长安与宁平：越南的内陆“海上桂林”

人们称宁平为“陆地上的海上桂林”，这个称号名副其实。距离河内以南仅两小时车程，数百座石灰岩喀斯特地貌的山峰从平坦的稻田和蜿蜒的河流中拔地而起，营造出一种既古老又超凡脱俗的景观。长安是其中的核心，这是一个联合国教科文组织世界遗产地，您将乘坐小划艇穿梭于洞穴和寺庙之间，四周是覆盖着丛林的悬崖。

与下龙湾不同，宁平很容易从河内进行一日游，费用仅为其一小部分，而且选择更加多样。从长安和三谷的乘船游览，到古都华闾，再到穆阿洞的全景观景点，以及穿过稻田的自行车道，宁平在小范围内就能提供足够多的景点，足以安排两到三天的行程。本指南将详细介绍每个景点，并帮助您决定如何安排时间。

从河内前往宁平

宁平市位于河内以南约90公里处。大多数游客会选择住在三谷地区，该地区距离市中心约7公里，更靠近所有主要景点。

对于预算有限的旅行者来说，巴士是最受欢迎的选择。可以通过12go.asia或您的酒店预订。统一快线列车每天从河内火车站出发数次，提供舒适的乘坐体验，并可欣赏越南北部乡村的风景。

长安乘船游览

长安乘船游览是整个宁平地区最主要的景点。您将登上由当地船夫用传统脚划技术操作的小型金属划艇，在喀斯特地貌的山峰间、寺庙旁以及一系列需要低头才能通过的低矮岩石洞穴中蜿蜒前行两到三小时。

门票与行程安排

门票为每人250,000越南盾（约合10美元），包含船费。每艘船最多可乘坐四名乘客，每天7:00至17:00之间从主码头连续发船。无需提前预订。如果您想要私人船只，费用为1,000,000越南盾，无论人数多少。

三条路线

在售票处，您可以选择三条路线中的一条。每条路线需要2至3.5小时，涵盖不同的洞穴和寺庙。

• 路线一：最受欢迎。包含九个洞穴，如黑洞（Toi Cave）和亮洞（Sang Cave），以及三座丁朝时期的寺庙。这条路线提供了最多的洞穴种类和良好的风景组合。
• 路线二：包含四个洞穴和三座寺庙，经过形似巨大笔塔的罗汉山（Dia Linh Mountain）。包括吴哥窟（Vu Lam Royal Steps），电影《金刚：骷髅岛》的部分场景曾在此拍摄。适合电影爱好者和想要体验稍少洞穴的游客。
• 路线三：以三谷洞（Dot Cave）为特色，这是长安景区最长的洞穴，长度超过1000米。如果您想体验最震撼的洞穴探险，这条路线是首选。

三条路线都非常出色。路线一是默认推荐，但如果您最感兴趣的是洞穴探索，路线三会脱颖而出。

三谷乘船游览

三谷提供与长安不同的乘船体验，如果您在该地区有两天时间，值得一试。这里的船只沿着吴东河（Ngo Dong River）穿过三个天然洞穴，两岸是延伸的稻田，背景是喀斯特山峰。行程约需1.5至2小时，每人费用为150,000越南盾（约合6美元）。

三谷的氛围更加质朴和传统。船娘用脚划船，这是该地区独有的技巧，风景更侧重于开阔的田野景色，而非长安那种封闭的河道。游览三谷的最佳时间是稻米收获季节（5月至6月），此时稻田变成金黄色，与绿色的喀斯特山峰形成鲜明对比。

需要诚实地说一句：三谷的一些船娘可能会在游览过程中向您施压，要求您购买饮料或纪念品，或在结束时索要小费。这是一个已知的问题。如果您不感兴趣，请礼貌但坚定地拒绝，并根据您认为划船付出的努力给予合理的小费。

穆阿洞观景点

穆阿洞（Hang Mua）本身并没有太大看点，它只是一个小而普通的洞穴。真正的吸引力在于山顶的观景点，需要攀登500级陡峭的石阶才能到达。从山顶俯瞰，您可以欣赏到三谷山谷360度的全景，吴东河蜿蜒穿过稻田，喀斯特山峰一直延伸到地平线。这是越南最常被拍摄的景点之一。

门票为100,000越南盾（约合4美元）。根据您的体力，攀登需要15至30分钟。请在清晨或傍晚前往，以避开中午的炎热，并捕捉最佳光线。台阶陡峭，潮湿时可能湿滑，请穿合适的鞋子。

华闾古都

在河内成为越南首都之前，这个荣誉属于华闾。这个小型的遗址距离三谷约12公里，保存着两座10世纪供奉丁朝和黎朝的寺庙。寺庙坐落在石灰岩悬崖的背景下，维护得很好，有华丽的石雕和彩绘木制品。

门票为20,000越南盾（约合1美元）。参观时间为30至60分钟。华闾可以作为前往或离开长安途中的一个停留点，因为它们彼此靠近。历史意义确实存在，但请降低对规模的期望。这些是小巧的寺庙，而不是广阔的遗址。

碧洞寺

这座拥有数百年历史的寺庙群建在距离三谷约2公里的石灰岩悬崖侧面。三座寺庙位于不同的高度，通过石阶连接，穿过花园和滴水的钟乳石。最上面的寺庙通向一个有小神龛和俯瞰周围田野景色的洞穴。免费入场，整个参观约需30至45分钟。

碧洞寺比主要景点人少得多，提供了一个宁静而富有氛围的体验。可以将其与在三谷和寺庙之间的稻田骑行结合起来。

Cuc Phuong 国家公园

越南最古老、最大的国家公园位于宁平市以西约45公里处。Cuc Phuong拥有超过2000种植物，300种鸟类，以及一个重要的灵长类动物救援中心，该中心致力于康复濒危的叶猴。徒步路线从轻松的一小时步行到穿越原始雨林的整日徒步都有。

门票为60,000越南盾（约合2美元），此外还有导览徒步和灵长类动物中心的额外费用。如果您在宁平有三天时间，花半天或一天时间游览Cuc Phuong，可以为您的旅程增添完全不同的维度。濒危灵长类动物救援中心在规定时间开放导览，非常值得参观。

宁平地区交通

探索宁平地区最好的方式是骑自行车或摩托车。地形平坦，景点之间的距离很短，道路蜿蜒穿过越南一些最美丽的稻田风光。

• 自行车：三谷的大多数酒店和宾馆提供自行车租赁，每天费用为30,000至50,000越南盾（1至2美元）。非常适合三谷到碧洞寺的环线游览和探索乡村。
• 摩托车：租赁费用为每天100,000至150,000越南盾（4至6美元）。适合前往较远的长安、华闾和Cuc Phuong。您需要具备基本的驾驶经验，因为道路与卡车和巴士共用。
• Grab/出租车：在乡村地区不太常见。从三谷到长安的出租车费用约为100,000越南盾（4美元）。

骑自行车穿过稻田，周围是喀斯特山峰，这是宁平的亮点之一，而且几乎不花钱。有关越南其他目的地的更多指南和旅行贴士，请访问GoAsia.cc。

宁平旅游贴士

• 住在三谷，而不是宁平市：三谷拥有最好的旅馆、餐馆和自行车租赁选择，并且距离大多数景点都在自行车可达的范围内。宁平市是一个普通的越南城镇，对游客没有多大吸引力。
• 两天是最佳选择：一天游览长安乘船游览加上华闾，另一天游览三谷、穆阿洞、碧洞寺，并进行自行车骑行。如果您有时间，可以增加第三天游览Cuc Phuong国家公园。
• 早点到达长安：码头早上7点开放，第一批船几乎无需等待。到了早上10点，在繁忙的日子里，排队时间可能长达30分钟或更长。清晨的水面光线也最美。
• 做好防晒措施：您将在没有遮蔽的船上待2到3个小时。帽子、防晒霜和太阳镜是必需品。也请带上水，因为河上没有购买饮料的地方。
• 最佳季节：3月至5月天气温暖，稻田郁郁葱葱。9月至11月天气较凉爽，有金黄色的收获景象。6月至8月炎热潮湿，偶尔有大雨。12月至2月可能寒冷多云。
• 小心头部：长安路线上的几个洞穴天花板很低。您的船夫会提醒您，但请保持警惕，通过时尽量平躺在船上。将手放在船内，以免刮伤岩壁。
• 预算：宁平非常经济实惠。三谷的旅馆每晚8至20美元，当地餐馆的餐点为1至4美元，门票费用也很少。包括从河内往返交通在内的完整两天行程，每人轻松花费不到60美元。