何百年も前の寺院から香の匂いが漂い、炭火で焼かれるサテーの煙と混ざり合い、ドイステープ山から吹き下ろす風に乗って運ばれていきます。古いものと新しいもの、神聖なものと日常が重なるこの姿こそ、チェンマイが東南アジアのどこよりも得意とするところです。ここでは、朝は僧侶と一緒に瞑想を学び、昼はほかのカレーがかすんでしまうほどのカオソーイを味わい、夕方には現代アートのギャラリーをめぐることができます。
休む間もなく動くバンコクとは違い、チェンマイは体験したことをしっかり味わえるペースで時間が流れます。ゲストハウスやホステルなら長期滞在も気軽で、クラフトカクテルのバーや農場から食卓へ届ける料理のレストラン、ブティックホテルが上級の選択肢をそろえています。デジタルノマドの拠点としても人気があり、良質なコーヒーショップや信頼できるコワーキングスペースがあり、伝統的なランナー文化の下に国際色のある空気が流れています。
チェンマイは海辺のリゾートでも、パーティーの街でもありません。ナイトライフはありますが、ここは並外れて美味しい食事を楽しみ、タイ中部や南部のどこにもない独特の寺院建築を見て、山岳民族の村をトレッキングし、快適な拠点から山がちな北部を探索したい人のための街です。そんな旅がお好みなら、この街はきっと期待を超えてくれるでしょう。
街の構成とエリア
チェンマイの街は、古代の城壁の名残と堀に囲まれたほぼ正方形の旧市街を中心に構成されています。初めて訪れる人の多くはこの中心を基準に位置を把握しますが、街はあらゆる方向にこの範囲を大きく超えて広がっています。
チェンマイ旧市街の東側の堀写真: Christophe95 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0旧市街
歴史的な中心部で、寺院（堀の内側だけで数十か所あります）、ゲストハウス、マッサージ店、飲食店が密集しています。歩いて回れますが、観光客であふれている印象を受けることもあります。何でも手の届くところに置きたい初めての訪問者や、ほかの旅行者の多さが気にならない人に向いています。格安の宿泊施設もたくさんあります。
ニマンヘミン（ニマン）
旧市街の西側にあるおしゃれなエリアです。ブティックホテル、デザインショップ、おしゃれなカフェ、タイの大学生やデジタルノマドを含む若い世代の人々が集まります。クラフトビール、ブランチ文化、冷房の効いたコワーキングスペースを求めるなら、ニマンがおすすめです。中級から高級の宿泊施設が集まっています。
川沿い（チャルーンラット / メーピン川エリア）
旧市街の東、メーピン川沿いにあるこのエリアは、雰囲気がもっと穏やかです。素晴らしいレストランがいくつかあり、ワローロット市場や、洗練されたブティックホテルもいくつかあります。旧市街の寺院の密度と、ニマンの現代的な快適さの間をとったような場所です。
サンティタム
旧市街の北、ニマンの西にある住宅地で、デジタルノマドの間で人気が高まっています。家賃が安く、食の雰囲気も地元らしく、中心部へは歩くか自転車で短時間で行けます。長期滞在に最適です。
ハンドン / 市内の南部
南の郊外には職人の工房、骨董店、大きな週末市場があります。自分の移動手段がない場合は拠点として適していませんが、買い物や工芸品目当てに訪れる価値はあります。
3日から5日間の初めての訪問なら、旧市街かニマンに滞在するのが最も便利です。長期滞在なら、サンティタムのほうがコストパフォーマンスが良く、より地元らしい雰囲気を味わえます。
ベストシーズン
チェンマイには3つの明確な季節があり、どの季節を選ぶかで体験が大きく変わります。
| 季節 | 月 | 天候 | 混雑度 | 補足 |
|---|
| 涼しい季節 | 11月 - 2月 | 暖かく乾燥した日中と涼しい夜、山間部は肌寒い | 高い | 総合的に最も天候が良い。12月から1月は早めの宿の予約を |
| 暑い季節 | 3月 - 5月 | 非常に暑い。3月から4月は野焼きの時期で濃いもやがかかる | 低い | 農業の野焼きによる深刻な大気汚染があるため、可能なら3月と4月は避ける |
| 雨季 | 6月 - 10月 | 午後のにわか雨と青々とした緑の景色 | 低から中程度 | 一日中雨が降ることは少ない。宿泊のお得な価格が狙い目。9月から10月が最も雨が多い |
野焼きの時期は特に注意が必要です。12月から4月にかけて、タイ北部の広い範囲で煙のもやが発生します。この地域の農家は乾季に畑を焼き、もやが谷を覆います。一般に最も悪くなるのは3月と4月です。呼吸器に不安がある方や、屋外を楽しみたい方は、この時期を完全に避けてください。[1]
涼しい季節が間違いなく最適で、特に11月から2月初めまでがおすすめです。4月のソンクラーン（タイの旧正月の水かけ祭り）は大規模な行事で、チェンマイはタイで最も有名な祝祭を催します。ただしスモッグの季節とちょうど重なるので、そのトレードオフを考えてください。ロイクラトンに合わせて、通常11月に行われるランナーのランタン祭り、イーペンは幻想的で、日程が合えばそれに合わせて旅程を組む価値があります。
行き方と移動
チェンマイ国際空港（CNX）は旧市街のすぐ南西にあります。バンコクのドンムアン空港からの直行便は約1時間10分です。[2]タイ・ライオン・エア、タイ・エアアジア、バンコク・エアウェイズがこの路線を運航しており、ノックエアやタイ航空もチェンマイに就航しています。[3]アジアのいくつかの都市からは国際線の直行便もあります。
空港からは、40バーツでニマンヘミン通りと市内の堀（路線A1）、そしてナイトバザール周辺（路線A2）までシャトルバスが出ています。国際線到着エリアのシャトルカウンターは07:00から深夜0時まで営業しています。定額タクシーは本ターミナルの1番出口から出発します。Grabも使えますし、行き先が同じ方向の赤いソンテウ（乗り合いのピックアップトラック）が見つかれば、安く移動できます。[4][5]
バンコクからの夜行列車は定番の旅です。列車はクルンテープ・アピワット中央駅から出発し、約12〜13時間かかります。例えば9号は18:40発（07:15着）、13号は20:05発（08:45着）、昼間の特急7号 Special Express は07:30発で17:50着です。バンコクのモーチット2ターミナルからのバスは713kmを約9時間で走ります。Transport Co. は19:00にモーチット2からVIPコーチ（24席）を運行しています。その他の交通手段や予約の詳細は、GoAsia.cc に充実した路線情報があります。[6][7][8]
市内の移動
赤いソンテウ： 地元交通の主役です。荷台にベンチがある赤いピックアップトラックが、ほぼ決まった路線を走ります。手を挙げて止め、行き先を運転手に伝え、乗る前に料金を決めてください。満席になるまで待つこともあり、時間がかかることがあります。
Grab： チェンマイでよく機能し、ドアからドアまでの移動に最も簡単な方法です。アプリで予約前に料金が表示されます。
バイクのレンタル： どこでも借りられます。交通量はバンコクよりずっと穏やかなので、二輪に慣れている人には現実的な選択肢です。タイの法律では運転者と同乗者の両方がヘルメットを着用する必要がありますが、レンタル店では良いヘルメットをめったに用意していないので、走り出す前に確認してください。[1]
自転車： 旧市街は平坦で、自転車で回れるほどコンパクトです。多くのゲストハウスが自転車を貸し出しています。でこぼこした道や攻撃的な犬に注意してください。
徒歩： 旧市街はとても歩きやすいです。ニマン内も歩けます。エリア間を歩いて移動することもできますが、特に暑い季節は暑くて疲れるかもしれません。
主な見どころと体験
必見の寺院
ワット・プラタート・ドイステープ： 街のほぼどこからでも見える山頂の黄金の寺院です。七つの頭を持つナーガ（蛇神）の像が並ぶ階段が、チェンサーン様式の黄金の仏塔へと続きます。寺院は市の中心から11kmの距離にあり、外国人大人の入場料は30バーツです。小型バスはチェンマイ大学から05:00〜17:00に運行し、電気トラム（外国人50バーツ）は06:00〜18:00に走っています。チェンマイを見下ろす眺めは見事で、寺院そのものも本当に素晴らしいです。ツアー客より先に着けるよう、朝早くに訪れてください。[9]
ワット・チェディ・ルアン： 旧市街の中心にある、14世紀の寺院内の巨大な廃墟のチェディ（仏塔）です。1545年の地震で頂上が崩れ、一部が倒壊した状態でも、そのスケールは圧倒的です。寺院は毎日08:00〜17:00に開いています。境内には市の柱の祠があり、入口のナーガの階段は北部で最も印象的です。[10]
チェンマイのワット・チェディ・ルアンのチェディ写真: Vyacheslav Argenberg / Wikimedia Commons, CC BY 4.0ワット・プラ・シン： チェンマイで最も崇敬される仏像と、美しいランナー様式の建築があります。ライカム礼拝堂の内部壁画は特筆すべきものです。旧市街の西部にあります。
ワット・スアン・ドーク： 旧市街の西にあり、王室の遺灰を納めた白いチェディが、ドイステープを背景に立っています。日没時は特に写真映えします。人気の瞑想リトリートや僧侶との対話も行われています。
隠れた名所
ワット・ウモーン： 旧市街の西にある森の寺院で、トンネルのような独特の通路があり、静かで、どこか不思議な雰囲気があります。有名な寺院に比べて観光客がずっと少ないです。敷地内には散策路と小さな池があります。
バーン・カンワット： ワット・ウモーンの近くにある芸術家の村で、伝統的な木造住宅に小さなギャラリー、工房、カフェがあります。週末が最適です。作家から直接オリジナルのアートや工芸品を買える素敵な場所です。
ワローロット市場（カート・ルアン）： 川の近くにある伝統的な市場です。地元の人々が乾物、北タイの食材、衣類、花を買いに来ます。地下のフードコートは素晴らしく、とても安いです。観光客向けのナイトマーケットよりずっと本物らしい雰囲気です。
チェンマイ大学美術館： CMUのキャンパス内にある、驚くほど良い現代美術のスペースです。寺院巡りで疲れたときの静かな息抜きになります。
時間を使う価値のある体験
料理教室： チェンマイはタイで料理コースを受けるのに最も良い街と言っても過言ではありません。ほとんどのクラスに市場見学が含まれ、作った料理はすべて食べられます。旅の早いうちに予約しておくと、その後レストランで料理を見分けやすくなります。
倫理的な象の保護施設： 街の北にある複数の救護センターでは、象に乗らずに観察し、餌をあげることができます。エレファント・ネイチャー・パークの午後の半日訪問は、大人2,500バーツで、ホテルからの送迎付きです。[11]すべての業者が同じように倫理的というわけではないので、よく調べてください。乗馬、絵を描かせる、サーカス風のショーを提供していない場所を選んでください。
ナイトマーケット： 土曜のウォーキングストリート（ワーライ通り）と、日曜のウォーキングストリート（ラチャダムヌーン通り）が主なイベントです。日曜のほうが大きく有名ですが、混雑もします。どちらも夕方遅くに始まり、食べ物、工芸品、衣類、ライブ音楽があります。空腹で行きましょう。
過大評価されているスポット
タイガー・キングダム： 鎮静剤を投与されたり、強く慣らされたりしたトラが囲いの中にいて、写真のためにポーズを取らされます。倫理的に疑問が残り、本物の野生動物体験ではありません。やめておきましょう。
チェンマイ・ナイトバザール（毎日）： チャン・クラン通りにある常設の夜市で、ほとんどが大量生産の土産物を割高な値段で売っています。品質も雰囲気も、土曜と日曜のウォーキングストリートがはるかに優れています。
ブアトン・スティッキー・ウォーターフォール： SNSで誇張されがちですが、石灰岩の滝を歩いて登れるのは本当に面白いです。ただ、片道の長いドライブが必要です。ほかの北部の観光地と組み合わせるのでなければ、短い旅行では時間をかける価値がないかもしれません。
食べ物と飲み物
チェンマイはアジアを代表するグルメの街の一つで、北タイ（ランナー）料理は、海外のタイ料理店で多くの旅行者が知っているものとは異なります。味わいは中部タイ料理よりも土っぽく、ハーブの香りが強く、甘さは控えめで、ビルマやシャン州の影響が随所に見られます。
代表的な料理
| 料理 | 説明 | 食べられる場所 |
|---|
| カオソーイ | ココナッツカレーのスープ麺で、上にカリカリの揚げ麺をのせ、漬けた高菜とエシャロットを添えます。この街を代表する料理です。 | 旧市街全体とニマンにある小さなショップハウス。昼時に地元の人で混んでいる店を探してください |
| サイ・ウア | レモングラス、ガランガル、コブミカンの葉、唐辛子を詰めた北タイのハーブソーセージです。スモーキーで香りが強いです。 | 市場や屋台、特に土曜と日曜のウォーキングストリート |
| カオ・カームー | ご飯の上に、じっくり煮込んだ豚足をのせ、漬けた高菜と茹で卵を添えます。濃厚でやわらかく、とても満足感があります。 | チャンプアック門の近くの屋台や、カオ・カームー専門店 |
| ナムプリック・オーン | 挽いた豚肉とトマトを使った北部風のチリディップで、生野菜とカリカリの豚皮を添え、カントック（ランナー風の食事プレート）の一部として出されます | 伝統的なランナー料理店。料理教室でもよく作られます |
| カノムジーン・ナムギアオ | 豚の血、トマト、乾燥唐辛子で作る酸味と辛味のあるスープに、米麺を入れたものです。思った以上に力強い味です。 | 朝市の屋台や地元の麺屋 |
どこでどう食べるか
屋台や市場での食事は、チェンマイ体験の中心です。旧市街の北側、チャンプアック門の周辺には、毎晩明かりがともる伝説的な屋台が並びます。ワローロット市場のフードエリアは朝食と昼食に絶品です。スアテープ通り沿いの大学エリアには、学生向けの安くておいしい店があります。
雰囲気を楽しみながら座って食べたいなら、ニマンと川沿いには、気軽な北タイ料理から洗練されたタイのフュージョン料理まで、さまざまなレストランがあります。高級店もあるので、どの予算にも合う席が見つかります。
チェンマイのカフェ文化は素晴らしいです。スペシャルティコーヒーの焙煎所が至る所にあり、多くが周辺の山の農園から豆を仕入れています。
クラフトビールも本格的に広がっており、ニマン地区にはいくつかの地元醸造所やタップルームがあります。安く飲むなら、レストランでチャンやレオのビールの大瓶を頼むのが定番です。
宿泊先
予算重視
旧市街にはゲストハウスやホステルがひしめいています。シンプルなゲストハウスのドミトリーベッドや個室が最も安い選択肢です。サンティタムにも、より地元らしい雰囲気の良い格安の宿があります。この価格帯では、最も安い部屋はエアコンではなく扇風機になることが多いですが、多くの宿が少し追加料金でエアコン付きの部屋を用意しています。
中価格帯
ここがチェンマイの最もバランスの良い価格帯です。プール、おしゃれなインテリア、素晴らしい朝食のあるブティックホテルが簡単に見つかります。ニマンと川沿いのエリアに中価格帯の宿が最も集まっています。サービスアパートメントは、1週間以上の滞在にとても良いコストパフォーマンスがあります。
高級
高級リゾートは、市の北のメーリム通り沿いや、ドイステープ周辺の丘陵地帯に集まっています。市内では、チーク材の古い家屋を改装した歴史的な宿泊施設がいくつかあり、ランナーらしさのある高級滞在ができます。川沿いには国際ブランドのホテルもいくつかあります。ここの高級層は、バンコクや島々よりもゆったりとした雰囲気です。
ユニークな選択肢として、旧市街のあちこちに点在する伝統的なランナー様式の木造ゲストハウスに泊まるのもおすすめです。このチーク材の建物には、チェーンホテルでは真似できない個性がありますが、防音は最低限かもしれません。
実用的なヒント
安全： チェンマイは観光客にとって穏やかで、概して安全な街です。主なリスクはバイクの事故（必ずヘルメットを着用してください）と、混雑する市場エリアでの軽犯罪です。女性を含む一人旅の人も、一般的にここでは安心して過ごせます。
- よくある詐欺： トゥクトゥクやソンテウの運転手が、観光客に高すぎる料金を提示することがあります（乗る前に料金を決めるか、Grabを使ってください）。宝石詐欺はバンコクより少ないものの、今でもあります。一部のツアー会社は、実際とは違うトレッキングや象体験を大げさに売り込みます。
- 支払い： 屋台、市場、ソンテウでは、今も現金が主流です。ATMは至る所にあり、タイバーツを引き出せますが、海外のカードでは引き出しごとに手数料がかかることがほとんどです。クレジットカードは、ホテル、大型レストラン、店舗で使えます。屋台ではチップは不要です。テーブルでの食事では端数を切り上げると喜ばれ、スパやマッサージではチップが一般的です。
- SIMカード： 空港でAISかTrueの観光客向けSIMを購入してください。市内全体で電波の状態は非常に良く、周辺の山でも十分です。
- 言語： 観光エリア、ホテル、レストランでは英語が広く通じます。それ以外の場所では、基本的なタイ語の表現が大いに役立ちます。「コップクンカップ/カー」（ありがとう）や「サワディー」（こんにちは）を覚えるだけでも、ずいぶん通じやすくなります。より複雑なやり取りには Google 翻訳がよく機能します。
- 寺院のマナー： 肩と膝を覆ってください。建物に入る前には靴を脱いでください。仏像に足を向けないでください。女性は僧侶に触れたり、直接物を手渡したりしてはいけません。
- 飲料水： 水道水は飲まないでください。ペットボトルの水はどこでも売っています。レストランや屋台の氷は工業的に製造されており、安全です。
日帰り旅行
ドイインタノン国立公園
タイ最高峰（標高2,565メートル）が市の南西にそびえ、熱帯雨林、混交林、松林が広がる1,005平方キロメートルの国立公園の中にあります。滝、クー・メーパン自然歩道とアンカ自然歩道、メークラーンルアンの棚田が見どころで、山頂付近の大聖遺物パゴダも美しいです。[12]一年を通して涼しく、暑さから解放されます。車をレンタルするか、ツアーに参加してください。丸一日かける価値があります。
チェンライと白い寺院
北のチェンライは、長いですが見応えのある日帰り旅行です。ワット・ロンクン（白い寺院）は本当に壮観で、タイのほかのどの寺院とも似ていません。外国人大人の入場料は100バーツです。青い寺院と黒い家（バーンダム美術館、毎日09:00〜17:00開館、入場料80バーツ）と組み合わせると、建築の極端な対比を一日中楽しめます。チェンライ行きのバスは毎日07:00〜18:30に出ており、月曜日はさらに数便あります。時間があれば一泊するほうがゆったりできます。[13][14][15]
チェンライ近くのワット・ロンクン（白い寺院）写真: Chainwit. / Wikimedia Commons, CC BY 4.0パーイ
長くくねった道の先にある小さな山間の町です。パーイには温泉、滝、のんびりしたヒッピーの雰囲気、美しい谷の景色があります。日帰りよりも、数泊する価値があります。ミニバンがこの道を走っています。ただし、パーイは観光客が多く、バックパッカー向けに感じられることもあるので、好みが分かれるかもしれません。
ランプーン
チェンマイのすぐ南にあるモン族王国の古都で、素晴らしい寺院（ワット・プラタート・ハリプンチャイは見事です）があり、チェンマイに比べて観光客はごくわずかです。ソンテウで簡単に行けます。落ち着いた体験を求める寺院好きにぴったりの半日旅行です。
メーカムポーン村
市の東にある、緑豊かな谷間に抱かれた魅力的な丘の村です。茶とコーヒーの農園、地域主体のツーリズムプログラム、巨大な樹上の歩道で知られています。一泊したい場合はホームステイも可能です。ソンテウを手配するか、半日ツアーに参加できます。
3日間のモデルプラン
1日目：旧市街の寺院とナイトマーケット
午前： 巨大な廃墟のチェディがあるワット・チェディ・ルアンから始めて、街で最も美しいランナー建築のワット・プラ・シンまで歩きましょう。寺院の合間に、旧市街の多くのカフェの一軒でコーヒーを飲んでください。
午後： 白いチェディと静かな境内のワット・スアン・ドークを訪れます。地元のおやつを楽しみながら、花や食べ物のエリアを見て回るなら、ワローロット市場へ。
夕方： チャンプアック門の屋台で食べましょう（カーカームーとサイ・ウアを試してください）。日曜日なら、代わりにラチャダムヌーン日曜ウォーキングストリートを歩いてください。土曜日なら、ワーライのウォーキングストリートへ。
2日目：ドイステープと料理教室
午前： 朝早くにソンテウでワット・プラタート・ドイステープまで上ってください（早めの到着を目指しましょう）。人が増える前に寺院を見て、山の景色を楽しみます。
午後： 午後の料理教室に参加してください。ほとんどのクラスには市場見学が含まれ、タイのハーブや食材を見分けることを学び、その後実際に料理します。
夕方： ニマンをぶらぶら歩きましょう。ブティックをのぞき、北タイ料理のレストランで夕食をとり、地区のルーフトップバーかクラフトビールの店で締めくくってください。
3日目：日帰り旅行またはさらなる探索
選択肢A：ドイインタノン： 早朝に出発し、国立公園への丸一日の旅をします。双子のチェディを訪れ、雲霧林を抜けるアンカ自然歩道を歩き、帰り道で滝に立ち寄ってください。
選択肢B：のんびりした街の一日： 午前はワット・ウモーンと近くのバーン・カンワット芸術家村へ。午後はタイ古式マッサージを受けましょう。夕食は川沿いのエリアで楽しんでください。最後に、何も買わなくてもチェンマイ・ナイトバザールの周辺を見に行きましょう。
