瓦拉纳西河坛与恒河祭礼指南

瓦拉纳西的河岸绵延着通往恒河的宽阔石阶，即河坛。每座河坛各有特色：达萨斯瓦梅朵河坛最以恒河祭礼闻名，玛尼卡尼卡河坛则是仍在使用的火葬场所。瓦拉纳西共有84座河坛，但你不必全部走完。^[1]

沿河步行、在台阶上观看仪式、乘船从河边经过，是认识这座城市的三种不同方式。选一两项重点，例如恒河祭礼、河景、历史遗迹或安静的清晨漫步，其余的可以放下。

了解河坛

在瓦拉纳西的河坛，台阶通向恒河，用于祈祷、沐浴、火葬以及河边的日常活动。对许多印度教朝圣者来说，这些活动有着深刻的宗教意义。你看到的是活的传统，因此请给当地人留出使用台阶和河水的空间。

有些河坛用于礼拜和沐浴，玛尼卡尼卡则是仍在使用的火葬河坛。许多河坛之间可以步行，但河岸并非一条平坦的步道：一路上会有台阶和不平的地面。

值得到访的河坛

Dashashwamedh Ghat

达萨斯瓦梅朵是瓦拉纳西最醒目、最热闹的河坛，靠近卡西维什瓦纳特寺。每晚这里都会举行盛大的恒河祭礼，吸引成千上万的信徒与游客，许多信徒在去寺庙祈祷之前会先在这里沐浴。^[2]想看仪式，可以在台阶上或河上的船里之间选择，并预留时间走到河边。

卖花的人、祭司、朝圣者、游客和船夫都挤在台阶上。如果人太多，可以走到较安静的一段，准备好后再回来。

Manikarnika Ghat

玛尼卡尼卡是印度最神圣的火葬场之一，这里全天候都有火化。^[3]这里是礼拜与哀悼之地。请保持尊重的距离，未经允许不要拍摄仪式或哀悼的人，拿不准时就把相机收起来。

如果想捐赠，请自愿进行，并在明白善款用途之后再捐。

Assi Ghat

阿西河坛举办 Subah-e-Banaras，这是一项在日出和傍晚进行的敬拜活动，融合了瑜伽、敬拜音乐和祈祷。^[4]

Man Mandir Ghat

曼曼迪尔宫由安伯王公萨瓦伊·曼·辛格于16世纪建造，矗立在曼曼迪尔河坛。宫殿内设有一座天文台，其中的仪器由贾伊·辛格二世于1700年代增设。^[5]

Kedar Ghat

凯达尔河坛是最古老、最热闹的河坛之一，以湿婆神凯达雷什瓦尔之名命名，这里有凯达雷什瓦尔寺。无法前往北阿坎德邦凯达尔纳特的朝圣者相信，在此祈祷等同于在凯达尔纳特祈祷；寺庙每天举行礼拜，并在傍晚举行祭礼。^[6]在较大的仪式河坛之间步行时，这里是个不错的停留点。

恒河祭礼

盛大的晚间恒河祭礼在达萨斯瓦梅朵河坛举行。通常在日落后不久开始，持续约45分钟。^[4]日落时间随季节变化，请在当地确认你所去当天的开始时间。

仪式内容

一群身穿藏红色和奶油色长袍的年轻祭司完美同步地表演，手里捧着多层黄铜大灯、香条和海螺。仪式以吹响海螺开始，接着是有节奏的咒语诵唱、钟声，以及向河水供奉火焰、花朵和樟脑。^[4]人们会提前很久就聚集在台阶上，许多人更喜欢从船上看，视野更为开阔。^[4]请为礼拜者留出空间，并听从仪式区域负责人员的指引。

观看地点

台阶让你离仪式更近，而船只能让你从河面看到对岸。如果乘船，在谈定价格之前，先确认上船地点、航程时长，以及船只是否会等待仪式。

日出乘船

日出时乘船，可以在清晨的沐浴与祈祷开始时，从水上看到各座河坛。你可以雇一艘当地划艇，也可以预订定时的河上游船。

Bhagirathi 是一艘可载100名乘客的双层游船，Vivekanand/Manekshaw 是可载200人的三层船。两船都会游览全部84座河坛，并在重要河坛提供语音讲解。^[1]

Alaknanda Cruiseline 的豪华游船每人起价₹700，其高级夜间祭礼游船每人起价₹5,000（2026年10月）。^[7]当地划艇的价格另算：请确认报价是按人还是包整船，并在上船前约定路线、时长，以及上下船的河坛和返回地点。

日出与傍晚是不同的体验，因此清晨的乘船和恒河祭礼的观看位置请分开预订。

步行游览河坛

从阿西走向玛尼卡尼卡，会经过居住区、朝圣河坛和仪式河坛。请为停留和绕路留出时间。沿途有台阶，也有通往街道的上坡路段；舒适的鞋子和饮用水会让步行更轻松。

当地导游可以讲解寺庙、仪式和街区历史。出发前请先商定路线、时长和费用。

前往瓦拉纳西

瓦拉纳西有机场和火车站。最后一段路程请告诉司机具体的河坛或附近街道，因为车辆不一定能开到河边台阶。

游览河坛建议

• 选择乘船日之前先查看天气预报。 如果雨、热或河况可能影响舒适度，请保持计划灵活。
• 从乘船开始。 从河上依次看到各座河坛，有助于之后选择步行的路线。
• 在火葬河坛注意分寸。 保持尊重的距离，不要打扰家属，未经允许不要拍摄仪式或哀悼的人。
• 早点去观看祭礼。 人们会在仪式前很早就聚集；如果想在台阶上找个位置，请提早到达。
• 着装得体。 遵循寺庙和仪式区域张贴的各项指示。
• 需要时就休息。 河岸可能人多且情绪强烈，你可以先走开，稍后再回来。
• 步行时请聘请一位当地导游。 先商定路线和费用。
• 在拥挤的地方保管贵重物品。 在繁忙的台阶和市场小巷中注意随身物品。

瓦拉纳西值得慢慢游览。选择几座你感兴趣的河坛，给河边日常的节奏留出空间，并围绕你最想看的仪式或乘船体验安排行程。想要更全面的行程，请参阅我们的印度旅行指南。