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高山交通指南：日本山城出行全攻略

探索高山（日本）的步行、巴士、自行车和出租车出行方式。实用交通贴士、费用及小镇导航。

日本 Takayama

最后更新: 2026年10月29日

高山交通指南：日本山城出行全攻略

图片: Maarten Heerlien from Voorschoten, The Netherlands / Wikimedia Commons, CC BY 2.0

目录

高山会奖励那些放慢脚步的人。这座小城隐藏在日本阿尔卑斯山脉中的岐阜县群山之间，更像是一座大型小镇，这正是它如此容易探索的原因。历史悠久的三町筋、河边的早市、清酒酿造厂和山丘上的神社，都集中在以JR高山站为中心、步行即可到达的区域内。

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与东京或大阪不同，这里没有地铁，也没有需要你费力研究的庞大铁路网。高山的交通非常简单：大部分路程靠你自己的双脚完成，市内巴士可到达山坡上的寺庙和郊外景点，出租车则补足其余部分。长途巴士将你带到更广阔的周边地区。这里的旅行节奏悠闲舒缓，与小镇本身的节奏一致。

简单并不代表没有需要琢磨的地方。巴士班次较少，知道何时步行、何时乘车，能真正节省时间和体力，尤其是如果你要前往飞驒之里或镇子东侧山坡上的寺庙区。

在高山步行出行

步行是体验高山的默认方式，而且理由充分。市中心紧凑，按人的尺度建造。从JR高山站步行10分钟即可到达高山阵屋，三町筋老街和宫川朝市各需步行15分钟。[1][2]餐厅、日式旅馆和清酒酿造厂也都聚集在这一市中心。

JR高山站
JR高山站图片: EXECUTOR / Wikimedia Commons, CC0

从车站向东走，老城的小巷便展开在眼前：狭窄的街道两侧是深色木质的商家老宅、格子窗的店面和小运河，清酒酿造厂、味噌和酱油店以及手工艺人就藏在其中。[1]你可以不看地图随意漫步，走进手工艺品店，沿途品尝飞驒牛肉串和御手洗团子。

如果是前往镇子边缘的飞驒之里（飞驒民俗村），步行就不太方便了。从车站乘坐Sarubobo巴士只需10分钟。东侧山坡上的寺庙和神社则可以步行游览：东山步道约4公里，从龙源寺一直延伸到城山公园，从车站步行20分钟即可到达起点。请将它安排为一次专门的徒步行程。[3][4]

从JR高山站出发的主要步行距离

  • 三町筋（老街）：约15分钟[1]
  • 宫川朝市：约15分钟[2]
  • 高山阵屋（旧官署）：约10分钟[1]
  • 高山节庆花车展示馆：约20分钟[5]
  • 东山步道起点：约20分钟[4]
  • 飞驒之里：乘Sarubobo巴士10分钟[3]

乘坐市内巴士游览高山（浓飞巴士 / Sarubobo巴士）

高山的市内巴士由浓飞巴士运营。与大城市的系统相比规模较小，但它们覆盖了步行难以到达的景点。对游客最有用的是Sarubobo巴士，这是一条环线，从车站出发，经过飞驒之里、飞驒高山美术馆和飞驒东照宫。[6]棕色的Machinami巴士环绕市中心和老城区，每次乘车100日元。[7]

Sarubobo巴士在上午9:00至下午17:00之间，每小时大约两班，从高山巴士总站发车。根据距离不同，每次票价为100至210日元。如果你计划乘坐多次，可以在高山的浓飞巴士总站询问“飞驒高山城市巴士2日通票”，它可在Takumi、Machinami和Sarubobo巴士上无限次乘坐。[6]

浓飞巴士中心就在JR高山站的正前方，派出所后面。从前门上车。如果你不是在巴士中心上车，请取一张编号牌，下车时按显示屏上的票价付款。[7]市内巴士只接受现金、代用券和通票：Suica等交通IC卡、信用卡和扫码支付均不适用。车上的找零机无法找开2,000、5,000或10,000日元的纸币，所以请备好零钱。[8]

在市内环线之外，浓飞巴士还运营前往白川乡、上高地和新穗高缆车的线路。它们不属于市内交通，但都从车站旁边的同一个浓飞巴士中心出发，所以出发前请在那里查看时刻表。[7]

小贴士：班车收班较早。最后一班Sarubobo巴士于下午17:00从总站发车，Machinami巴士的最后两班发车时间是16:30和17:00。请据此安排从郊外景点返回的行程。浓飞巴士在其网站上公布英文时刻表。[6]

在高山骑自行车出行

除了眼前的老城，骑自行车也是探索高山的好方式。车流量小，河边的小路风景优美，你还可以边骑行边在全镇各处的清酒酿造厂、味噌店和小咖啡馆停留。关于租用自行车，可以询问你的民宿、日式旅馆或游客咨询处。如果你更喜欢有向导陪同，高山及周边乡村也有自行车和步行团。[1]

停放自行车很方便，老城的狭窄小巷在非高峰时段也适合骑行者。不过在高山祭期间，花车会占满街道，市中心骑车就变得不切实际了。

在高山乘坐出租车出行

与全日本的做法一样，高山的出租车按计价器收费。与大城市不同，你要么在JR高山站附近的出租车候车点或繁忙街道上等车，要么打电话叫车。起步价为660日元，夜间加收20%至30%。电话叫的出租车要额外多收100日元。[7]

当夜间巴士已停运、你带着行李，或者与小孩子或行动不便的人同行时，出租车就很有用。如果你的住处离巴士站很远，出租车也是唯一的选择。对于团体来说，根据人数不同，包车可能比公共交通更便宜、更快捷。[7]

周末、年末和下雪天要做好排长队的准备：等出租车的时间可能超过一个小时。无需给小费。Hato Taxi和Medix Taxi都有英文信息页面。[7]在地图上或手机上用日文显示目的地，效果很好。

乘坐区域巴士和高速巴士

虽然严格来说这不属于市内交通，但对于在高山居住的人来说，了解区域巴士网络是必不可少的，因为该地区的许多优质景点都位于市界之外。高速和区域线路从紧挨着火车站的高山浓飞巴士中心出发。[7]

最受欢迎的线路是前往白川乡的巴士，那是被列入联合国教科文组织世界遗产名录的茅草屋顶村落。穿过山谷的车程约50分钟，单程票价为2,800日元。每天有16个往返班次，部分需要预约；首班车7:20和7:50从高山发车，从白川乡返程的末班车是17:30。交通拥堵、降雪或高速公路封闭可能导致两个小时或更长时间的延误。[9]

从高山出发的其他实用线路：新穗高缆车（2,200日元，乘7:00班次约1小时45分钟）、上高地（在平汤温泉换乘巴士约90分钟，2026年四月17日至十一月15日为接驳季节，单程3,000日元）以及松本（4,400日元，需要预约，约2小时30分钟）。[10][11][12]

乘火车出行（JR高山线）

JR高山站位于JR高山本线上，该线路穿越壮丽的山景，北起富山，南至名古屋。在高山市内出行不需要乘坐火车，但它是往来高山的主要方式。

特急“飞驒”号可在约2小时20分钟内抵达名古屋，约1小时30分钟内抵达富山。[13]日本铁路通票在这些线路上有效。[14]如果是一日游，飞驒古川乘火车从JR高山站出发只需16分钟。[1]

比较你的选择

方式常见费用时长最适合
步行免费到市中心主要景点需10-20分钟[1]老城、早市、清酒酿造厂、短距离
市内巴士（Sarubobo巴士）每次乘车100-210日元；巴士总站可购2日通票[6]到飞驒之里约10分钟[3]飞驒之里，长距离省力
自行车租金因店而异市中心短途老城以外的探索，河边骑行
出租车起步价660日元，夜间加收20-30%[7]市中心短途夜间出行、携带行李、雨天、分摊车费的团体
区域巴士到白川乡单程2,800日元[9]到白川乡约50分钟白川乡、新穗高、上高地的一日游
JR火车票价取决于车站到飞驒古川16分钟[1]往返高山、飞驒古川一日游

在高山出行的实用建议

随身携带现金和零钱。高山的当地巴士不接受IC卡或信用卡，所以请准备好100日元和10日元硬币。车上的找零机无法找开2,000、5,000或10,000日元的纸币。[8]

下载离线地图。抵达前请下载离线版Google Maps或Maps.me。浓飞巴士在其网站上公布英文时刻表。[6]

时间很重要。高山是一座早晨的小镇。宫川朝市在四月至十一月期间上午7:00营业至中午，十二月至三月期间上午8:00营业至中午。[2]飞驒之里下午17:00关门。[3]请把最远的行程安排在上午，把老城的漫步留到下午。

  • 语言：把目的地名称的日文写法保存在手机里，方便给出租车司机和当地人看。配合地图说一句“Sumimasen, koko wa doko desu ka?”（请问这里是哪里？）到处都能通用。
  • 行李寄存：如果你带着大件行李抵达，浓飞巴士中心可以以每天500日元的价格寄存放不进储物柜的行李。[7]在老城狭窄的小巷里拖着行李箱走可不愉快。
  • 节庆日：高山祭在春季于四月14日和15日举行，秋季于十月9日和10日举行。[15][16]老城会挤满人群和花车，因此在市中心只有步行才是切实可行的选择。它很有魅力，但需要耐心。
  • 冬季出行：冬季大雪会使高山与周边隔绝。[1]请穿防滑性好的鞋，不要骑自行车，并为前往郊外景点的巴士预留额外时间。

如需比较各种交通方式，并规划从高山前往日本其他目的地的衔接，GoAsia.cc可以帮助你快速梳理班次和价格。

热门路线与目的地

高山乘巴士前往白川乡：这是大多数游客最想了解的路线。浓飞巴士从高山巴士总站运营直达白川乡的高速大巴，约50分钟，单程2,800日元。乘7:20和7:50的首班车，你可以在当日游客蜂拥而至之前，在村中拥有最多的时间。[9]

JR高山站前往飞驒之里（飞驒民俗村）：从高山浓飞巴士中心乘坐Sarubobo巴士，在飞驒之里下车：约10分钟，单程210日元。[3]

JR高山站前往三町筋（老街）：步行即可。大约15分钟，路线很清楚：从车站向东走。[1]除非你有行动不便的情况，否则没有必要乘坐其他交通工具；如果有，出租车可以覆盖这段短距离。

高山前往飞驒古川：乘坐JR火车16分钟，即可抵达这座更加安静、同样迷人的小镇。白墙的仓库沿濑户川排列，在冬季之外的时节，还有超过1,000条色彩鲜艳的巨型锦鲤在水中游动。[1]

常见问题

如何预订Takayama的票？

使用本指南比较Takayama的本地交通。若有可预订的车票，预订工具会显示当前选项和价格。

在高山出行最好的方式是什么？

步行是游览紧凑市中心的最佳方式，包括老城、早市和清酒酿造厂。前往飞驒之里，请从车站乘坐Sarubobo巴士。夜间或恶劣天气时，出租车很实用。

高山的市内交通费用是多少？

Sarubobo巴士每次乘车100至210日元，市中心的Machinami环线为100日元。出租车起步价为660日元，夜间加收20%至30%。大部分市中心景点步行即可免费游览。

在高山使用公共交通方便吗？

方便。这座城市有一套简单的浓飞巴士线路网，从JR高山站前的浓飞巴士中心出发，Sarubobo巴士的英文时刻表可在网上查询。班车收班较早：最后一班Sarubobo巴士于下午17:00从总站发车，因此晚上返回请安排出租车。

在高山如何叫出租车？

你可以在JR高山站附近的出租车候车点或繁忙街道上等车，也可以请酒店或日式旅馆帮你叫车。电话叫的出租车要额外多收100日元。周末、年末和下雪天，等车时间可能超过一个小时。

高山适合步行游览吗？

非常适合。高山阵屋距离JR高山站步行10分钟，三町筋老街和宫川朝市约15分钟。东山步道从车站步行约20分钟即可到达起点。

如何从高山前往白川乡？

在JR高山站旁边的高山巴士总站乘坐浓飞巴士的高速大巴。车程约50分钟，单程2,800日元。首班车在7:20和7:50发车，部分班次需要预约。

在高山应该租自行车吗？

从春季到秋季，安静的街道和河边小路很适合骑自行车。请向你的住宿或游客咨询处询问租车事宜。冬季大雪会使骑车变得不切实际。

在高山需要交通IC卡吗？

Suica或ICOCA等IC卡无法在高山的浓飞市内巴士上使用，这些巴士只接受现金、代用券和通票。请备好零钱付车费。车上的找零机无法找开2,000、5,000或10,000日元的纸币。

来源与背景资料

正文中的[1]等编号指向以下来源。

  1. [1] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): HIDA TAKAYAMA travel brochure (2024). 访问日期：2026年10月27日.
  2. [2] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): Miyagawa Morning Markets. 访问日期：2026年10月24日.
  3. [3] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): Hida Folk Village. 访问日期：2026年10月27日.
  4. [4] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): Higashiyama Temple Area - Higashiyama Walking Course. 访问日期：2026年10月24日.
  5. [5] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): Takayama Festival Floats Exhibition Hall. 访问日期：2026年10月24日.
  6. [6] Nohi Bus: Takayama City Line. 访问日期：2026年10月27日.
  7. [7] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): Transportation in Takayama. 访问日期：2026年10月27日.
  8. [8] Nohi Bus: Frequently Asked Questions. 访问日期：2026年10月27日.
  9. [9] Nohi Bus: Takayama-Shirakawago-Kanazawa/Toyama/Takaoka Line. 访问日期：2026年10月24日.
  10. [10] Nohi Bus: From Takayama/Hirayu Onsen to Shinhotaka Ropeway. 访问日期：2026年10月24日.
  11. [11] Nohi Bus: From Takayama/Hirayu Onsen to Kamikochi. 访问日期：2026年10月24日.
  12. [12] Nohi Bus: Takayama-Matsumoto Line. 访问日期：2026年10月24日.
  13. [13] Japan National Tourism Organization: Hida Takayama. 访问日期：2026年10月16日.
  14. [14] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): How to get to Takayama. 访问日期：2026年10月27日.
  15. [15] Japan National Tourism Organization: Takayama Spring Festival. 访问日期：2026年10月16日.
  16. [16] Takayama City (HIDA TAKAYAMA): Autumn Takayama Festival (Hachiman Matsuri). 访问日期：2026年10月16日.

指南中的价格和行程时间仅供参考，并非实时报价。预订套餐可能除了主要行程外，还包含接送和等候时间。预订前请核对所选产品、上车地点和最新条款。