抵达清莱，你首先注意到的是这里的宁静。并非绝对的寂静，而是明显缺少了泰国大多数城市那种喧嚣、叫卖和匆忙。双条车不紧不慢地驶过。夜市摊贩与邻居闲聊，而非向路人叫卖。湄公河在城中缓缓流淌，仿佛无处可去。这是泰国最北部的悠闲时光，一个国家最大胆的现代寺庙与云雾缭绕的山脉、以及比任何国界都古老的民族社区和谐共存的地方。
清莱府与缅甸和老挝接壤，这种三国的地理位置赋予了这座城市一种你在南部找不到的文化复杂性。从食物到寺庙建筑，兰纳传统在这里根深蒂固，但周围山区流传下来的阿卡族、拉祜族、苗族和瑶族的影响也同样深厚。其结果是，在这里的一天之内，你可以从一座耀眼的白色现代艺术寺庙，转到一座山顶村庄，那里的妇女仍然佩戴着传统的银质头饰。
大多数游客将清莱视为从清迈出发的一日游目的地，这是一个错误。两到三晚的停留，可以让你从容地探索非凡的寺庙群，深入山区进行徒步或参观茶园，并在不匆忙的情况下尽情享受城市绝佳的夜市氛围。如果你有一周的时间，清莱府的魅力会进一步展开，包括偏远的边境城镇、温泉和瀑布，这些地方很少有外国游客能到达。
区域划分与街区
清迈北边的清莱市区小巧好走。老城中心位于钟楼环岛与白龙寺之间的缓坡上，大多数民宿、餐厅和著名的夜市都集中在约一平方公里的范围内。北面以科克河为天然边界。
市中心与钟楼区域
由国家艺术家 Chalermchai Kositpipat 设计的金碧辉煌的钟楼标志着市中心。步行即可到达周六步行街市场、众多咖啡馆以及大部分经济型住宿。对于希望步行探索的首次访客来说，这里是最佳落脚点。
杰约德与北部河畔区
位于市中心以北，沿着湄公河，这个更安静的区域有一些提供河景的中档和精品酒店。这里距离夜市仅需短暂的嘟嘟车程，但提供了更宁静的环境。山地部落博物馆和 Oub Kham 博物馆都离此不远。
罗宾威奈（老城区）
帕辛寺和帕辛寺周围的小区域保留了一些传统的木结构建筑和乡村氛围。这里有一些充满氛围的旅馆，迎合那些偏爱特色而非便利性的旅行者。
郊区与度假区
主要的寺庙，包括白庙（Wat Rong Khun）和蓝庙（Wat Rong Suea Ten），分布在城市的周边地区。几家度假风格的酒店沿着通往梅法銮大学的道路分布，提供游泳池和山景，价格适中。从这里前往市中心需要自备交通工具或乘坐嘟嘟车。
最佳旅行时间
清莱的气候分为三个明显的季节，选择合适的季节对你的体验至关重要。
| 季节 | 月份 | 天气 | 人流 | 备注 |
|---|
| 凉爽干燥 | 11月 - 2月 | 白天温暖，夜间凉爽 | 中等到较多 | 总体最佳；晚上记得带件外套 |
| 炎热多烟 | 3月 - 5月 | 非常炎热，焚烧导致雾霾 | 较少 | 尽量避开3月和4月；空气质量会急剧下降 |
| 雨季 | 6月 - 10月 | 温暖，每天有阵雨 | 较少 | 风景葱郁；降雨通常集中在下午 |
焚烧季节需要特别强调。每年大约从二月下旬到四月，泰国北部及周边国家的农民会焚烧农作物秸秆和森林下层植被。由此产生的烟雾笼罩清莱，形成浓重的雾霾，空气质量可能达到危险级别。能见度下降，山景消失，任何有呼吸道问题的人都会感到不适。这个时期确实最好避免。
11月和12月可以说是最佳时段：夜晚凉爽、天空晴朗，而绿季接近尾声，景色依然苍翠。龙船节（Loy Krathong）与燃灯节（Yi Peng）通常在11月举行，规模不如清迈那样热闹，但同样美丽。
交通出行
抵达清莱
梅法鲁昂国际机场（CEI）是这座城市的机场，有从曼谷廊曼机场出发的国内航班，包括泰国狮航（Thai Lion Air）。[1]出租车和机场班车可以进城，如果直接订酒店，一些酒店还提供接机服务。
从清迈出发，最受欢迎的方式是乘坐阿凯德（Arcade）汽车总站的大巴。绿巴士（Greenbus）每天从清迈发往清莱十班，时间从上午7点到下午6点30分，周一早上6点还会加开一班。[2]路线和交通信息可以在GoAsia.cc上查询。
市内交通
清莱市中心区域适合步行，但主要的寺庙和景点分布广泛，需要交通工具。你的选择有：
- 双条车（共享小卡车）: 招手拦下，告诉司机目的地。上车前确认方向和车费。
- 嘟嘟车（Tuk-tuk）: 适合往返寺庙之间。上车前先谈好价格。包半天车去白庙和蓝庙，无需自备交通工具即可两处都看到。
- 租摩托车: 自由探索的最佳方式。钟楼附近的租车行按天出租摩托车。需要有效驾照，并戴好头盔。山路可能陡峭弯曲。
- Grab: 清莱可以使用GrabCar，预订前即可看到价格。[3]适合市区出行；前往偏远地区，包车司机更可靠。
- 自行车: 多家民宿提供自行车出租。平坦的市中心骑车很惬意，但到郊外寺庙的距离较远，不适合安排整天的观光。
顶级景点与体验
必看寺庙
白庙（Wat Rong Khun）: 正是这座寺庙让清莱走上了国际地图。艺术家Chalermchai Kositpipat设计了这座耀眼的白色寺庙建筑群，至今仍在持续建造。主佛殿的外观镶嵌着镜片，桥梁横跨一片雕刻的伸手海洋，象征欲望，令人叹为观止。殿内壁画把传统佛教题材与超级英雄、科幻角色等流行文化元素融合在一起。想避开旅游大巴的人潮，请在上午8点30分前到达。外国成人门票为100泰铢。[4] 建议预留60至90分钟。
蓝庙（Wat Rong Suea Ten）: 这座较新的寺庙位于市中心以北，与白庙在色彩上形成鲜明对比。每个表面都闪烁着电光蓝，内部一尊白色的坐佛矗立在旋涡状的蓝金色壁画之前，极具视觉冲击力。它比白庙冷清得多。上午前往光线最好。30至45分钟即可。
白龙寺（Wat Phra Kaew）: 这座位于老城小山上的寺庙，曾经供奉如今安放在曼谷大皇宫的玉佛。主殿里有一尊翡翠复制品，园区视野开阔，可俯瞰城市，是安静的休憩之地。旁边的博物馆可以很好地了解兰纳历史。如果不多停留，30分钟即可。
怀帕拉康寺（Wat Huay Pla Kang）: 位于城北的这组寺庙有一座高耸的佛塔，底层供奉着一尊木雕观音，每一层还有一尊佛像。[5] 它的游客比白庙少，尤其在日落时分能拍出戏剧性的照片。建议预留一小时。
寺庙之外
巴安坦（黑屋）: 已故国家艺术家Thawan Duchanee创作了这座由25栋以上北部传统风格建筑组成的建筑群，建筑漆成黑色，内部充满雕刻木料、鳄鱼和蛇皮以及动物角。 它是白庙在哲学上的对照：Chalermchai探索的是天堂，Thawan探索的则是死亡与黑暗。博物馆每天09:00至17:00开放，门票80泰铢。[6] 请预留60至90分钟，并保持开放的心态。
Singha Park（狮子公园）: 这座农场兼茶园占地600多莱（rai），种有果树、茶树、花园，还有一个奶牛场。 农场游览约需45至50分钟，在11月至2月的冬季开放，而Bhubhirom餐厅全年营业。[5] 适合家庭以及想在户外度过半天的人。
清莱夜市: 每晚都是城市的社交中心。市场里有小吃摊和手工艺品摊位，美食广场是当地人吃饭的地方。大约下午6点带着饥饿的肚子去，一路品尝过去。
山地民族徒步: 清莱府的山区住着众多阿卡（Akha）、拉祜（Lahu）、苗族（Hmong）、傈僳（Lisu）和瑶族（Yao）社群。在村民家中过夜的多日徒步能带来真正的文化交流，但不同旅行社的质量差异很大。请选择由社区自己经营，或清楚说明村庄如何受益的机构。
被高估的景点
金三角索普拉克观景点： 泰国、老挝和缅甸交汇的著名地点听起来很壮观，但实际上只是一个泥泞的河岸、一座巨大的金色佛像和一排咄咄逼人的纪念品摊贩。附近的鸦片博物馆确实很有趣，但观景点本身令人失望。如果你已经在该地区，值得停留一下，但不要特意为此拍照而前往。
城镇附近的“长颈族”村庄： 清莱附近有几个路边的“村庄”，实际上是人类动物园，卡延族妇女为了小费而摆姿势拍照。其道德性值得怀疑，体验感觉被剥削。如果你想了解山地部落文化，不如选择一个信誉良好的运营商进行一次真正的多日徒步。
清莱海滩： 湄公河沿岸一个季节性的沙洲，当地人喜欢去，但对游客来说除了新奇感之外吸引力不大。除非你在旱季碰巧经过，否则可以跳过。
美食与饮品
泰国北部美食（称为 ahaan muang）与大多数游客所知的泰国中部美食截然不同。它不那么甜，草本味更浓，通常搭配糯米饭而不是茉莉香米饭。清莱融合了掸族、云南族和老挝的影响，增添了其边境地区的特色。
特色菜肴
| 菜品 | 介绍 | 在哪里尝试 |
|---|
| 咖喱面（Khao Soi） | 椰奶咖喱汤配鸡蛋面，上面铺着炸脆面和腌芥菜 | 市中心的面馆；最好的往往是不起眼的小店 |
| Sai Oua（香草猪肉肠） | 烤猪肉香肠，包有香茅、南姜、泰国青柠叶和辣椒 | 夜市小吃摊和早市 |
| Nam Prik Ong（番茄肉酱） | 猪肉末和番茄辣椒酱，配猪皮和生蔬菜 | 提供Khantoke（北部套餐）的当地餐厅 |
| Laab Muang（北部肉沙拉） | 北部风格的碎肉沙拉，加干香料、血和内脏（也有较温和的版本） | 市场美食广场和当地餐厅 |
| Khao Kan Jin（血糯米饭） | 猪血与香料混合蒸熟的糯米饭，用香蕉叶包裹 | 早市，尤其是Baan Du市场 |
| Miang Kham（蛎叶卷） | 用蒟蒻叶包裹姜、青柠、花生、红葱头、辣椒和甜酱 | 夜市小吃摊 |
用餐地点
清莱夜市的美食广场是以低廉价格品尝多种菜肴的最佳地点。当地人在这里吃饭，保证了品质，价格也低。沿Thanalai路举办的周六步行街每周六下午4点营业至午夜，选择更加丰富。[5]
想吃早餐、喝咖啡的话，清莱的咖啡馆文化出乎意料地兴旺。该府在高地种植自己的阿拉比卡咖啡，几家烘焙商在城里开了咖啡馆。留意那些售卖Doi Chang或Doi Tung咖啡豆的店铺，两者都是本地种植的。
提供北部泰式套餐（Khantoke风格）的餐厅菜量充足。想吃西餐的话，钟楼附近的几家餐厅供应披萨、汉堡和意面。
清莱的早市值得特别提及。老巴士总站附近的市场是烤肉、热腾腾的粥、新鲜香草和你在别处找不到的当地小吃的感官盛宴。早上 6 点到 8 点之间抵达，体验最完整。
饮品
清莱不是派对城市。Jet Yod路和夜市附近的几家酒吧供应啤酒和鸡尾酒，部分还有现场音乐。这座城市真正的饮酒文化在于随意的露天餐馆，一群人分享一瓶威士忌，配苏打水和冰块。如果你想找夜生活，这座城市可能不适合你，而这正是它的魅力所在。
住宿选择
经济型
清莱的经济型住宿选择很多。钟楼和夜市附近的民宿与青年旅舍提供单人间和多人间床位，许多还包含简单的早餐。选择丰富，淡季时无需预订也可以直接前往，但从11月到次年2月最好提前预订。
中档
这一档次有带泳池的精品民宿、河畔酒店和设施齐全的客房。市中心以北沿Kok河分布着多家酒店，颇有度假村的氛围。Mae Fah Luang大学附近的住宿可以欣赏山景、环境安静，但进城需要交通工具。
高端
清莱周边的乡村里，在稻田和茶园之间坐落着一些豪华度假村。它们通常设有水疗、高级餐饮和精选的文化体验。Le Meridien以及几家独立精品度假村属于最高档次。
特色住宿
一些山地部落家庭住宿项目提供在阿卡族或拉祜族村庄过夜的体验，住在传统的竹屋里。这些住宿条件简朴，但能提供任何酒店无法比拟的体验。请通过信誉良好的徒步旅行社安排，而不是不请自来。
实用贴士
安全：清莱是极其安全的城市。在市中心夜间独自步行是安全的。最大的身体风险是摩托车事故，尤其是在山区道路上。佩戴头盔，慢速行驶，避免在不熟悉的路线上夜间骑行。
- 诈骗: 嘟嘟车司机偶尔会向游客抬高价格。上车前先谈好车费。在金三角，小贩可能会劝你报名价格过高的前往老挝的船游。这些活动合法，但很少物有所值。
- 现金还是银行卡: 清莱仍以现金交易为主。ATM机很多，可以取出泰铢，但外国卡通常每次取款都要收手续费。信用卡可以在酒店和大型餐厅使用，但市场、街边小吃摊和小店不收。每天都要随身带现金。
- 小费: 在当地餐厅和出租车上通常不需要给小费。在有服务员的餐厅把账单凑整一下会受到欢迎，但并非必须。如果徒步向导服务周到，可以给些小费。
- SIM卡: 可以在机场或任何一家7-Eleven购买游客用SIM卡。AIS和TrueMove提供游客流量套餐。市区信号良好，但偏远山区信号时有时无。
- 语言: 英语有限。酒店员工和旅行社能基本沟通，但市场摊贩、嘟嘟车司机和餐厅员工的英语可能非常有限。学几句基本的泰语问候和数字很有帮助。Google翻译的相机功能对看菜单非常有用。
- 寺庙礼仪: 进入寺庙建筑时要遮住肩膀和膝盖。进入任何佛殿前都要脱鞋。女性不得触摸僧人，也不要直接把物品递给僧人。坐下时把双脚收好，不要朝向佛像。
- 吸烟与电子烟: 泰国禁止电子烟：进口可能面临最高10年监禁或罚款，销售也属违法。[7] 请把它们留在家里。寺庙和公共建筑内禁止吸烟。
一日游
董山与梅法銮花园 (Doi Tung and Mae Fah Luang Garden)
Doi Tung山上有王室别墅，曾是泰国公主诗琳通（Princess Mother）的居所，融合了兰纳建筑与瑞士木屋风格，坐落在花园之中。 别墅前的Mae Fah Luang花园冬季有花开，还有70多座凉亭和雕塑。别墅、花园、启迪厅（Hall of Inspiration）和植物园的联票外国成人价格为220泰铢，景点每天08:00至17:00开放。[8] 上山的道路风景优美，蜿蜒穿过咖啡园和阿卡族村庄。可以骑摩托车或租车前往，并顺便在Doi Tung咖啡店停留。
清盛与湄公河 (Chiang Saen and the Mekong)
清莱东北方向的这座宁静河畔小镇就坐落在湄公河边，散布着已有数百年历史的古寺遗迹。这里保留着真正的边境小镇氛围，老挝渔船在河面上漂过。清盛国家博物馆提供了很好的历史背景。Greenbus每天往返于清迈与清盛之间。[2] 比附近旅游味更浓的金三角索霍瓦克（Sop Ruak）观景点有意义得多。
美斯乐 (Doi Mae Salong / Santikhiri)
这座山村由在共产主义革命后逃离云南的中国国民党士兵建立。因此，这个泰国小镇有着明显的中国风情，有茶馆、云南风味的汤面，还有覆盖每座山坡的梯田乌龙茶园。上山的路程十分壮观。参观茶园，品尝当地品种，并留下来吃午饭。最好骑摩托车或租车前往。这里的早市是该地区最有氛围的市场之一。
七尖山 (Phu Chi Fa)
这座靠近老挝边境的山顶观景台以云海上的日出闻名。悬崖正好位于泰国与老挝的边界上，山顶不允许过夜。[5] 需要早起出发（或在附近民宿住一晚）。在凉爽季节一个晴朗的清晨，回报非常惊人。道路陡峭弯曲，建议有经验的摩托车手或包车司机前往。雨季或烟雾季能见度差，应避开。
温泉与瀑布
全府分布着几处天然温泉。Huay Mae Sai的温泉开发较少，比白庙附近游客众多的清莱温泉更为舒适。Khun Korn瀑布穿过丛林倾泻而下，从停车场步行即可到达，路程轻松。两处可以串成一次半日游。
三日行程示例
第一天：寺庙与夜市
上午： 早起前往白庙 (Wat Rong Khun)，避开人群。早上 8:30 前抵达，花 60 至 90 分钟探索场地。返回市区的途中，在蓝庙 (Wat Rong Suea Ten) 停留 30 至 45 分钟。
下午： 前往黑屋博物馆 (Baan Dam)，感受与上午寺庙行程的深刻对比。预留 60 至 90 分钟。返回市区，参观 Oub Kham 博物馆，馆内收藏了大量的兰纳文物和皇家珍宝。
晚上： 晚上 6 点前往夜市。在美食广场尽情品尝美食，观看中央舞台的文化表演，并浏览手工艺品摊位。最后在湄公河畔的酒吧小酌一杯。
第二天：山峦与文化
上午： 租一辆摩托车或包一辆车前往美斯乐 (Doi Mae Salong)。逛逛早市，参观茶园，并在此享用云南面条作为午餐。
下午： 返回途中，绕道前往董山 (Doi Tung)，参观梅法銮花园和王母别墅。在山顶观景点停留拍照。
晚上： 返回市区，参加周六步行街市场（如果时间合适），或再次逛夜市。在当地面馆尝试咖喱面 (khao soi) 作为晚餐。
第三天：河流、遗迹与放松
上午： 乘坐双条车或自驾前往清盛 (Chiang Saen)。探索古老的寺庙遗址，沿着湄公河畔散步。参观国家博物馆了解历史背景。
下午： 如果好奇，可以短暂前往索普拉克 (Sop Ruak) 拍摄金三角照片并参观鸦片博物馆（博物馆预留 90 分钟）。否则，返回清莱途中，在库恩科恩瀑布 (Khun Korn Waterfall) 停留徒步。
晚上： 在当地一家餐厅享用一顿北部泰式 khantoke 套餐，犒劳自己。最后在市内一家特色咖啡馆品尝当地种植的咖啡。
预算概览
即使按泰国标准，清莱也很实惠。在市场用餐、住民宿、使用当地交通的节俭旅行者花费很少；而喜欢带泳池的独立房间、租摩托车、去正式餐厅用餐的中等预算旅行者，与南部岛屿或曼谷相比，也会觉得物超所值。
