巴厘岛

在看到风景之前，你就会闻到空气中的味道：鸡蛋花香、丁香烟草味，以及从冲浪店和餐馆之间狭窄的石头神龛里飘来的焚香味。巴厘岛严格来说不是一座城市，而是一个完整的岛屿省份，这一点很重要，因为每隔20分钟的车程，它的特色就会发生戏剧性的变化。南部海滨城镇充满着夜生活和数字游民的活力，内陆高地感觉像是另一个世纪，而东海岸则保持着真正的宁静。

巴厘岛早已成为全球游客的焦点，但它仍然能带来惊喜。这个岛屿的印度教身份使其与大多数穆斯林占多数的印度尼西亚不同，每天都有祭祀、仪式和寺庙节日，游客们会不断地偶然遇到。你可以在这里待上一周，却 barely 触及表面，也可以住上一个月，开始理解为什么有那么多旅行者从未真正离开。

本指南将巴厘岛视为一系列不同的区域，而不是一个单一的目的地。了解岛屿的哪个部分符合你的旅行风格是你将做出的最重要的决定，所以从那里开始。

方位和社区

巴厘岛的宽度约为140公里，南北长80公里。伍拉·赖国际机场位于连接布基特半岛和主岛的狭窄地峡上。大多数首次来访的游客会住在南部三分之一的区域；而回头客则倾向于向北和向东探索。

库塔、勒吉安和水明漾

这三个区域沿着西海岸从机场向北延伸，形成一条连续的带状区域。库塔是最喧闹、最便宜的，到处都是纪念品商店和啤酒驱动的夜生活。勒吉安稍微好一些。水明漾是海滩俱乐部、精品酒店和高档餐厅的聚集地。如果你想要步行可达的餐饮和夜生活场所，水明漾是最佳选择，尽管交通拥堵得令人难以忍受。

苍古

位于水明漾西北部，苍古已成为巴厘岛的数字游民和冲浪之都。联合办公空间、冰沙碗和适合拍照的咖啡馆沿着主干道排列。巴图波隆和回声海滩的冲浪点适合中级冲浪者。住宿从便宜的旅馆到时尚的别墅都有。这里聚集着年轻的国际游客。

乌鲁瓦图和布基特半岛

布基特半岛的石灰岩悬崖构成了巴厘岛最壮观的海岸线。乌鲁瓦图以其悬崖上的寺庙、世界级的左手浪冲浪点以及可以通过陡峭楼梯到达的隐蔽海滩而闻名。这里的住宿多为中档至豪华型，你需要摩托车或司机，因为公共交通几乎不存在。

乌布

巴厘岛的文化心脏位于内陆，坐落在距离机场约90分钟车程的梯田和河流峡谷之间。乌布是观看传统舞蹈表演、参观艺术画廊、游览猴林和参加专业瑜伽课程的地方。在高峰时段，这里可能会显得人满为患，但只要离开市中心走15分钟，你就能找到宁静的村庄。

萨努尔

位于南海岸东侧，萨努尔平静、适合家庭，并且深受年长游客的喜爱。一条铺砌的海滨步道非常适合骑自行车。前往努沙蓝梦岛和吉利群岛的快船从萨努尔港出发。

阿梅德和东海岸

阿梅德远东海岸是巴厘岛浮潜和潜水的最佳区域，著名的美国自由号沉船位于图兰奔。住宿简单且价格实惠。从机场到达这里大约需要两个半小时。

罗威那和北部

罗威那的黑沙滩吸引的游客少得多。观赏海豚的行程在黎明时出发。附近有温泉和 sekumpul 瀑布。北部感觉像是20年前的巴厘岛，但设施更加基础。

最佳旅游时间

巴厘岛有两个季节：旱季（4月至10月）和雨季（11月至次年3月）。旱季带来可靠的阳光、较低的湿度，以及徒步、潜水和海滩活动的最佳条件。雨季并不意味着持续下雨；阵雨通常来势汹汹但短暂，通常在下午到来，而且价格会大幅下降。

性价比最高的时段是4月至6月或9月至10月：天气干燥，游客较少，价格合理。如果你想体验巴厘岛最充满活力的文化，可以尝试在 Galungan 期间来访，这是一个主要的印度教节日，每210天庆祝一次，家家户户的道路两旁都会装饰着精心制作的 penjor（竹竿）。Nyepi，通常在3月份的巴厘岛静默日，是一个独特的体验，整个岛屿将关闭24小时，包括机场。

交通和出行

抵达

伍拉·赖国际机场（DPS）位于巴厘岛南部，接收来自亚洲各地、澳大利亚和部分中东地区的直飞航班。许多来自欧洲和美洲的游客通过新加坡、吉隆坡、曼谷或雅加达转机。大多数国家的公民可以在抵达时获得30天的落地签证，费用约为35美元。在飞行前检查最新的要求，因为规定会不时变动。

从机场出发，在抵达大厅设有官方出租车柜台。乘坐计程车到水明漾大约需要8至12美元，到乌布大约需要20至30美元，到乌鲁瓦图大约需要12至18美元。Grab（东南亚打车应用）可以使用，但由于当地出租车规定，司机无法在机场航站楼内接客；你需要走到机场外围，这在抵达时不值得麻烦。有关印度尼西亚各地更详细的交通选择，GoAsia.cc 提供了有用的路线分析。

岛内交通

巴厘岛没有铁路系统，公共巴士也很有限。Kura-Kura 穿梭巴士以固定路线连接库塔、水明漾、萨努尔、乌布和其他几个旅游中心，每程约1至4美元。除此之外，你的选择有：

• 摩托车租赁：最受欢迎的选择，通常每天4至7美元。你需要持有带有摩托车认证的国际驾驶许可证。交通混乱，游客事故频发，所以只有在你真正有经验的情况下才骑行。
• Grab/Gojek：打车服务在南部和乌布运行良好。从水明漾到乌布的车费大约为12至18美元。一些地区会受到当地出租车司机的抵制，所以在接客时要保持低调。
• 私人司机：雇佣一名司机全天（8至10小时）的费用约为35至50美元，这是探索巴厘岛最舒适的方式。你的酒店可以安排，或者你可以在网上轻松找到。
• 计程车：Blue Bird 出租车是最可靠的品牌。起步价便宜。它们主要在南部运营。

步行便利性差异很大。乌布市中心和萨努尔海滨很适合步行。大多数其他地区道路狭窄，没有路缘石，使得步行不愉快或危险。将交通视为日常开销。

热门景点和体验

必看寺庙

乌鲁瓦图寺（Pura Luhur Uluwatu）：坐落在印度洋上方70米高的悬崖上，这是巴厘岛位置最壮观的寺庙。来这里观看日落时表演的克差舞；尽早购票，因为座位很快会满。小心这里的猴子，它们会抢走太阳镜和手机。门票约5美元。包括舞蹈表演在内，预留两个小时。

海神庙（Tanah Lot）：一座位于岩石露头上的海上寺庙，在日落时分标志性十足。它非常受欢迎，可能会感觉像一个主题公园，有长长的纪念品摊位队伍。值得一看，但要管理好期望。门票约4美元。

圣泉寺（Tirta Empul）：乌布附近的一座水庙，巴厘岛印度教徒在此进行净化仪式。游客可以穿着纱笼穿过喷泉。在上午10点前到达以避开人群。门票约3美元。

圣母庙（Besakih）：巴厘岛最大、最神圣的寺庙群，位于阿贡山的山坡上。规模宏大，但以积极推销的导游而臭名昭著，他们坚持认为你需要导游。你不需要。礼貌地拒绝并独立探索。门票约5美元，外加纱笼租赁费。

自然与探险

德格拉朗梯田：乌布以北最常被拍摄的梯田。但这里商业化严重，秋千运营商和咖啡馆沿着山脊排列。想要更安静的选择，可以去中部高地的 Jatiluwih 梯田，这是一个联合国教科文组织认定的景观，人少得多。

巴图尔火山日出徒步：一次中等难度的徒步，需要两个小时才能到达活火山的火山口边缘，大约在凌晨3:30开始，以便在云海之上欣赏日出。导游是强制性的，费用约为每人30至50美元，包括从乌布的交通。山顶很冷，所以带上夹克。

潜水和浮潜：图兰奔的美国自由号沉船可以从岸边到达，适合所有级别。全年都有蝠鲼光顾努沙佩尼达岛的蝠鲼点。阿梅德的珊瑚花园非常适合在没有船的情况下浮潜。一次两次潜水的套餐费用约为60至90美元。

sekumpul 瀑布：可以说是巴厘岛最美丽的瀑布，隐藏在北部高地。下山的路陡峭而湿滑。当地导游费用约10美元，物有所值。门票约3美元。

文化体验

乌布皇宫舞蹈表演：传统的 Legong 和 Barong 舞蹈每晚在乌布市中心的场地进行。门票约8至12美元。Barong 舞讲述了一个善恶斗争的故事，比抽象的 Legong 舞更容易被初次观众理解。

烹饪课程：乌布和水明漾有几十家运营商提供半日课程，从参观市场开始。每人费用约为25至40美元，离开时你将学会如何从头开始制作 nasi goreng（印尼炒饭）、沙爹和 sambal（辣椒酱）。

被高估的景点

巴厘岛秋千：乌布附近丛林山谷上的巨型秋千，每次约35美元，实际上只是一个10分钟的拍照机会，而且排队很长。除非你的首要任务是 Instagram 内容，否则可以跳过。

库塔海滩：肮脏、拥挤，并且不断受到商贩的骚扰。这里的海浪适合初学者，但在苍古的巴图波隆或乌鲁瓦图的帕当帕当有更好的初学者海浪。

乌布猴林：环境很有气氛，但猴子很凶猛，会咬人。不要手里或口袋里拿任何东西。值得快速走一圈，但不是一些指南所说的亮点。门票约5美元。

美食与饮品

巴厘岛的美食与印度尼西亚其他地区的美食截然不同，以大胆的香料酱（base genep）、椰子和猪肉为基础，与印度尼西亚大部分地区不同，这里可以自由食用猪肉。在巴厘岛，无论预算多少，都能轻松吃到美味的食物。

特色菜肴

用餐地点

Warungs（小型家庭经营的餐馆）是你能找到最好、最便宜食物的地方。在 Warung 吃一顿饱饭很少超过3美元。Gianyar 夜市是同时品尝多种菜肴的最佳地点之一。在乌布，Jalan Goutama 路旁的 Warungs 供应美味的巴厘岛美食，价格本地化，尽管它们离旅游中心仅几步之遥。

水明漾和苍古拥有蓬勃发展的国际餐饮场景：窑烤披萨、日式拉面、墨西哥玉米饼和精致的早午餐菜单。在这些地区的中档餐厅用餐，费用约为8至15美元。也有高档餐厅，尤其是在水明漾-Petitenget 地带，在那里用餐加饮品每人可达40至80美元。

巴厘岛的咖啡文化浓厚。到处都是单一产地的印尼咖啡豆，一杯优质的 Flat White 咖啡约2至4美元。想尝试传统饮品，可以试试 kopi Bali，一种浓郁、未过滤的当地咖啡，通常加糖饮用。

酒精饮料随处可见，这在印度尼西亚很不寻常。Bintang 啤酒是首选，在商店约2至3美元，餐厅约4至6美元。海滩俱乐部的鸡尾酒价格在8至15美元之间。避免饮用来源不明的当地烈酒，如 arak，因为曾发生过甲醇中毒事件。

住宿

经济型（每晚低于25美元）

苍古和库塔的旅社提供每晚6至12美元的床位。乌布、阿梅德和罗威那的基本旅馆（losmen）起价为10至20美元，可提供带空调的私人房间。在这个价位，你可以期待简单但干净的房间，通常带有一个小型游泳池。与东南亚大多数地方相比，巴厘岛的经济型住宿性价比很高。

中档（每晚25至100美元）

这是巴厘岛的黄金地带。花费40至80美元，你可以在乌布获得带游泳池的私人别墅，在水明漾找到时尚的精品酒店，或在阿梅德的海滨小屋。苍古有几十家这个价位的精心设计的旅馆。早餐几乎总是包含在内。

高档（每晚100美元以上）

巴厘岛是世界上提供相对可负担的奢华体验的最佳地点之一。乌鲁瓦图的悬崖无边泳池、乌布高地的丛林度假村以及努沙杜瓦的海滨度假村提供世界一流的体验。拥有私人服务人员的超豪华别墅每晚起价约为200至500美元，仅是马尔代夫或加勒比地区同等房产价格的一小部分。

一个实用建议：直接与小型酒店预订（通过 WhatsApp 或其网站）通常比在线平台能获得更好的价格，尤其是对于一周或更长时间的住宿。

实用贴士

安全

巴厘岛对游客来说总体上是安全的，但小偷小摸的情况确实存在。尤其是在库塔和水明漾，会有骑摩托车的人抢夺包。将包背在远离马路的一侧。摩托车事故是游客受伤的首要原因；务必戴头盔，避免在夜间在没有照明的道路上骑行。

• 常见骗局：库塔的货币兑换商会以可疑的优惠汇率吸引你，然后用手法短斤少两。最好使用 ATM 或信誉良好的兑换处。在圣母庙，兜售者会声称寺庙关闭或需要导游；两者都不是真的。
• 海洋安全：巴厘岛的海滩有强烈的离岸流。请在旗帜区域内游泳，并注意当地警告。每年都有几起溺水事故发生。
• 毒品：印度尼西亚有极其严厉的毒品法律，包括贩毒死刑。不要以身试法。

货币

货币是印度尼西亚盾（IDR）。旅游区到处都有 ATM 机。Visa 和 Mastercard 在酒店、大型餐厅和商店都可以使用，但 Warungs、市场和小企业只接受现金。携带小额钞票；在小 Warungs 找零大面额钞票很困难。通常不期望给小费，但会很感激。在可以坐下来用餐的餐厅留下5%至10%是友好的表示。对于司机和导游，四舍五入或增加2至5美元是标准的。

互联网和 SIM 卡

在机场或任何手机店购买当地 SIM 卡。Telkomsel 在岛上的覆盖范围最好。一张包含15至20 GB 数据的旅游 SIM 卡费用约为5至8美元。南部和乌布的咖啡馆和酒店提供可靠的 Wi-Fi，但在偏远的北部和东部地区可能会不稳定。

语言

英语在旅游区广泛使用。酒店员工、餐厅工作人员和旅游经营者都能轻松沟通。在乡村地区，掌握一些基本的印尼语短语（terima kasih 表示谢谢，berapa 表示多少）会很有帮助，并且会受到热烈欢迎。学习几句巴厘语会让你更受欢迎。

文化礼仪

• 进入寺庙时，务必穿着纱笼和腰带。大多数寺庙会提供租赁服务，费用很小。
• 不要踩踏或踢散落在岛上各处的 canang sari 祭品。它们是神圣的。
• 给予或接收任何东西时，请使用右手。左手被认为是不洁的。
• 在海滩以外的区域，请穿着得体。比基尼和赤膊只适合沙滩，不适合城镇。
• 在拍摄仪式或祈祷的人之前，请征得同意。

一日游

努沙佩尼达岛

一个崎岖的岛屿，距离萨努尔仅45分钟快船。Kelingking 海滩（T-Rex 悬崖）的壮观悬崖地貌和 Angel's Billabong 的天然无边泳池是主要景点。道路崎岖，所以雇佣当地司机游览一天（约30至40美元）。在蝠鲼点浮潜是亮点。这是巴厘岛最棒的一日游，尽管过夜可以让你更从容地探索。

努沙蓝梦岛

一个比努沙佩尼达岛更小、更放松的岛屿，从萨努尔出发30分钟即可到达。红树林、恶魔眼泪（Devil's Tear）和水晶般清澈的浮潜点使其成为一个悠闲的选择。它通过一座黄色桥梁连接到小小的努沙珍尼岛（Nusa Ceningan），那里有悬崖跳水点。

西德门山谷

位于乌布以东约90分钟车程，西德门提供了梯田体验，但没有德格拉朗梯田那么拥挤。山谷坐落在阿贡山下，有一些简单的旅馆。这里非常适合安静地过夜，也可以作为一日游的一部分，顺道参观 Tirta Gangga 水宫。

蒙都克和双子湖

位于巴厘岛中北部高地的蒙都克高山村庄被丁香和咖啡种植园环绕。附近的 Buyan 湖和 Tamblingan 湖宁静而几乎无人问津。从乌布出发，穿过壮丽的山景，车程约两小时。可以将其与参观 Handara Gate（著名的巴厘岛分裂门）和布拉坦湖上的 Ulun Danu Beratan 寺庙结合起来。

吉利群岛

严格来说属于龙目岛，而非巴厘岛，但从 Padang Bai 或 Serangan 出发的快船约需90分钟至两小时即可到达吉利群岛。Gili Trawangan 是派对岛，Gili Air 是放松岛，Gili Meno 是最安静的岛。不允许有任何机动车辆。考虑到路途时间，将其作为两到三晚的旅行比一日游更合适。

示例3日行程

第一天：巴厘岛南部和乌鲁瓦图

上午：入住水明漾或苍古的住宿。在当地咖啡馆享用早餐，并在巴图波隆海滩上课（约15至20美元，两小时团体课）。

下午：雇佣司机或骑摩托车前往布基特半岛。参观 Padang Padang 海滩，在隐蔽的海湾游泳，然后前往乌鲁瓦图寺。

晚上：在乌鲁瓦图观看日落时的克差舞。返回水明漾，在海滨餐厅或 Jalan Petitenget 路旁的 Warung 用餐。

第二天：乌布和高地

上午：早早出发前往乌布（从南部约90分钟车程）。在旅游巴士到达之前（目标是早上8点）先去德格拉朗梯田。在梯田上散步约一小时。

下午：探索乌布市中心：艺术市场、乌布皇宫，以及在 Campuhan Ridge 散步。在 Jalan Goutama 路上的 Warung 用餐。可以选择参观猴林，但要保管好财物。

第三天：努沙佩尼达岛或巴厘岛东部

选项 A（努沙佩尼达岛）：从萨努尔乘坐早班快船（单程约15至20美元）。在岛上雇佣司机，参观 Kelingking 海滩、Angel's Billabong 和 Broken Beach。下午在 Crystal Bay 浮潜。傍晚乘船返回巴厘岛。

选项 B（巴厘岛东部）：驾车前往 Tirta Gangga 水宫，然后继续前往阿梅德，在图兰奔的美国自由号沉船处浮潜或潜水。在返回途中，在圣泉寺停留，进行一次晚间净化仪式。晚上返回您的基地。

预算概览

经济型旅行者，如果他们在 Warungs 用餐、骑摩托车并在旅馆住宿，每天的开销约为25至40美元。中档旅行者，入住精品酒店，乘坐私人司机，并在餐厅用餐，每天将花费80至150美元。豪华旅行者入住私人别墅，享受精致餐饮和精心策划的体验，很容易花费300美元以上，但即使在这个级别，与世界各地类似的目的地相比，巴厘岛也提供了非凡的价值。主要增加开销的是区域间的交通和活动费用。