和游泳点的唯一方式。三个主要区域的民宿都可以安排这些行程。

在龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）乘坐皮划艇和桨板出行

在沙拉珍湾（Saracen Bay）沿岸的几家民宿和小型度假村提供独木舟和立式桨板租赁，供你自主探索海岸。租金通常按小时或按天计费，所以出发前请先询问价格。

独木舟其实是沿海岸移动的一种切实可行的方式，而不仅仅是娱乐活动。如果天气平静，你可以从沙拉珍湾（Saracen Bay）划桨绕过南端，抵达懒人海滩（Lazy Beach）。这是比丛林徒步或付费乘船更具风景且更有收获的选择。不过请务必小心：东西两岸之间的开阔水域可能会很汹涌，尤其是在雨季（6月至10月）涌浪增大的时候。请靠近岸边，穿好救生衣，并在出海前向当地人确认海况。

姆派湾（M'Pai Bay）也提供皮划艇租赁，平静的海湾非常适合划船前往附近的小海滩和岩石。

在龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）游泳出行

这在交通指南中听起来可能有些不寻常，但游泳是龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）上短距离移动的有效方式。沙拉珍湾（Saracen Bay）周围的水域平静、温暖，并且很浅。一些游客选择游泳穿越邻近的海滩区域，而不是绕过岩石岬角。在退潮时，你可以涉水而行，到达近海的小岛和沙洲。

不过，还是要凭常识行事。不要独自长距离游泳，留意船只来往（长尾船驾驶员不一定能看到游泳者），并避免远离岸边游泳，因为那里的水流可能很强。偶尔会有水母出没，尤其是在雨季。

比较你的选择

龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）出行实用贴士

龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）非常淳朴，但有几点可能会让初次到访的游客感到意外。以下是你抵达前应该了解的事项。

• 带足现金。 岛上没有ATM可用，不要指望它。一些民宿接受刷卡，但船运营商、皮划艇租赁点和小商店只收现金。带足美元（柬埔寨广泛接受的货币）和柬埔寨瑞尔，足够支付整个住宿期间的费用，并留有余量。小面额钞票必不可少，因为船长很少有大额钞票的零钱。
• 轻便明智地打包。你将需要自己从渡轮码头将行李带到住宿地，通常沿着沙滩小径或穿过浅水区。背包比滚轮行李箱更实用。防水袋或干袋可以在乘船时保护电子设备，因为喷溅是不可避免的。
• 鞋子很重要。人字拖适合在海滩和旅馆周围穿着，但如果你计划在湾际之间徒步，请带上一双运动凉鞋或徒步鞋。丛林小径上有树根、石头和泥泞，这些会让你穿劣质鞋子寸步难行。
• 电力有限。许多旅馆依靠太阳能或发电机供电，并且有固定的供电时间。随时为你的手机和充电宝充电。抵达前下载离线地图--Google地图上有岛屿的基本小径轮廓，而Maps.me为徒步小径提供了更详细的信息。
• 雨季一切都不同。 6月至10月，海况可能很恶劣，渡轮可能延误或取消，长尾船有时也拒绝出航。英国政府提示，即使有天气预警，旅游船有时仍会运营，尤其是在西哈努克市（Sihanoukville）与附近岛屿之间，而且船只超载或维护不善时曾发生过事故。^[1]丛林小径会变成湿滑的泥泞斜坡。这一时期岛上较为安静、价格也更便宜，但交通的可靠性较差。请预留额外的缓冲天数，以防因天气被困。
• 没有打车软件。Grab、PassApp和其他柬埔寨打车软件在这里不适用。一切都需要亲自安排或通过你的旅馆安排。拥抱这种方式吧。
• 尊重环境。 不要在小径上留下垃圾，不要触碰珊瑚，避免使用会损害珊瑚礁的防晒霜。岛屿的美丽是它最大的资产，保持它的清洁是每个人的责任。
• 学习几句高棉语。大多数旅馆都会说英语，但船夫和当地村民可能英语有限。“Awkun”（谢谢）和“Ponman?”（多少钱？）会很有帮助。微笑在任何地方都有效。

对于正在比较往返岛屿的渡轮选项和船期表的旅行者来说，GoAsia.cc 可以帮助你梳理可用的路线和价格，以规划你的抵达和离开。

热门路线和目的地

前往龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）以及在附近岛屿之间移动，需要乘坐从大陆港口西哈努克市（Sihanoukville）出发的渡轮。

从西哈努克市（Sihanoukville）到龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）

高速渡轮连接西哈努克市（Sihanoukville）与龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）。在预订平台上，单程票价约为13美元，航程时间根据船只和你在岛上所用的码头显示为40分钟至1小时30分钟（2026年10月）。^[2]Buva Sea是这条航线的运营商之一。^[3]沙拉珍湾（Saracen Bay）是常见停靠点，姆派湾（M'Pai Bay）有部分船只停靠，否则需要转乘。旺季（11月至3月）请提前预订，因为渡轮可能售罄。

从龙岛（Koh Rong）到龙岛萨兰姆（Koh Rong Samloem）

如果你从邻近的龙岛（Koh Rong）开始岛屿跳跃，两岛之间有渡轮运行；预订平台上的票价约为6至14美元，航程时间为10至50分钟，视船只而定（2026年10月）。^[4]这是把两座岛屿结合在同一次旅行中的旅行者常选的路线。请确认你的票是两岛间的直达航班，因为经西哈努克市（Sihanoukville）绕回会增加时间和费用。可以向龙岛码头的运营商咨询直达船只，或请你在任一岛上的民宿安排长尾船转运（费用较高但更灵活）。

抵达后在各海湾之间移动

许多渡轮停靠在沙拉珍湾（Saracen Bay）。如果你的住宿在姆派湾（M'Pai Bay）或懒人海滩（Lazy Beach），你有两种选择：通过民宿提前安排船只接送（强烈推荐），或者到达后在沙拉珍湾（Saracen Bay）码头找一艘长尾船。旺季期间，姆派湾（M'Pai Bay）和懒人海滩（Lazy Beach）的一些民宿会派船去接渡轮，但请在预订住宿时确认。